Mengenal Lebih Dekat dengan Berbagai Jenis Olahraga Indoor

Secara umum, olahraga berdasarkan tempat diselenggarakannya akan diklasifikasikan menjadi dua macam yaitu olahraga outdoor dan indoor. Olahraga outdoor merupakan sebuah kegiatan olahraga yang biasanya dilakukan di luar ruangan, ataupun ruangan yang terbuka. Sedangkan olahraga indoor merupakan sebuah olahraga yang dilakukan didalam ruangan. Klasifikasi olahraga sesuai dengan tempat melakukannya, tentunya didasarkan pada beberapa alasan. Secara umum olahraga yang dilakukan didalam ruangan, biasanya merupakan olahraga yang dalam pergerakannya akan dapat dipengaruhi oleh angin ataupun faktor lingkungan lain. Berikut ini beberapa jenis olahraga yang biasanya banyak dilakukan didalam ruangan atau yang biasa disebut dengan indoor:

Mengenal Lebih Dekat dengan Berbagai Jenis Olahraga Indoor

  • Ping Pong atau tenis meja

Olahraga yang satu ini memang akan selalu dilakukan didalam ruangan, untuk perhitungan pertandingan tingkat professional. Olahraga yang menggunakan raket kecil yang berbentuk lingkaran pada bagian daunnya ini, biasanya akan dimainkan oleh 2 orang secara berhadap-hadapan. Pada daun raket ini akan dapat Anda temukan bahan yang kaku dank eras, dimana fungsi daun tersebut sebagai penangkis bola yang diumpankan oleh lawan. Olahraga ini banyak dilakukan didalam ruangan, karena bola dari permainan Ping-Pong ini biasanya akan berbentuk bulat kecil dan tipis sehingga pergerakannya akan mudah terpengaruh oleh angin yang terjadi disekitarnya.

  • Bulu Tangkis

Tidak jauh berbeda dari jenis olahraga Ping-Pong, olahraga indoor yang satu ini pun juga memiliki bola yang tipis dan ringan yang biasa disebut dengan shuttlecock. Bola dari permainan olahraga badminton ini juga akan mudah dipengaruhi gerakannya oleh angina yang berhembus, oleh karenanya sangatlah wajar jika permainan olahraga professional untuk kategori badminton ini dilakukan didalam ruangan.

  • Aerobic

Olahraga yang satu ini merupakan jenis olahraga pelatihan kebugaran, yang biasanya banyak dilakukan didalam ruangan, dengan pelakunya seorang wanita. Olahraga ini banyak dilakukan didalam ruangan, karena gerakan dalam olahraga ini akan membuat tubuh para pelakunya terutama mereka para wanita meliuk-liuk untuk membentuk body tubuh menjadi lebih menarik. Selain itu secara umum pakaian yang digunakan untuk melakukan olahraga ini biasanya juga akan sangat ketat di tubuh, sehingga akan lebih aman jika olahraga yang satu ini dilakukan didalam ruangan saja.

Baca juga artikel menarik lainnya di tipsolahraga.com

  • Bowling

Olahraga indoor yang satu ini merupakan olahraga melempar bola dengan bidikan pada pion-pion tertentu dalam permainan yang ditata secara sejajar. Olahraga ini banyak dilakukan didalam ruangan, karena memang membutuhkan track khusus untuk pelemparan bola menuju pada pion tujuan pelemparan. Olahraga bowling sendiri, biasanya akan dapat dimainkan dalam bentuk grup, dan tidak semua kota di Indonesia memiliki arena khusus untuk melakukan permainan olahraga bowling ini. Bagi Anda yang memang tertarik untuk melakukan olahraga yang satu ini, sebaiknya Anda mencari informasi terlebih dahulu mengenai spot bowling yang ada di kota Anda.

Beberapa Jenis Olahraga Indoor Yang Menyenangkan dan Menyehatkan

Olahraga indoor merupakan jenis olahraga yang bisa dimainkan di dalam ruangan. Tak jauh berbeda dengan olahraga outdoor yang merupakan olahraga luar ruangan, olahraga di dalam ruangan ini juga sama menyehatkan. Hanya saja dapat dimainkan di dalam ruangan sebab beberapa diantaranya tidak memerlukan tempat yang luas sehingga tak perlu keluar ruangan. Selain itu olahraga dalam ruangan ini biasanya juga merupakan olahraga yang harus terhindar dari gangguan angin.

Beberapa Jenis Olahraga Indoor Yang Menyenangkan dan Menyehatkan

Tak berbeda dengan olahraga outdoor, selain menyehatkan beberapa olahraga indoor juga sama-sama menyenangkan sebab bisa dimainkan oleh beberapa orang. Dan beberapa diantaranya justru merupakan olahraga yang dipertandingkan. Dan mungkin salah satu keuntungan olahraga indoor adalah terhindarnya kita dari panasnya sinar matahari. Nah lalu apasaja sih yang termasuk ke dalam olahraga di dalam ruangan (indoor) ?

  • Tenis meja

Olahraga yang satu ini merupakan olahraga yang bisa dimainkan dua orang atau empat orang dengan masing-masing tim dua orang atau biasa disebut ganda. Dengan bola dari permainan ini yang cukup kecil dan ringan, tentunya akan sangat tidak efektif apabila dimainkan di luar lapangan. Sebab permainan ini tentu akan terganggu apabila ada angin di luar ruangan. Permainan yang juga akrab disebut ping pong ini tak jauh berbeda dengan permainan tenis lapangan. Hanya saja skalanya lebih kecil dengan meja sebagai lapangannya. Sedangkan untuk raketnya sendiri juga tergolong kecil yang pada umumnya terbuat dari kayu.

  • Futsal

Futsal merupakan salah satu olahraga yang mirip dengan sepak bola. Futsal ini sepertinya adalah olahraga miniatur dari sepak bola. Dimana mulai aturan main, peralatan yang digunakan, hingga bentuk lapangannya pun hampir sama dengan sepakbola, hanya saja ukurannya lebih kecil. Meskipun futsal merupakan olahraga yang bisa dimainkan diluar ruangan, namun kebanyakan lapangan futsal justru berada di dalam ruangan atau indoor dengan dikelilingi jaring di sekililing lapangan. Futsal juga merupakan olahraga dalam ruangan yang cukup seru dan menyehatkan, dimana permainan ini dimainkan oleh dua tim dan masing-masing tim terdiri dari 5 orang dengan seorang menjadi penjaga gawang.

  • Badminton

Badminton atau juga sering disebut dengan bulu tangkis merupakan salah satu permainan indoor yang juga tak kalah menyenangkan dan menyehatkan. Dimana olahraga yang menggunakan rakitan bulu-bulu itik ini juga menjadi salah satu olahraga yang layaknya dimainkan di dalam ruangan. Sebab dengan bolanya yang cukup ringan akan sangat tidak efektif apabila dimainkan di luar ruangan. Gangguan angin akan membuat permainan ini tidak efektif.

Baca juga artikel menarik lainnya di tipsolahraga.com

Nah itulah beberapa jenis olahraga indoor yang cukup seru dan pastinya menyehatkan, memang salin itu masih banyak lagi jenis olahraga yang termasuk indoor seperti fitnes, senam, yoga, dan lain sebagainya. Mau pilih yang mana? Tentunya itu semua tergantung hobi Anda masing-masing.