Serba-serbi Seputar Olahraga Dalam Negeri Paska SEA Games

Baru berapa hari yang lalu ajang olahraga terbesar se-Asia Tenggara SEA Games yang berlangsung di Malaysia usai, dimana posisi akhir dari tim Indonesia berada di peringkat kelima dari 11 negara yang mengikuti ajang tersebut. Ajang SEA Games memang menjadi satu ajang olahraga internasional yang sangat penting bagi Indonesia dimana Indonesia membawa atlet terbaik yang dimiliki untuk bisa memberikan hasil yang terbaik di ajang bergengsi tersebut. Seputar olahraga dalam negeri selama SEA Games berlangsung memang menjadi perhatian khusus untuk seluruh masyarakat di Indonesia sebagai salah satu cara untuk mengharumkan nama bangsa di mata dunia.

Pada ajang SEA Games tahun ini memang memiliki banyak serba-serbi berita yang menyenangkan, membahagiakan dan juga menyedihkan. Semua hal tersebut tentu saja menjadi satu kesatuan yang ada di dalam dunia olahraga yang tidak bisa untuk di prediksi oleh siapa pun juga, yang dimana ajang internasional memang sering terjadi hal yang sering tidak terduga sebelumnya. Dan perjuangan yang diberikan dan dilakukan oleh semua tim Indonesia yang bertanding di setiap jenis olahraga yang di pertandingkan tentu saja harus tetap untuk di apresiasi dengan sangat baik oleh seluruh lapisan masyarakat Indonesia.

Seputar olahraga yang berada di dalam SEA Games tentu saja bisa menjadi satu pacuan untuk Anda dan juga untuk anak muda Indonesia agar bisa untuk memberikan kontribusi untuk negara tercinta dengan cara yang Anda bisa lakukan masing-masing selama kegiatan tersebut baik dan bermanfaat untuk banyak orang. Anak muda Indonesia juga harus bisa untuk mengikuti semangat yang dimiliki oleh semua atlet Indonesia yang bertanding di ajang SEA Games agar bisa menjadi penerus bangsa yang berguna.

Memberikan kontribusi untuk negara dengan menjadi seorang atlet memang merupakan sebuah pilihan yang harus dibuat dari dalam diri sendiri tanpa paksaan orang lain. Karena menjadi atlet tidaklah mudah dan membutuhkan banyak usaha dan juga pengorbanan, sehingga Anda harus siap dengan segala macam halangan dan juga rintangan yang ada di depan mata untuk bisa membuat diri Anda menjadi lebih baik lagi ke depannya terutama untuk karir Anda.

Ada banyak jenis olahraga yang di pertandingan di SEA Games kemarin yang dimana seputar olahraga tersebut tentu saja akan menjadi satu keuntungan bagi Anda dimana Anda bisa mengetahui mengenai gaya hidup sehat yang dimiliki oleh para atlet sehingga mereka bisa sukses seperti sekarang ini. Hal tersebut menjadi salah satu tips yang sangat baik untuk bisa memiliki tubuh yang sehat dan tentu saja memiliki jiwa yang lebih baik lagi dengan melakukan olahraga yang Anda sukai.

 

Seputar Olahraga Berkelompok yang Tak Hanya Menyehatkan Namun Juga Menyenangkan

Hal-hal seputar olahraga memang menjadi salah satu pembahasan yang cukup menarik. Baik itu terkait dengan pertandingan bola, balapan atau yang lainnya. Olahraga sebenarnya bukan sebuah aktivitas yang berat untuk dilakukan, karena banyak diantaranya yang termasuk dalam kategori olahraga hobby, bisa dijalankan sesuai dengan apa yang Anda sukai. Hanya saja terkadang jadwal yang padat, membuat banyak orang jarang bisa mendapatkan waktu yang pas untuk olahraga. Sehingga harus mengesampingkan kegiatan bermanfaat tersebut.

Beberapa diantara manfaat yang bisa didapatkan dengan olahraga memang tubuh menjadi lebih sehat. Mungkin manfaat tersebut tidak dirasakan sekarang, melainkan nanti ketika sudah memasuki usia tua. Tambahan atau bonus lain yang bisa didapatkan adalah bentuk tubuh menjadi kian proporsional. Karena tak bisa dipungkiri bahwa olahraga ini sendiri adalah kegiatan yang bisa membakar lemak juga kalori dalam tubuh, membuat metabolisme menjadi lebih lancar, sehingga mampu untuk menunjang keinginan Anda dapatkan bentuk tubuh idaman, jika dilakukan dengan teratur.

