Harga Pakaian Olahraga Wanita Dan Pria Terbaru 2017

Pakaian olahraga adalah salah satu perangkat penting sebagai penunjang penampilan berolahraga Anda. Beberapa produsen olahraga di bawah ini telah banyak memproduksi pakaian-pakaian yang memang dirancang khusus untuk olahraga, baik wanita dan pria.

Jika Anda sedang mencari informasi harga pakaian olahraga terbaru, kami telah merangkumnya di bawah ini sebagai berikut.

Puma AOP Track Jacket W 570346 02: Harga Rp 689,000

Puma WT Loose Jacket 513115 02 : Harga Rp 299,000

Puma WT Loose Jacket 513115 03: Harga Rp 383,400

Puma WT PWRSHAPE Jacket 513393 02: Harga Rp 399,600

Puma Ferrari Classic Sweat Jacket 569768 01 : Harga Rp 527,200

Adidas Women Training Top Tracktop W : Harga Rp 1,029,000

Adidas Women Originals Firebird Tt: Harga Rp 500,000

Adidas Women Training Top Tracktop Jaket Olahraga: Harga Rp 514,500

Adidas Men Running Aktiv Hoodie M: Harga Rp 799,000

Adidas Men Football X Graphic Tee – White: Harga Rp 399,000

Adidas Men Running Supernova Climachil Tee M – Green: Harga Rp 499,000

Adidas Men Running Response Ss M  – White: Harga Rp 279,000

Adidas Men Running Response Long Tight M – Black: Harga Rp 599,000

Adidas Men Running Response Ss M – Black: Harga Rp 279,000

Adidas Men Running Response SS M  – Blue: Harga Rp 279,000

Adidas Men Running Supernova S/S M: Harga Rp 230,000

Adidas Men Basketball NBA ABL Reversible Tank Light Blue: Harga  Rp 499,000

Adidas Men Basketball NBA Golden State Warriors Stephen Curry Replica Putih Jersey Basket: Harga Rp 309,000

Adidas Men Basketball NBA Commander Biru Jersey Basket: Harga Rp 399,000

Nike AS Lebron James Helix Hyperelite: Harga Rp 225,000

Adidas Men NBA Summer Run Reversible Sleeveless Kuning: Harga Rp 423,200

NBA Style Chicago Bulls Black Kaos Basket Pria: Harga Rp 379,000

Adidas Women Running ESS Thetee Aop: Harga Rp 197,400

Adidas Women Running Tee W: Harga Rp 219,000

Adidas Women Running Grete Q2 Short : Harga Rp 399,000

Adidas Women Running Aeroknit Short: Harga Rp 279,200

Adidas Women Training Ultimate 3/4 Tight: Harga Rp 219,600

Adidas Women Running Response 6 Inch Short W: Harga Rp 194,350

Adidas Women Training Strappy Bra Sol: Harga Rp 399,000

Adidas Women Training Top Tracktop W : Harga Rp 1,029,000

Adidas Men Running Response Ss M – Black: Harga Rp 279,000

Adidas Men Running Response SS M  – Blue: Harga Rp 279,000

Note

*Harga pakaian olahraga dari Adidas, Nike dan Puma di atas sewaktu-waktu bisa berubah

*Harga di atas sudah termasuk dalam potongan diskon

Ini Dia 10 Olahraga Ekstrim Di Dunia

Olahraga ekstrim adalah semua tentang sensasi. Bagi sebagian orang, untuk bersenang-senang dan untuk sebagian orang lain tentang menguji batas-batas manusiawi mungkin. Untuk tingkat apa pun. 

Olahraga di bawah ini semua membawa faktor ‘wow’ tertentu, memberi mereka rasa yang unik (dan kadang-kadang menakutkan). Berikut adalah daftar lengkap kami mengenai olahraga ekstrim. Jika Anda ingin mencobanya, Anda harus didamping tim ahli. Yuk simak ulasannya di bawah ini sebagai berikut.

  1. ZORBING

Mengambil bola karet raksasa, melompat , dan berguling menuruni bukit. Beberapa orang telah menjadi sangat kreatif dengan zorbing, mengubahnya menjadi raksasa game bowling atau menghidupkan kembali adegan batu pelarian dari Indiana Jones, lebih baik lari cepat! Hahaha

  1. SCUBA DIVING

Beberapa mungkin tidak menganggap scuba diving menjadi olahraga bahaya. Tapi  pikirkan hal itu, Anda berada di  100 kaki di bawah air dan satu-satunya hal yang membuat Anda hidup adalah bahwa tangki oksigen diikat ke punggung Anda. Belum lagi semua makhluk mengintai di bawah ini … cukup intens.

