5 Item Pakaian Olahraga yang Wajib Dimiliki Wanita

Aktivitas olahraga pada dasarnya adalah hal yang menyenangkan untuk dilakukan, namun karena kurangnya waktu santai atau senggang sangat banyak diantaranya yang tidak sempat melakukan rutinitas sehat yang satu ini. Sebenarnya Anda tetap bisa memanfaatkan waktu-waktu senggang untuk berolahraga, seperti diantaranya adalah saat weekend, kemudian juga pagi atau malam hari. Berbekal beberapa sarana seperti diantaranya adalah pakaian olahraga dan juga sepatu olahraga sebenarnya sudah cukup melakukan rutinitas tersebut.

 5 Item Pakaian Olahraga yang Wajib Dimiliki Wanita

Pakaian olahraga ini pada dasarnya memang masuk sebagai salah satu hal penting yang harus dimiliki, karena aktivitas olahraga membakar kalori lebih banyak memungkinkan tubuh cepat berkeringat atau lepek, pakaian biasa terkadang tak memiliki daya serap keringat yang tinggi untuk membuatnya menjadi kering, begitu juga dengan kenyamanan, beberapa jenis olahraga membutuhkan posisi-posisi ekstrim untuk menunjang kelenturan tubuh, sehingga pakaian biasa terkadang mudah sobek ketika digunakan, atau akan menekan tubuh sehingga terasa sakit. 

Setidaknya berikut ini ada beberapa item baju olahraga yang wajib untuk Anda miliki di rumah, diantaranya adalah: 

  1. Tanktop, paling nyaman entah itu bagi pria maupun wanita saat ini berolahraga memang cukup dengan mengenakan sebuah tanktop. Bahannya terbilang cukup lentur atau melar, selain itu juga memiliki kemampuan menyerap keringat yang baik. Namun pastinya jauh lebih dianjurkan memilih jenis tanktop khusus untuk olahraga.
  2. Sport bra, khusus untuk kaum hawa yang terbiasa berolahraga sendiri di rumah, apalagi untuk jenis olahraga yang butuh gerakan yang energik layaknya senam. Maka atasan sport bra saja sudah cukup di dalam menemani aktivitas mereka, berpadu dengan sebuah jaket atau sejenisnya.
  3. Jaket, jenis yang lainnya adalah jaket, namun model jaket untuk olahraga ini tentunya berbeda dengan jaket pada umumnya, ia memiliki bahan yang dirancang secara khusus sehingga memungkinkan daya serapnya terhadap keringat tinggi, selain itu juga tidak panas atau gerah ketika digunakan. Jaket ini cocok dipakai untuk jenis olahraga dasar seperti diantaranya adalah lari atau jogging.
  4. Jersey, pilihan lainnya yang juga bisa menjadi salah satu pertimbangan bagi Anda adalah dengan mengenakan sebuah jersey. Jersey sendiri umumnya memiliki jenis yang cukup banyak menyesuaikan dari olahraga yang ingin dilakukan, contohnya sendiri penggemar bersepeda, maka dianjurkan menggunakan jersey sepeda. Begitu juga untuk basket, sepak bola, voli dan sejenisnya.

 Baca dan simak juga artikel menarik lainnya di tipsolahraga.com

Selain pakaian olahraga, maka yang tak kalah penting untuk dikoleksi adalah bawahannya, seperti celana pendek maupun celana panjang. Berbeda jenis olahraga yang Anda lakukan, maka akan berbeda pula look atau tampilan yang harus diaplikasikan. Baju untuk olahraga ini memang bukan sekedar pelengkap tampilan, melainkan lebih kepada kenyamanan.

 

Jangan Lupa Kenakan Baju Olahraga ini Ketika sedang Fitness

Olahraga bukan hanya membuat berat badan menjadi stabil, namun dapat membuat tubuh menjadi bugar setiap hari. Sudah tentu kebiasaan olahraga ini akan sangat menyenangkan jika ditunjang dengan menggunakan baju olahraga yang nyaman. Sebenarnya, ada beberapa aturan umum yang harus dipenuhi saat memilih pakaian olahraga.

Jangan Lupa Kenakan Baju Olahraga ini Ketika sedang Fitness

Jangan hanya mengenakan bra olahraga

Ketika berolahraga, kenakan pakaian yang mempunyai daya serap keringat yang baik tanpa membuat basah badan. Contohnya seperti kain yang memiliki kandungan polypropylene atau supplex. Bila baju olahraga yang Anda kenakan tak menyerap keringat dengan maksimal, akan menimbulkan gangguan kulit, selain itu jangan lupa mengenakan bra khusus untuk olahraga seperti sport bra, sehingga payudara bisa ditopang secara sempurna dan tidak terasa sakit ketika berolahraga. Jangan lupa, kenakan pakaian lain, sehingga bukan hanya mengenakan bra.

Hindari mengenakan jaket

Ketika sedang jogging, biasanya orang-orang mengenakan celana training dan jaket untuk mengeluarkan keringat lebih banyak. Sayangnya, mengenakan jaket ketika berolahraga tidak begitu disarankan karena pergerakan akan terbatas. Selain itu, meskipun jaket bisa melindungi tubuh dari udara dingin, jaket bisa membuat Anda kekurangan cairan karena terlalu banyak cairan yang keluar dari tubuh.

Jangan mengenakan baju olahraga yang terlalu terbuka

Ketika berolahraga, hindari memilih baju olahraga yang terlalu ketat bahkan kekecilan hingga menunjukkan pusar. Lebih baik, hindari pakaian yang terlalu terbuka, jangan sampai Anda menjadi sakit karena tidak kuat dengan hawa dingin.

Kenakan hijab instan bagi yang berhijab

Bagi Anda yang mengenakan hijab, hindari mengenakan jilbab yang ribet bahkan sampai harus mengenakan banyak jarum. Lebih baik, pilih hijab yang simpel atau instant. Anda juga bisa memilih hijab hoodie yang menempel pada gamis, dan mengkombinasi dengan ciput ninja. Bahan hijab pun harus diperhatikan dengan baik, seperti jangan menggunakan bahan yang licin karena mudah tergeser saat Anda banyak bergerak.

Baca juga Cara Tampil Cantik Saat Olahraga Renang untuk Para Hijabers

Pilihan baju olahraga

Berikut beberapa pilihan baju olahraga yang dapat Anda jadikan sebagai referensi, antara lain:

  • Adidas Ais Prime. Adidas Ais Prime adalah pakaian olahraga yang anti bau dan bakteri, sehingga Anda bisa tampil dengan segar dan percaya diri ketika mengenakannya. Adidas Ais Prime memiliki teknologi climalite soft, sehingga dapat menyerap keringat secara maksimal. Adidas Ais Prime di banderol dengan harga Rp 150 ribuan.
  • Reebook Element Prime Tee. Reebook Element Prime Tee merupakan baju olahraga yang nyaman, casual dan lembut. Reebook Element Prime Tee cocok dikenakan untuk semua jenis olahraga. Reebook Element Prime Tee terbuat dari bahan polyester, Reebook Element Prime Tee di banderol dengan harga Rp 250 ribuan.
  • Nike AS Pro Hypercool SS. Nike AS Pro Hypercool SS adalah baju yang dri-fit dan sangat elastis. Baju ini memiliki desain yang fit sehingga Anda bisa mengenakan baju lain di atasnya. Nike AS Pro Hypercool SS di banderol dengan harga Rp 400 ribuan.