Olahraga tak hanya bisa dilakukan sendiri, melainkan juga dengan orang lain. Berikut ini informasi seputar olahraga menyenangkan yang bisa dilakukan dengan orang lain, diantaranya adalah:

Baca juga: Prestasi Indonesia Seputar Olahraga Bulutangkis

  1. Sepakbola, sepakbola masuk kategori olahraga berkelompok yang biasanya dimainkan oleh 11 orang, 1 orang sebagai penjaga gawang, tujuannya adalah untuk memasukkan bola ke gawang lawan agar bisa mendapatkan nilai. Semakin banyak yang memainkannya memang semakin menyenangkan, ia juga berfungsi untuk melatih kekompakan tim.
  2. Basket, sebenarnya kurang lebih lama dengan sepakbola olahraga ini juga dimainkan berkelompok namun jumlahnya lebih kecil. Jika sepakbola sendiri dimainkan dengan kaki, maka berbeda dengan basket yang dimainkan dengan tangan. Pertandingannya tak kalah menegangkan, manfaatnya sangat banyak selain melatih kekompakan tim, yaitu juga berfungsi untuk mengoptimalkan pertumbuhan badan menjadi lebih tinggi.
  3. Badminton, olahraga ini termasuk salah satu favorit masyarakat Indonesia, bisa dimainkan oleh 2 orang ataupun 4 orang. Dengan mengandalkan sebuah alat yaitu raket, cock dan juga lapangan dilengkapi dengan net.
  4. Voli, olahraga dengan 6 pemain ini bermanfaat untuk melatih kekompakan tim, juga membakar kalori dalam tubuh, umumnya tak hanya dimainkan oleh para pria saja, melainkan juga wanita, selain menyenangkan sebenarnya voli juga menyimpan banyak sekali manfaat positif bagi yang memainkannya.
  5. Tenis, baik itu tenis meja maupun lapangan ia termasuk dalam olahraga yang dimainkan 2 orang, tenis meja menggunakan sebuah raket kecil dan juga bola ping pong, sedangkan tenis lapangan menggunakan pola kasti dan raket khusus.

Apapun pilihan olahraganya, jika dilakukan dengan serius sebenarnya memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Hal-hal seputar olahraga termasuk diantaranya manfaat dan cara tepat dalam melakukannya juga harus Anda ketahui.

 

Seputar Olahraga Lari: Inilah Pelari Wanita Terbaik di Dunia

 

Seputar olahraga – Mungkin Anda penasaran siapakah pelari wanita tercepat di dunia, kalau di dunia olahraga lari cabang putra kita pasti mengenai Usain Bolt salah satu sprinter terbaik dan tercepat di dunia. nah, dalam kesempatan kali ini, kami akan bagikan informasi mengenai sosok dan karir pelari wanita terbaik di dunia. Yang bisa anda jadikan referensi terbaru.

Baca juga: PRESTASI INDONESIA SEPUTAR OLAHRAGA BULUTANGKIS

Biografi Shelly – Ann Fraser – Pryce:

Shelly-Ann Fraser-Pryce, OD lahir pada tanggal 27 Desember 1986 adalah  pelari wanita terbaik di dunia asal Jamaika . Lahir di Kingston, Jamaika, Fraser-Pryce naik ke puncak karirnya pada Olimpiade 2008 ketika berusia 21 tahun, atlet yang relatif tidak dikenal menjadi wanita Karibia pertama yang memenangkan medali emas 100 m di Olimpiade.

Pada tahun 2012, dia berhasil mempertahankan gelar 100 m, menjadi wanita ketiga yang memenangkan dua medali emas 100 m berturut-turut di Olimpiade. Setelah memenangkan perunggu di Olimpiade Musim Panas 2016, dia menjadi wanita pertama dalam sejarah yang memenangkan medali 100 m di tiga Olimpiade berturut-turut.