  1. POWERBOCKING

Tentu, itu bukan olahraga paling ekstrim yang dapat Anda pikirkan. Tapi, beberapa orang yang sangat teknis dengan panggung kekuasaan mereka; membalik, tendangan, trik, dan segala macam akrobat.

  1. BLOBBING

Jadi, inilah cara kerjanya, mengambil kantong udara raksasa, meletakkannya di tengah danau, menempatkan seseorang pada salah satu ujung, dan ada orang lain melompat ke ujung yang lain. Semakin tinggi / berat, lalu lepas landas

  1. MOUNTAIN BOARDING

Juga dikenal sebagai dirtboarding. Mountain Boarding mengambil semua jenis medan, dan kadang-kadang digunakan untuk melakukan trik. Jenis persilangan dan kombinasi antara skateboarding dan snowboarding.

  1. Wakeboarding / AIR SKI

Wakeboarding atau ski air adalah  olahraga air yang sangat populer, biasanya dilakukan pada tingkat rekreasi. Tapi, beberapa mencoba olahraga ini ke tingkat yang baru, melemparkan manuver  dan melompat untuk melakukan trik-trik di udara.

  1. KITING

Juga dikenal sebagai kitesurfing dan kiteboarding. Yang Anda butuhkan adalah angin, papan dan layang-layang besar. Lalu meluncur di atas air, di atas pasir, atau di atas salju.

  1. PARASAILING

Banyak mungkin berpikir parasailing hanya kegiatan wisata bersantai di pantai. Tapi, ketika Anda sedang ditarik oleh sepotong ratusan tali kaki di atas air, adrenalin Anda  pasti akan meningkat.

  1. BAREFOOTING

Sama seperti ski air, tapi tanpa ski. Barefooters harus melakukan perjalanan dengan kecepatan hingga 35-40mph untuk tetap di atas air. Seolah-olah itu tidak cukup, kompetisi barefooting termasuk trik, dan bahkan melompat.

  1. XPOGO

Olahraga Ekstrim xpogo melibatkan semua jenis, trik, dan melompat hingga 9 kaki di udara.

Daftar Harga Sepatu Senam Terbaru 2017

Anda senang dengan olahraga senam? Tentu banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan saat berolahraga senam. Tapi jangan lupakan juga penampilan Anda saat senam. Yakni menggunakan sepatu senam yang tepat. Karena dengan menggunakan sepatu yang tepat, olahraga senam Anda semakin maksimal dan penampilan Anda juga semakin keren dan percaya diri.

Jika Anda sedang mencari informasi harga sepatu senam terbaru 2017.  Kami telah merangkumnya di bawah ini sebagai berikut.

