Cara Membeli dan Merawat Peralatan Olahraga yang Baik

Peralatan olahraga tidak akan lepas dari orang yang gemar berolahraga. Sebut saja hal dasar seperti sepatu dan pakaian olahraga. Selain keduanya, ternyata peralatan olahraga juga sangat penting lho untuk menunjang aktivitas olahragamu. Meski hal tersebut tidak bisa digunakan selamanya, tapi paling tidak dengan tahu cara membelinya serta bagaimana perawatannya, masa penggunaannya pun bisa maksimal.

Cara Membeli dan Merawat Peralatan Olahraga yang Baik

  • Tetapkan Tujuan Olahraga

Untuk bisa membeli peralatan olahraga, tetapkan dulu apa sebenarnya tujuan kita saat olahraga nanti. Misalnya dalam membeli alat treadmill, apa untuk rutinitas sehari-hari atau hanya untuk gaya-gayaan. Jika tujuannya adalah rutinitas sehari-hari dan berguna agar tubuh tetap sehat, pilih peralatan olahraga yang berkualitas. Mahal bukanlah masalah mengingat produk akan awet dan berkualitas mumpuni. Namun jika hanya untuk bergaya, lebih baik ke fitness center saja karena akan menghemat biaya.

  • Pertimbangkan Budget

Meski alat berkualitas pasti mahal, jangan lupakan budget. Tahan pembelian atau turunkan merk dan kualitasnya jika budget tidak mencukupi.

  • Kenali Merk yang Akan Dibeli

Tidak ada salahnya bertanya atau mencari lebih dahulu informasi tentang merk yang akan dibeli. Semakin banyak referensi yang bagus, semakin membuktikan merk tersebut berpengalaman dan berkualitas.

  • Coba Dulu Sebelum Sah Dibeli

Apapun merk dan jenis alat yang akan dibeli, sebaiknya coba terlebih dahulu. Nyaman atau tidak, easy user atau tidak, dan yang paling penting sesuai atau tidak dengan keinginanmu.

Setelah membeli, tentu peralatan tersebut dibutuhkan perawatan yang baik agar pemakaiannya awet dan tidak mudah rusak. Entah itu alat olahraga jenis dan merk apapun, jika tidak dirawat dengan benar pasti akan menimbulkan kerusakan. Berikut adalah cara merawat peralatan olahraga yang telah kamu beli :

  • Jaga Kebersihan

Meski debu tidak membuat cepat rusak, namun peralatan yang berdebu tentu tidak nyaman digunakan. Untuk itu, jaga kebersihan peralatan dengan membersihkannya setiap setelah digunakan dan secara berkala saat disimpan. Kamu bisa membersihkannya dengan lap khusus atau sekedar lap biasa. Apapun boleh asal hati-hati dan bersih.

  • Taruh di Tempat yang Aman

Jika peralatan kecil seperti bola, raket, atau tongkat bisbol, kamu bisa menyimpannya di wadah atau lemari kecil. Tapi tentu berbeda jika peralatannya berbentuk besar dan memakan tempat. Problem utama pemilik alat olahraga memang ada pada tempat. Kadang tempat untuk menaruhnya tidak ada hingga alat ditaruh di luar ruangan. Meski tidak terkena terik dan air hujan secara langsung, namun pantulan sinar dan percikan air yang mengenai alat bisa merusaknya lho. Maka taruhlah di tempat yang memang luas dan aman, seperti dalam ruangan.

Baca juga Berbagai Macam Peralatan Olahraga Golf

Semoga cara membeli dan merawat peralatan olahraga di atas dapat bermanfaat. Selamat berolahraga!

Sebelum Mencoba Olahraga Aneh, Pertimbangkan Beberapa Hal Dibawah Ini!

Ada banyak sekali jenis olahraga di dunia ini dan menariknya beberapa diantaranya termasuk jenis olahraga aneh namun tetap menarik untuk dicoba. Olahraga yang cenderung aneh ini bisa mendatangkan manfaat yang luar biasa bagi pelakunya maka jangan dipandang sebelah mata. Sebab olahraga jenis apapun tentu memberikan manfaat dari segi kesehatan untuk siapa saja yang rutin melakukan olahraga tersebut. Entah sekedar melangsingkan badan ataupun membentuk badan sesuai dengan impian, bisa menjadi tujuan dilakukannya olahraga rutin.

Cerdas Dalam Memilih Jenis Olahraga

Bentuk gerakan olahraga yang berbeda memberikan manfaat yang berbeda pula sehingga perlu memilih yang tepat untuk dilakukan secara rutin. Ada beberapa kiat cerdas yang membantu memilih jenis olahraga dengan tepat, yaitu:

  • Memilih yang murah untuk dilakukan,

Tidak semua olahraga termasuk olahraga yang murah sebab bisa jadi memerlukan baju dan peralatan khusus. Misalnya olahraga di atas treadmill otomatis perlu membeli alat olahraga tersebut kalau tidak datang ke gym namun tetap saja harus membayar setiap kali masuk. Nah, pertimbangkan soal biaya dan mulailah dengan olahraga yang murah supaya mudah dilakukan meski kantong tidak selalu dalam kondisi subur.

  • Pastikan manfaatnya sesuai dengan tujuan,

Semua orang punya tujuan tersendiri dalam melakukan olahraga, ada yang bertujuan untuk langsing, membentuk lengan, menguatkan otot kaki, atau menyehatkan jantung. Nah, kira-kira apa motivasi dan tujuan Anda dalam menjalankan olahraga rutin? Pastikan memilih jenis olahraga yang memberi manfaat sesuai tujuan tersebut, meskipun harus memilih olahraga aneh yang terbilang beda dari olahraga lainnya. Meskipun aneh asalkan manfaatnya sesuai dengan kebutuhan dijamin akan menikmatinya dan bisa dilakukan sangat rutin.

  • Memungkinkan dilakukan secara teratur,

Semakin mudah gerakan olahraga yang dipilih maka semakin memungkinkan untuk dilakukan secara rutin. Gerakan sederhana pun dijamin bermanfaat bagi tubuh bahkan beberapa gerakan sederhana bisa membantu merampingkan perut. Sederhana dan dilakukan dalam waktu yang terbatas menjadi daya tarik tersendiri terlebih bagi mereka yang super sibuk. Maka di tengah kesibukan masih bisa meluangkan waktu antara 15-20 menit untuk berolahraga. Dianjurkan memilih jenis olahraga yang memang memungkinkan untuk dilakukan kapan saja agar bisa teratur.

  • Pertimbangkan soal faktor resiko,

Berolahraga memang ada kalanya merasakan resiko cedera dan sejenisnya, namun bisa ditekan asalkan hati-hati dan memilih olahraga sesuai kondisi tubuh. Maka dianjurkan sekali untuk melirik faktor resiko yang dihadirkan sebuah olahraga. Supaya bisa menghindari kemungkinan cedera dan lain sebagainya secara optimal agar manfaat olahraga ini bisa dirasakan dalam tempo singkat. Pertimbangkan untuk memilih olahraga yang resikonya kecil sehingga aman dilakukan saat tubuh belum terbiasa atau kurang fit. Pertimbangkan soal olahraga aneh namun ringan dan mudah ditekuni, sehingga manfaatnya terserap maksimal.