Fraser-Pryce memenangkan medali emas 100 m di Kejuaraan Dunia IAAF 2009, menjadi pelari wanita kedua yang memegang gelar dunia dan Olimpiade 100 m secara bersamaan (setelah Gail Devers). Setelah memenangi gelar juara dunia 2015 di nomor 100 m,

Dia adalah satu-satunya wanita yang dinobatkan menjadi juara dunia lebih dari 100 m sebanyak tiga kali (2009, 2013, 2015). Dia juga satu-satunya atlet wanita yang meraih sebagai juara dunia dan Olimpiade pada kesempatan terpisah, saat dia memenangkan gelar juara dunia Olimpiade 2009 dan 2008, dan kemudian gelar Olimpiade 2012 dan 2013.

Pada tahun 2013 ia menjadi pelari wanita pertama yang memenangkan medali emas di nomor 100 m, 200 m dan 4×100 m dalam satu kejuaraan dunia. Fraser-Pryce adalah wanita pertama yang memiliki gelar dunia IAAF pada relay 60 m, 100 m, 200 m dan 4 × 100 m,  dan satu-satunya wanita yang pernah memegang semua gelar secara bersamaan. Seputar olahraga lari dunia.

Dijuluki “Pocket Rocket” untuk tubuh mungilnya (tingginya setinggi 5 kaki) dan, dia berada di peringkat keempat dalam daftar pelari wanita tercepat 100 m sepanjang masa, dengan waktu terbaik 10,70 detik, ditetapkan di Kingston , Jamaika pada tahun 2012.  Prestasinya dan konsistensi memimpin Olympian dan komentator olahraga Michael Johnson untuk menyebut dirinya sebagai “pelari wanita terbesar sepanjang masa.” Setelah dia menang di nomor 100 m di Kejuaraan Dunia 2015, IAAF juga menyebut dia sebagai “mungkin pelari wanita terbesar sepanjang sejarah.” (Seputar olahraga lari dunia)

Prestasi Indonesia Seputar Olahraga Bulutangkis

Bulutangkis merupakan salah satu olahraga yang populer dilakukan oleh masyarakat Indonesia, maka tak heran jika prestasi yang dimiliki oleh atlet bulutangkis Indonesia sangatlah banyak, tak terkecuali prestasi di tingkat dunia. Dan berikut ini adalah prestasi Indonesia seputar olahraga bulutangkis, dari dulu hingga sekarang:

Baca juga: Berita Sepakbola Dalam Negeri: Kiprah dan Sosok Striker Timnas Irfan BachdimBerita Sepakbola Dalam Negeri: Kiprah dan Sosok Striker Timnas Irfan Bachdim

  1. Rekor Juara All England 8 Kali

Prestasi seputar olahraga bulutangkis yang wajib diketahui oleh masyarakat Indonesia adalah rekor juara All England 8 kali, dan 7 diantaranya diraih secara berturut-turut yang dipegang oleh atlet Indonesia, Rudi Hartono. Hingga sekarang, rekor ini belum bisa terpecahkan. Bahkan, atas dedikasinya yang tinggi dalam olahraga bulutangkis, Rudi Hartono memperoleh Tanda Kehormatan Republik Indonesia Bintang Jasa Utama.

  1. Sepasang Emas Olimpiade Pertama

Pada tahun 1992, tepatnya saat penyelenggaraan Olimpiade Barcelona, Indonesia meraih sepasang emas yang diraih oleh Alan Budikusuma di sektor tunggal putra, dan Susi Susanti di sektor tunggal putri. Alan Budikusuma dan Susi Susanti pun akhirnya menikah dan masih bergelut di bidang bulutangkis hingga kini. Karena kiprahnya di bidang bulu tangkis, Alan juga memperoleh Bintang Jasa Utama dari pemerintah atas jasa-jasanya dalam dunia bulutangkis. Sedangkan Susi Susanti yang juga disebut sebagai Ratu Bulutangkis Indonesia juga memiliki sederet prestasi yang gemilang. Bahkan, ia juga mendapatkan penghargaan ‘Hall of Fame’ dari federasi bulutangkis dunia.

  1. Smash 100 Watt

Smash 100 Watt merupakan julukan bagi Haryanto Arbi, pebulutangkis Indonesia dengan banyak gelar juara dunia. Bahkan, karena kecepatan smashnya ketika berlaga, ia mendapat julukan ‘Smash 100 Watt’.