Air Running shoes Unisex Athletic Korea: Harga  Rp 288.800

New Era Good Quality: Harga Rp 99.800

NIKE WMNS NIKE REVOLUTION 2 MSL PR: Harga Rp 490.600

Nike WMNS Internationalist Bronzie Hijau Original : Harga Rp 426.600

REEBOK ZPUMP 2.0: Harga Rp 709.000

NIKE AIR PEGASUS ORIGINAL: Harga Rp 500.100

NIKE CROSS COMPLETE ORIGINAL: Harga Rp 545.600

Unisex ST RUNNER SHADE Original 357563-04: Harga Rp 379.600

REEBOK ROYAL CL JOG 2 V69136 ORIGINAL: Harga Rp 417.600

Nike WMNS REVOLUTION 3 Hitam Original 819303-00: Harga Rp 683.600

NIKE AIR PEGASUS 83 407477-403 ORIGINAL: Harga Rp 500.100

Nike WMNS REVOLUTION 3 Pink-Black Original 819303-600: Harga Rp 676.300

Adidas CC (ClimaCool) Ride Women’s Running Shoes: Harga: Rp 675.300

REEBOK RCF-V68743: Harga Rp 563.400

REEBOK LM COMBAT: Harga Rp 703.600

REEBOK ZPUMP2.0: Harga Rp 672.600

REEBOK CHRUN-V71889: Harga Rp 417.200

NIKE FREE 5.0 PRINT 748870-001 ORIGINAL: Harga Rp 600.200

NIKE FREE 5.0 644428-601 ORIGINAL: Harga Rp 475.100

NIKE FREE S 644446-602 ORIGINAL: Harga Rp 475.100

NIKE LUNARGLIDE FLASH 683652-500 ORIGINAL: Harga Rp 773.100

NIKE WOMEN FREE S TR PRINT 704674-801 ORIGINAL: Harga Rp 591.100

NIKE WOMEN FREE TR FIT 704674-600 ORIGINAL: Harga Rp 591.100

NIKE WOMEN LUNAR LAUNCH 654916-500 ORIGINAL: Harga Rp 727.600

NIKE WOMEN FREE S PRINT 749593-403 ORIGINAL: Harga Rp 727.600

Skechers Go Meb-14000MULT: Harga Rp 1.799.000

New Balance ZANTE-WZANTRS2: Harga Rp 590.600

NIKE AIR PEGASUS 83 407477-014 ORIGINAL: Harga Rp 500.100

REEBOK GL 3000 V67653 ORIGINAL: Harga Rp 474.600

DIADORA ABIYAN 6103 GP ORIGINAL: Harga Rp 260.800

REEBOK ROYAL CL JOG 2 V69136 ORIGINAL: Harga Rp 417.600

REEBOK ROYAL CHASE V69049 ORIGINAL: Harga Rp 469.800

REEBOK ZONE CUSHRUN 2.0 V71889 ORIGINAL: Harga Rp 469.800

New Balance 690: Harga Rp 490.600

DIADORA ANZIO 6204 SLY ORIGINAL: Harga Rp 260.800

DIADORA AVELINNO 6206 TQS ORIGINAL: Harga Rp 260.800

Nike Roshe One Flight Weight 705486-501: Harga Rp 518.200

ADIDAS TURBO Original: Harga Rp 667.200

NIKE GENICCO 644451-610 ORIGINAL: Harga Rp 394.700

NIKE GENICCO 644451-417 ORIGINAL: Harga Rp 370.000

Note

*Informasi harga sepatu senam terbaru di atas sewaktu-waktu bisa berubah

*Harga di atas di masing-masing wilayah berbeda

*Harga di atas sudah termasuk diskon

Tips Memilih Baju Dan Celana Olahraga Yang Nyaman

Baju dan celana olahraga mempengaruhi performa dan kenyamanan saat berolahraga. Oleh sebab itu memilih pakaian olahraga harus dilakukan dengan teliti dan serius. ada beberapa kriteria pemilihan pakaian khusus olahraga. Lebih jelasnya simak ulasannya berikut ini:

Pilihan Bahan kain Yang Tepat

Salah satu elemen pakaian olahraga yang tepat adalah bahan yang digunakan. Semakin baik bahannya maka semakin efektif kenyamanan saat digunakan. Berikut bahan pakaian yang patut Anda perhitungkan:

  • Pakaian Bahan Katun

Baju dan celana olahraga yang terbuat dari bahan katun mampu menyerap keringat dengan baik. Namun bahan itu tidak bisa menguap kembali keringat dengan cepat, sehingga keringat menempel di serat kain lebih lama. Hal ini bisa menyebabkan pakaian menjadi terasa lebih berat dan lembab. Bahan ini bisa digunakan untuk olahraga namun yang tidak terlalu banyak mengeluarkan keringat.

  • Bahan Sintesis

Pakaian olahraga bahan sintesis biasanya dilengkapi sumbu yang membantu mempercepat penguapan keringat langsung dari kulit. Umumnya bahan sintesis mengandung polopropilen yang bisa membuat baju tidak sebasah bahan lainnya. Bahan ini bisa digunakan untuk olahraga namun bisa membuat Anda merasa tidak nyaman karena bahan ini hanya bisa mempercepat penguapan bukan menyerap keringat.

  • Bahan Karet Dan Plastik

Baju olahraga yang terbuat dari bahan karet atau plastic sebaiknya dihindari karena bisa menysahkan tubuh dan sirkulasi udara tidak berjalan dengan baik. Suhu tubuh yang tinggi karena keringat tidak bisa keluar dan tertahan di dalam tubuh.

Pemilihan Ukuran, Panjang Dan Warna Pakaian

Memilih ukuran pakaian bisa disesuaikan dengan selera dan kesukaan Anda. Namun hindari menggunakan pakaian dan celana olahraga yang terlalu ketat, terutama di bagian sendi. Karena bisa menyebabkan gerakan Anda terganggu atau beresiko mengganggu aliran darah.

Panjang baju dan celana bisa disesuaikan dengan jenis olahraga yang dilakukan. Sebaiknya hindari menggunakan celana panjang jika akan melakukan olahraga sepeda.Hal ini untuk mencegah resiko celana menyangkut di pedal. Celana untuk lari sebaiknya menggunakan celana yang tidak terlalu ketat atau terlalu longgar karena celana yang terlalu ketat bisa menyebabkan gerakan lari terbatas dan bisa menyebabkan iritasi. Pilih celana yang ukurannya pas sesuai dengan ukuran tubuh Anda.

