Teknik Dasar yang Perlu Anda Kuasai untuk Melakukan Olahraga Anggar Secara Tepat

Jika berbicara mengenai berbagai cabang olahraga pasti akan muncul banyak sekali, itu dari dalam negeri ataupun luar negeri. Jika Anda masuk dalam artikel kali ini pasti ingin mencari informasi lebih dalam mengenai olahraga anggar yang cukup terkenal. Ya, olahraga tersebut menjadi satu dari banyaknya cabang olahraga yang digunakan dalam Sea Games. Ini adalah jenis kegiatan yang termasuk dalam bela diri tetapi yang menjadi pembeda dengan bela diri lainnya adalah penggunaan alat. Untuk anggar kegiatan ini perlu menggunakan pedang yang tidak cukup tajam tetap hanya sebagai media memusnahkan lawan.

Teknik Dasar yang Perlu Anda Kuasai untuk Melakukan Olahraga Anggar Secara Tepat

Di Indonesia sendiri sudah ada banyak sekali atlet anggar yang terkenal dari berbagai wilayah, secara otomatis perkembangannya juga semakin pesat. Tetapi yang sangat disayangkan adalah ketika nama anggar yang semakin terkenal tersebut dilakukan oleh banyak orang rupanya tidak sedikit dari mereka yang belum paham mengenai teknik yang diperlukan. Jadi mereka hanyalah sebatas melakukan tanpa memahami terlebih dahulu dasar-dasaran yang diperlukan. Jika Anda salah satu orang yang mempunyai niatan untuk melakukan olahraga tersebut perlu menguasai beberapa teknik berikut ini:

  • Teknik hormat.

Yang pertama adalah teknik hormat, ini artinya saling menghormati antara satu pemain dengan lainnya. Inilah yang sering menjadi pembeda utama olahraga satu ini dengan jenis bela diri yang lainnya. Untuk teknik satu ini memerlukan beberapa bagian pedang yang perlu diperhatikan supaya sesuai dengan aturan dan pemahaman arti.

  • Teknik kuda-kuda.

Sama dengan jenis bela diri lainnya, disini Anda perlu melakukan teknik kuda-kuda yang didasari pada kekuatan kaki. Untuk teknik satu ini juga bagian dasar yang sangat penting untuk Anda bisa memulai olahraga anggar dengan tepat dan benar.

  • Teknik langkah.

Lalu kunci menjadi atlet anggar yang baik adalah dengan menentukan teknik atau strategi langkah yang baik. Jika performa langkah dan kecepatan saat Anda pertandingan baik secara otomatis akan memberikan nilai lebih pada pertandingan yang Anda lakukan tersebut. Disini ada beberapa aturan dasar yang perlu Anda pahami.

  • Teknik gerak langkah.

Tidak berbeda dengan teknik sebelumnya yang memerlukan gerakan kaki dan tangan yang tepat untuk dapat memenangkan pertandingan. Kali ini perlu Anda pahami juga karena dengan menggunakan langkah atau gerakan tepat secara otomatis akan mudah memenangkan pertandingan Anda.

Baca juga Mengenal Manfaat Olahraga Saat Puasa yang Belum Banyak Diketahui Banyak Orang

Setelah Anda paham dan mengetahui secara jelas keempat teknik diatas saatnya untuk melakukan gerakan selanjutnya. Ada gerakan menyerang yang tepat, menangkis, sampai dengan menghindari serangan dari lawan. Nah, itulah beberapa teknik yang perlu Anda pahami untuk menjadi seorang yang ahli dalam olahraga anggar tersebut. Meskipun secara umum sama dengan jenis bela diri lainnya tetapi ada beberapa hal yang menjadi pembeda utama.

 

Begini Alasan Mengapa Anda Harus Memilih Olahraga Bulutangkis

Cabang olahraga yang populer di Indonesia banyak macamnya. Salah satunya adalah olahraga bulutangkis. Olahraga satu ini menjadi olahraga yang populer sejak mulai dikenal di Indonesia. Banyak prestasi yang ditoreh oleh anak bangsa dalam kancah internasional dalam bidang olahraga ini. Banyak alasan mengapa olahraga satu ini harus Anda pilih. Salah satunya adalah manfaat untuk kesehatan tubuh.

Begini Alasan Mengapa Anda Harus Memilih Olahraga Bulutangkis

Berikut adalah beragam alasan mengapa Anda wajib melakukan olahraga bulutangkis:

  1. Menyenangkan. Olahraga satu ini akan menyenangkan ketika dilakukan. Meski terlihat membosankan tetapi ketika Anda mempraktekkannya akan menyenangkan dan dijamin membuat Anda ketagihan. Olahraga ini bisa dilakukan oleh dua orang atau empat orang sekaligus sehingga makin menyenangkan karena adanya interaksi dengan lawan.
  2. Melatih strategi. Olahraga satu ini sangat bermanfaat untuk melatih pengaturan strategi sehingga bisa memenangkan pertandingan. Bila strategi dapat diterapkan dengan baik maka lawan bisa dikalahkan.
  3. Menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh. Semua olahraga memang bisa menyehatkan badan termasuk bulutangkis. Dengan melakukan olahraga ini secara rutin maka tubuh Anda tetap sehat. Olahraga ini dapat melatih anggota tubuh terutama tangan dan kaki sehingga tubuh semakin sehat dan bugar.
  4. Melatih fokus. Salah satu alasan mengapa Anda harus memilih olahraga satu ini adalah karena olahraga ini bisa melatih fokus. Olahraga ini menuntut pemainnya fokus pada arah kedatangan kok dari arah lawan sehingga bisa mengembalikan kok dengan tepat. Selain itu juga harus fokus agar bisa menambah poin dan memenangkan pertandingan.
  5. Melatih respon otak. Olahraga ini juga melatih respon otak dengan baik. Jadi Anda bisa lebih peka dan bisa merespon hal-hal yang tidak terduga dengan lebih baik dan siap.
  6. Olahraga yang murah meriah. Memilih cabang olahraga perlu mempertimbangkan biaya yang dikeluarkan. Bila Anda memilih cabang olahraga ini Anda hanya perlu mengeluarkan biaya raket dan kok. Anda bisa melakukan jenis olahraga ini di berbagai tempat, seperti halaman rumah atau tempat lainnya yang memungkinkan untuk memainkan olahraga ini.
  7. Olahraga kebanggaan bangsa. Prestasi yang banyak diukir dalam cabang olahraga ini menjadikan olahraga ini semakin banyak diminati. Jadi satu alasan ini akan semakin menambah poin bagi Anda untuk memilih olahraga satu ini.

Simak juga Gerakan-gerakan Pemanasan yang Harus Dilakukan Sebelum Olahraga Bulutangkis

Dengan beragam keunggulan tersebut, Anda akan semakin tertarik untuk menjajal olahraga bulutangkis ini. Dengan memilih olahraga satu ini selain tubuh yang sehat manfaat lainnya juga bisa Anda peroleh. Apalagi olahraga satu ini telah dikenal sebagai olahraga yang memiliki prestasi membanggakan dari Indonesia. Maka Anda pun semakin semangat untuk memilih cabang olahraga ini sebagai olahraga rutin Anda. Anda bisa memaksimalkan manfaatnya dengan baik meski memiliki kesibukan yang padat.