  1. Juara Dunia Wanita

Tak banyak juara dunia bulutangkis wanita di Indonesia, dan sedikit dari nama tersebut adalah Verawati Wiharjo yang berhasil menjadi juara dunia pada tahun 1980. Tak hanya menjadi juara dunia, ia pun kerap mendapatkan prestasi dalam Sea Games, China Open, dan Indonesia Open.

  1. Pasangan Ganda Campuran Terbaik

Salah satu pasangan ganda campuran terbaik yang dimiliki Indonesia adalah Tontowi Ahmad dan Liliyana Natsir. Sederet pretasi bulu tangkis dunia mereka torehkan. Bahkan beberapa waktu lalu, mereka pun menjadi satu-satunya penyumbang emas bagi Indonesia ketika Olimpiade. Prestasi mereka menjadi tanda kebangkitan bulutangkis Indonesia yang sempat meredup. Atas prestasinya ini, kedatangan mereka disambut oleh warga masyarakat dengan bahagia dan mendapat sambutan khusus dari Presiden Jokowi, bahkan, mereka pun mendapatkan bonus yang sangat besar atas prestasi mereka ini, tak hanya dari pemerintah, namun juga dari berbagai sponsor. Prestasi terakhir mereka dalam ganda campuran adalah Juara di Indonesia Open 2017, dikarenakan laga tersebut menjadi laga terakhir sebelum Liliyana Natsir gantung raket.

Itulah sederet prestasi atlet Indonesia seputar olahraga bulutangksi yang harus diketahui oleh masyarakat, karena atlet juga merupakan pahlawan yang mengharumkan nama Indonesia di kancah dunia.  

Seputar Olahraga Basket: Perjalanan Sang Legenda Basket Biil Russell

Seputar olahraga basket —  William Felton “Bill” Russell (lahir pada 12 Februari 1934) adalah pebasket terkenal asal Amerika. Dia adalah salah satu pemain NBA yang sangat legendaris.  Russell pernah bermain untuk Boston Celtics dari National Basketball Association (NBA) dari tahun 1956 sampai 1969. Dan pernah menyabet pemain NBA Most Valuable lima kali dan dua belas kali All-Star, dia adalah tim terbaik dari dinasti Celtics, memenangkan sebelas kejuaraan NBA Selama karirnya selama tiga belas tahun.

Baca juga: BERITA SEPUTAR OLAHRAGA: 3 ATLET TERBAIK DAN TERKENAL SEPANJANG MASA

Russell memegang rekor untuk kejuaraan terbanyak yang dimenangkan oleh atlet di liga olahraga Amerika Utara (dengan Henri Richard dari National Hockey League). Sebelum karir profesionalnya, Russell memimpin tim  basket Universitas San Francisco ke dua kejuaraan NCAA berturut-turut (1955, 1956), dan dia menjadi kapten tim basket nasional Amerika Serikat dan menjadi pemenang medali emas di Olimpiade Musim Panas 1956.

Russell secara luas dianggap sebagai salah satu pemain terbaik dalam sejarah NBA. Dia berada di antara 6 ft 9 in (2,06 m) dan 6 ft 10 in (2,08 m) tinggi dengan lebar sayap 7 ft 4 in (2,24 m). Pertahanan, pemblokiran dan pertahanan man-to-man adalah alasan utama keberhasilan Celtics meraih juara di zamannya.

Dia juga mengilhami rekan setimnya untuk mengangkat permainan defensif mereka sendiri. Russell sama terkenalnya dengan kemampuan reboundnya. Dia menjadi salah satu pemain NBA terdepan dalam rebound empat kali, memiliki belasan musim berturut-turut dari 1.000 kali rebound, dan menjadi pemain kedua sepanjang masa dalam total rebound total dan rebound per game. Dalam segala liputan berita seputar olahraga basket NBA, sosoknya sangat fenomenal di masanya. Sampai saat ini ia masih dihormati sebagai pemain legendaris yang berpengaruh dalam dunia NBA.

Dia adalah satu dari dua pemain NBA (yang lainnya adalah rival terkemuka Wilt Chamberlain) yang telah meraih lebih dari 50 rebound dalam sebuah pertandingan. Meski tidak pernah menjadi titik fokus pelanggaran Celtics, Russell juga mencetak 14.522 poin karir dan memberikan passing efektif.