Sedangkan jika Anda akan melakukan olahraga yoga atau senam lainnya, gunakan pakaian yang tepat. Bagi wanita agar lebih nyaman dan aman sebaiknya gunakan bra khusus olahraga. Bra olahraga dapat membantu fleksibilitas dan melindungi payudara.

Selain itu yang tidak kalah penting adalah pemilihan warna baju dan celana. Apabila olahraga dilakukan di jalan umum sebaiknya gunakan pakaian yang warnanya cerah. Selain mampu memantulkan panas, para pengendara bisa melihat dengan jelas sehingga mencegah kecelakaan.

Baju dan celana olahraga yang tepat membuat kegiatan olahraga menjadi lebih menyenangkan dan manfaatnyapun akan lebih terasa.

Cara Memilih Tas Olahraga Yang Harus Anda Ketahui

Tas olahraga merupakan salah satu item yang harus dimiliki khususnya bagi Anda yang memiliki hobi berolahraga. Saat akan beraktivitas banyak sekali benda yang dibutuhkan, dengan adanya tas dapat membantu Anda membawa berbagai macam perlengkapan olahraga.

Ada banyak perlengkapan yang biasanya wajib di bawa saat berolahraga, diantaranya adalah :

  • Sunblock, adalah perlengkapan yang fungsinya untuk melindungi kulit dari sinar matahari langsung.
  • Handuk, fungsinya untuk menyeka/ melap keringat agar tubuh tetap nyaman. Jangan lupa rajin mencuci handuk agar tetap wangi dan bersih saat digunakan.
  • Bidy Mist adalah cairan yang fungsinya mengembalikan kembali kesegaran tubuh. Ada varian aroma yang bisa Anda pilih sesuai selera.
  • Minuman, wajib di bawa agar tubuh tetap mendapatkan asupan cairan. Saat olahraga tubuh banyak mengeluarkan cairan. Itu sebabnya setelah berolahraga disarankan minum air putih agar cairan tubuh kembali normal.

Tas olahraga sekarang ini model dan desainnya kheren dan modis. Ada banyak pilihan, mulai dari segi desainnya, model, bahan hingga warna.. Tentu ini bisa membuat Anda bingung memilih tas yang mana yang cocok dan sesuai. Nah, berikut ini adalah tips yang bisa dijadikan panduan saat memilih tas khusus olahraga.

Sesuaikan Model Tas Dengan Bentuk Tubuh

Pada saat memilih tas, sesuaikan ukuran tas dengan besar tubuh. Apabila tubuh Anda kecil sebaiknya jangan pilih tas yang ukurannya terlalu besar, karena bisa membuat tubuh Anda tenggelam di dalamnya. Selain itu tas yang terlalu besar bisa membuat Anda kesulitan membawanya.

Pemilihan Warna Tas

Setiap orang tentu memiliki selera warna yang berbeda-beda. Namun untuk tas olahraga sebaiknya pilih warna yang gelap, seperti: biru tua, hitam dsb. Karena pada waktu olahraga biasanya tas akan diletakkan sembarangan di tempat dekat Anda. Warna yang gelap bisa menyamarkan dari kotoran, debu. Berbeda dengan warna tas yang terang, bisa membuat kotoran dan debu terlihat sangat jelas.

Pemilihan Bahan Tas

Ada banyak bahan yang digunakan untuk membuat tas, namun sebaiknya pilih tas untuk olahraga yang bahannya 100% terbuat dari polyester. Bahan ini ramah lingkungan karena bisa didaur ulang. Selain itu tas bahan ini mampu memenuhi kebutuhan Anda membawa berbagai macam peralatan yang diperlukan.

Jika Anda sudah mendapatkan tas yang sesuai dengan selera dan kebutuhan, jangan lupa untuk merawat dan menjaganya dengan benar dan rutin. Walaupun tas Anda bermerk dan harganya mahal apabila tidak dirawat dengan benar bisa membuat tas cepat rusak dan terlihat kumal. Cuci tas secara teratur dan simpan di tempat yang tidak lembab jika tidak sedang digunakan.

Demikian pembahasan mengenai barang-barang yang wajib di bawa saat berolah raga dan tips memilih tas olahraga yang tepat. Semoga artikel ini bermanfaat!

Seputar Olahraga Untuk Pertumbuhan Anak SD

Olahraga merupakan aktivitas yang harus dilakukan, apalagi untuk anak yang masih sekolah di sekolah dasar (SD). Karena selain bisa membuat tubuh sehat, dengan olahraga perkembangan secara biologis dan psikologis ikut mengalami perkembangan. Ada banyak pembahasan seputar olahraga untuk anak yang menarik untuk dibahas, salah satunya adalah manfaat olahraga itu sendiri.

Tubuh Terjaga Kesehatannya

Memasuki masa SD adalah masa dimana tubuh menjadi lebih aktif dan melakukan perkembangan, oleh sebab itu agar perkembangannya baik disarankan untuk melakukan olahraga. Ada banyak artikel yang membahas seputar olahraga dan manfaatnya bagi kesehatan yang bisa Anda dapatkan di internet.

Membuat Anak Lebih Aktif

Rajin olahraga membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar. Artinya olahraga tidak perlu dilakukan secara berlebihan. Karena jika terlalu berlebihan malah menyebabkan tubuh kelelahan. Lakukan olahraga sesuai dengan porsinya dan pilih jenis olahraga yang sesuai dengan kebutuhan, sehingga mampu membuat anak menjadi lebih aktif dan produktif.

Membantu Perkembangan

Olahraga di usia dini bisa berbentuk permainan. Dengan permainan olahraga tidak hanya menjaga kondisi tubuh tetap sehat, namun lebih dari itu. Olahraga bisa menjadi media melatih panca indera dan kerja sama. Umumnya olahraga dalam bentuk permainanan terdapat pada jenis-jenis permainan tradisional, misalnya: bermain kejar-kejaran, permainan loncat tinggi menggunakan karet gelang, permainan dalam lingkaran dsb.

Membantu Menumbuh Kembangkan Sifat Sosial

Olahraga pada dasarnya dapat dilakukan sendiri namun akan lebih menyenangkan jika dilakukan bersama teman-teman. Misalnya dalam permainan olahraga biasanya dibutuhkan kerja sama, kekompakan tim. Selain itu dengan olahraga permainan bisa melatih anak bagaimana caranya memberikan perintah, mempengaruhi dsb. Akibatnya anak akan belajar bagaimanan bersosial.

Olahraga juga memberikan pengalaman dan pemahaman kepada anak apa yang dimaksud dengan persaingan, apa itu kemenangan dan kekalahan. Melalui olahraga anak belajar memecahkan masalah yang ada pada dirinya.

Membantu Anak Belajar Sportif

Dalam sebuah permainan olahraga biasanya akan nada pihak yang kalah dan yangmenang. Disinilah peranan kebesaran hati dan sikap sportif harus ditumbuhkan. Olahraga mengajarkan bagaimana caranya menghargai dan memanfaskan diri.

Mengajarkan Anak Untuk Bekerja Sama

Seperti yang sudah dijelaskan di poin-poin sebelumnya, bahwa permainan olahraga dapat membantu anak memahami dan belajar bekersama. Bisanyaa olahraga anak SD dilaukan secara bersama-sama atau berkelompok.

Melatih Kecerdasan Dan Lebih Tekun

Olahraga membutuhkan strategi untuk mendapatkan hasil yang terbaik. Oleh karena itu anak yang terbiasa olahraga akan terbiasa dengan strategi. Olahraga membantu koordinasi kerja otak sehingga segala informasi yang datang bisa diserap dengan mudah.

Selain itu olahraga membantu anak untuk belajar lebih tekun. Hal ini karena olahraga sebaiknya dilakukan secara rutin agar anak terbiasa dengan rutinitas, artinya olahraga juga melatih anak menjadi lebih tekun. Demikian pembahasan seputar olahraga untuk anak SD dan manfaatnya

Kriteria Sepatu Lari Yang Berkualitas

Salah satu faktor yang mendukung aktivitas lari menjadi lebih nyaman dan menyenangkan adalah penggunaan sepatu yang tepat. Desain dan bahan sepatu lari berbeda dengan sepatu yang difungsikan untuk kegiatan lainnya, seperti: ke kantor, olaraga naik sepeda dsb. Berikut ini beberapa hal yang harus dipertimbangkan jika Anda akan membeli/ memilih sepatu lari yang berkualitas:

Pronasi Telapak Kaki

Ada tiga jenis gerakan telapak kaki (pronasi) yaitu:

  • Gerakan sub pronasi adalah gerakan melengkung dimana telapak kaki tidak berayun.
  • Gerakan normal yaitu gerakan yang ayunannya sedikit
  • Dan gerakan over pornasi atau rata adalah gerakan yang sangat berayun.

Setiap tipe gerakan tersebut membutuhkan jenis sepatu lari yang berbeda-beda pula. Sepatu netral untuk kaki yang melengkung, sepatu stabilitas untuk kaki yang normal. Sedangkan sepatu kontur gerak untukkaki rata.

Selain itu kontur permukaan sol bawah sepatu sebaiknya sesuai dengan kontur permukaan kaki. Hal ini dilakukan agar beban kaki menyebar dengan rata. Apabila menggunakan sepatu yang tidak tepat bisa menyebabkan rasa tidak nyaman dan cidera.

Cushioning Atau Bahan Peredam

Pada saat kaki sedang belari dan menginjak permukaan sebenarnya sedang menghasilkan tegangan impuls yang besar ke kaki. Jika dilakukan secara terus menerus bisa menyebabkan kaki terkena cidera. Untuk menghindari hal tersebut maka diperlukan sepatu yang memiliki peredam. Semakin jauh jarak lari yang harus ditempuh maka daya redam sepatu harus lebih baik.

Berat Sepatu

Bobot atau berat sepatu mempengaruhi kecepatan berlari. Semakin ringan sepatu maka semakin cepat lari yang akan dihasilkan. Misalnya setiap 100 gram masa yang dikurangi bisa mempersingkat waktu hingga 1,8 detik setiap kilometernya.

Diperlukan kombinasi yang tepat antara bahan peredam dan berat sepatu untuk menghasilkan sepatu yang terbail. Jika sepatu cukup ringan bisa mencapai kecepatan yang diinginkan. Namun diperlukan peredam agar pelari tidak cidera.

Kelenturan Sepatu

Sepatu lari harus memiliki sifat menyerap energi gerak dalam suatu besaran tertentu. Pada waktu kaki melangkah ke belakang maka sepatu akan tertekuk. Apabila sepatu tidak lentur maka energi gerak akan terserap habis sehingga kecepatan lari akan melambat.

Jadi usahakan sepatu memiliki sifat lentur untuk kebutuhan konservasi energi gerak yang lebih baik. Sebelum membeli tes sepatu terlebih dulu dengan cara menekkukkan sepatu.

Memiliki Ventilasi

Pada kondisi tertentu suhu di dalam sepatu bisa berada pada batas normal. Namun jika terus menerus digunakan apalagi dalam waktu yang relatif lama bisa membuat suhu di dalam sepatu menjadi panas. Kondisi tersebut bisa membuat aktivitas lari menjadi tidak nyaman. Jadi, sebaiknya pilih sepatu lari yang memiliki ventilasi yang baik agar kondisi kaki tetap sejuk.

 

Ragam Manfaat Yoga Untuk Kesehatan Tubuh Dan Pikiran

Yoga adalah jenis olahraga yang mengkombinasikan gerakan tubuh dengan kondisi yang rileks. Olahraga ini membutuhkan konsetrasi dan ketenangan. Saat ini yoga bayak diminati karena ada banyak manfaat yoga yang bisa dirasakan.

Yoga bisa dilakukan oleh siapapun baik semua umur, jenis kelamin maupun dalam segala kondisi (jika dalam kondisi medis harus dilakukan sesuai petunjuk dokter). Yoga juga bisa dilakukan oleh manula dan ibu hamil.

Sebenarnya apa manfaat yoga bagi kesehatan? Yuk, simak ulasannya berikut ini:

Sebagai Media Rileksasi

Gerakan yoga adalah gerakan tubuh dan anggota badan yang dilakukan secara pelan-pelan, perlahan. Hal ini membuat tubuh menjadi rileks. Selain itu, jika yoga dilakukan dengan tambahan musik sebagai latar belakang seperti: suara air, hembusan angin,suara kicau burung membuat tubuh dan pikiran menjadi lebih rileks.

Itu sebabnya yoga bisa dijadikan alternatif olahraga sekaligus rileksasi, khususnya bagi Anda yang memiliki rutinitas padat setiap harinya.

Mengurangi Stress Dan Tenang Saat Menghadapi Masalah

Ada manfaat yang bisa Anda rasakan jika pikiran dan tubuh rileks yaitu terhindar dari stress. Hal ini disebabkan karena pada waktu beraktivitas yoga semua pikiran akan dibawa ke alam relaksasi, sehingga aura negative dan emosi akan keluar dengan sendirinya.

Manfaat lainnya jika tubuh dan pikiran rileks adalah menjadi lebih santai dan tenang dalam menghadapi masalah yang datang. Jika Anda tenang menghadapi suatu masalah, bisa dengan cepat masalah tersebut diatasi tanpa menimbulkan masalah baru.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Seperti jenis olahraga lainnya, olah raga yoga juga memberikan manfaat bagi imunitas atau daya tahan tubuh. Gerakan-gerakan yoga akan memiliki hasil yang sama dengan gerakan pada olahraga lainnya. Jika daya tahan tubuh meningkat maka tubuh Anda akan terhindar dari berbagai macam penyakit.

Menjaga Tubuh Tetap Bugar

Melakukan yoga otomatis tubuh akan bugar dan stamina semakin bertambah. Gerakan-gerakan yoga dapat menstimulus bagian tubuh untuk terus bergerak aktif sehingga membuat tubuh semakin berstamina.

Membantu Menjaga Peredaran Darah

Sama seperti olahraga lainnya, olahraga yoga bermanfaat mempelancar peredaran darah dan membantu mencegah tubuh terkena penyakit penyumbatan pembuluh darah dan penyakit jantung. Olahraga ini masuk ke dalam jenis olahraga cardio yaitu olahraga yang megoptimalkan kerja jantung.

Mencegah Osteoporosis

Masalah tulang atau osteoporosis dapat dihindari dengan cara rutin melakukan yoga. Hal ini berkaitan dengan gerakan-gerakan yang membantu fleksibelitas dan keluwesan sendi dan menjaga kualitas sendi. Selain itu kesehatan tulang tetap terjaga.

Meningkatkan Kerja Paru-Paru

Selain mengoptimalkan kerja jantung, olahraga yoga membantu mengoptimalkan kerja paru-paru. Teknik pernapasan dan rileksasi membantu kerja paru-paru dan membuat fungsi pernapasan bekerja dengan baik.

Masih banyak manfaat yoga lainnya yang bisa Anda rasakan dan dapatkan, apalagi jika olahraga ini dilakukan secara rutin. Selamat berolahraga!

 

Daftar Harga Baju Senam Wanita Berbagai Merek Terbaru, Desember 2016

Olahraga senam memang baik untuk wanita, agar  tubuh anda senantiasa fit dan bugar, seperti olahraga  aerobik, fitness atau yoga.  Untuk itu, anda juga harus memenuhi kebutuhan olahraga senam anda dengan beberapa perangkat pendukung tampilan agar olahraga senam anda menjadi lebih maksimal, seperti mengenakan baju senam yang memang dirancang khusus untuk olahraga senam yang memang memilik bahan yang lembut dan mampu menyerap keringat dengan baik

Bagi anda yang sedang mencari informasi harga baju senam wanita berbagai merek terbaru, kami akan berikan informasinya di bawah ini. Yang telah kami rangkum sebagai berikut.

Nike As New Pro Indy Cool Bra Olahraga

Harga Rp. 600,000

Baju Setelan Mini Ycs Zumba 1

Harga Rp145.000   

Baju fitness lycra

Harga Rp192.500

Baju muslimah olahraga fitness zumba yoga Qirani fresh

Harga Rp198.900

Baju Dolphin bahan Lycra

Harga Rp154.000

Nike As Pro Hypercool Tank 725727-435 Pakaian Fitness Wanita

Harga Rp 549,000

Reebok S Racer Print D REEAX6196 Bra Olahraga

Harga Rp 699,000

Nike As Pro Clasc Pad Bra Upda 823313-010 Pakaian Fitness Wanita

Harga Rp 479,000

Reebok Tlaf Bra Wide Strap Sport Bra – Black REEAJ0793

Harga Rp 799,000

Lasona Baju Atasan Panjang Senam Wanita Size Besar BRP-A2812-MX – Black Red

Harga Rp 385,000

Nike As Pro Hypercool Tank 725727-010 Pakaian Fitness Wanita

Rp 549,000

Tiento Baselayer Rash Guard Compression Black Silver Short Pants Original

Harga Rp 89,900

Lasona BRP-A2943-MX Baju Atasan Panjang Senam Wanita – Crimson White

Harga Rp 325,000

Reebok C Legging REEAI2704 Celana Olahraga

Harga Rp 599,000

Lasona Baju Atasan Panjang Senam Wanita Size Besar BRP-A2812-MX – Red White

Harga Rp 325,000

Nike Women AS Nsw Legging Club Logo2 Celana Olahraga Wanita

Harga Rp 599,000

Lasona BRP-2920-MX Baju Atasan Panjang Senam Wanita Size Besar – Crimson White

Harga Rp 315,000

Lasona BRP-2920-MX Baju Atasan Panjang Senam Wanita Size Besar – Navy Yellow

Harga Rp 315,000

Lasona Baju Atasan Panjang Senam Wanita Size Besar BRP-A2812-MX – Black White

Harga Rp 325,000

Lasona STP-815-HE Bawahan Senam Panjang Wanita – Black

Harga Rp 535,000

Lasona ST7-771-HE Bawahan Senam 7-8 Wanita – Indigo

Harga Rp 415,000

Lasona BRP-2572-R Baju Atasan Panjang Senam Wanita – Navy

Harga Rp 99,000

Lasona BRP-A2943-M Baju Atasan Panjang Senam Wanita – Black White

Harga Rp 275,000

Lasona BRP-A2969-M Baju Atasan Panjang Senam Wanita – Navy White

Harga Rp 325,000

Lasona BRP-2572-R Baju Atasan Panjang Senam Wanita – White

Rp 99,000

Lasona BRP-2920-MX Baju Atasan Panjang, Black White [Size Besar]

Rp 315,000

Semoga harga baju senam wanita berbagai merek terbaru di atas, bisa bermanfaat bagi anda. Sekian dan terimakasih.

Daftar Harga Baju Olahraga Berbagai Merek Terbaru, Desember 2016

Baju olahraga sangatlah dibutuhkan bagi penunjang aktifitas olahraga anda baik perempuan maupun wanita. Banyak apparel yang menyediakan banyak desain dan motif baju untuk olahraga. Agar anda bisa maksimal dalam berolahraga. Karena tidak semua baju baik dikenakan saat olahraga.

Baju yang anda kenakan sebaiknya yang memang dirancang khusus untuk olahraga apapun, karena bahan baju olahraga  pasti akan menyerap keringat dengan maksimal. Sehingga anda akan nyaman saat mengenakannya. Bagi anda yang sedang mencari informasi harga baju olahraga, kami telah merangkumnya di bawah ini sebagai berikut. Simak ulasannya.

Nike Kaos As Tee Pocket

Harga Rp 429.000

Boy’s Nike Legend SS Tee Dri-Fit

Harga Rp. 75.000

Nike Nike As Kobe Coil Sl – Putih

Harga Rp. 264,000

Nike Nike As Dri-Fit Touch Tank

Harga Rp. 239,500

Tiento

Tiento Baselayer Manset Rashguard Compression Long Sleeve –

Harga Rp. 179,500

Baju Kaos Olahraga Jersey Voli Setelan Volley Asics Mizuno Molten

Harga Rp60.000

Kaos Badminton Setelan Bulutangkis Lining Victor Yonex

Harga Rp60.000

Kaos Voli Jersey Volley Asics Mizuno Molten

Harga Rp40.000

Kaos Badminton Jersey Bulutangkis Lining Yonex Victor

Harga Rp40.000

Baselayer Manset Nike Adidas Panjang Thumbhole / Kaos Olahraga Sepeda Fitness Gym Futsal Jogging Senam Longsleeve

Harga Rp25.000

Kaos Olahraga Dryfit Reebok

Harga Rp55.000

Kaos NIKE FLY   

Harga Rp100.000

Baselayer Lengan Pendek Nike

Harga Rp35.000

SONAR Parvain Blue

Harga Rp75.000

Kaos SR Trac Black

Harga Rp70.000

Kaos SR Simple Standard Grey

(kaos, kaos lari, running shirts, dri-fit, kaos olahraga, kaos polos)

Harga Rp71.000

Tiento

Tiento Baselayer Manset Rashguard Compression Long Sleeve –

Harga Rp. 179,500

Kaos Kerah Yonex // Polo Kerah Shirt Yonex //

Harga Rp120.000

Kaos SR Trac Yellow

Harga Rp70.000

SR Comb Purple Tee

Harga Rp75.000

Baselayer Manset Nike Adidas Panjang Thumbhole / Kaos Olahraga Sepeda Fitness Gym Futsal Jogging Senam Longsleeve

Harga Rp25.000

kaos dryfit reebok

Harga Rp55.000

Baselayer Lengan Pendek Nike    

Baselayer Lengan Pendek Nike Murah , Fitnes , Futsal , Kaos Olahraga Dll

Harga Rp35.000

Nike League Sleeveless Basketball Shirt

Harga Rp 120,000

Reflect Reflect Vest Men

Harga Rp 185,000

C9 Champion

C9 Champion Power Core Fitted Vent T-Shirt

Harga Rp 150,000

Semoga informasi harga baju olahraga berbagai merek di atas, bisa bermanfaat bagi Anda. Harga yang terjangkau tidak menjadi alasan untuk tidak memilik baju yang memang dipakai khusus olahraga. Agar olahraga anda bisa lebih maksimal dan berkualitas. Dan turut juga menambah penampilan anda lebih keren dan trendy. Pilihlah pakaian olahraga yang memang anda butuhkan.