Russell adalah pemain Afrika Amerika pertama yang mencapai status superstar di NBA. Dia juga menjalani tugas tiga musim (1966-1969) sebagai pelatih bagi pemain untuk Celtics, menjadi pelatih Afrika-Amerika pertama di olahraga pro Amerika Utara dan yang pertama memenangkan kejuaraan nasional. Atas prestasinya dalam Gerakan Hak Sipil, Presiden Amerika Barack Obama memberinya Medali Meditasi Presiden pada tahun 2011.

Russell adalah satu dari tujuh pemain dalam sejarah yang memenangkan Kejuaraan NCAA, Kejuaraan NBA, dan medali emas Olimpiade. Namanya masuk ke dalam Naismith Memorial Basketball Hall of Fame dan National Collegiate Basketball Hall of Fame. Namanya semakin menjadi legenda yang tak tergantikan, dalam seputar olahraga basket, ketik Russel juga dinobatkan sebagai salah satu dari 50 Pemain Terbesar dalam Sejarah NBA.

Seputar Olahraga Lari: Sosok dan Karir Maurice Greene

Seputar Olahraga –  Sosok pelari tercepat asal Amerika ini memang sangat fenomenal di eranya. Salah satu pelari legendaris Amerika, yang paling gemilang. Ia memang sudah tidak aktif lagi di ajang dunia lari yang membesarkan namanya.

Greene pun pernah memecahkan rekor dunia. Dalam lomba lari 100 meter yang diadakan di Athena pada tahun 1999, Greene berhasil memecahkan rekor pelari tercepat di dunia dengan catatan waktu 9,79 detik.

Berikut kami akan turunkan biografi singkat dari pelari yang lahir pada 23 Juli 1974 silam dalam liputan seputar olahraga pekan ini.

baca juga: Berita Bola Terkini: Kandidat Pemain Terbaik Liga Inggris 2016/2017 Versi PFA Diumumkan

Biografi Maurice Greene:

Maurice Greene, lahir 23 Juli 1974 adalah mantan pelari Amerika dan pelari yang mengkhususkan diri pada jarak 100 meter dan 200 meter. Dia adalah mantan pemegang rekor dunia 100 m dengan waktu 9,79 detik. Selama puncak karirnya (1997-2004) ia memenangkan empat medali Olimpiade dan merupakan Juara Dunia lima kali. Termasuk tiga medali emas di Kejuaraan Dunia pada tahun 1999, sebuah prestasi yang sebelumnya hanya dilakukan oleh Carl Lewis dan Michael Johnson.

Karirnya dipengaruhi oleh sejumlah cedera yang ia dapatkan, sejak tahun 2001 dan seterusnya, meskipun ia memenangkan perunggu dan perak pada jarak 100 meter pada Olimpiade Musim Panas tahun 2004.  Greene adalah Juara Dunia Indoor  pada tahun 1999 dan tetap menjadi pemegang rekor dunia di dasbor 60 meter dan pria tercepat, di ajang 50 meter. Karena masalah cedera, pada tahun 2005, akhirnya secara resmi Maurice Greene pensiun dari dunia lari pada tahun 2008. Selama karirnya, dia melakukan servis kedua dalam jarak 10 detik (51) di nomor 100m (sejak dikalahkan oleh Asafa Powell). Namanya begitu fenomenal, dalam seputar olahraga lari dunia, sebagai salah satu pelari tercepat di dunia, bersama pelari-pelari lainnya seperti Usain Bolt, Asafa Powell dan Donovan Bailey.

Setelah karir di dunia lari, dia menjadi duta untuk IAAF dan sering tampil dalam acara olahraga di TV, salah satunya muncul di  acara Identity, Blind Date, dan Dancing with the Stars. Baru-baru ini dia mengajukan diri sebagai pelatih lari di University of California di Los Angeles (UCLA) untuk musim 2012-2013

Rekor Dunia:

Pada tahun 1999 ia menetapkan rekor dunia lari jarak 100 m pada 9,79 s (+0,1 m / s), mengalahkan rekor dunia Donovan Bailey yang mencapai 9,84 s (+0,7 m / s), dan mendapatkan rekor dunia dengan marjin terbesar sejak Munculnya waktu elektronik Greene juga meraih rekor dunia indoor Bailey dalam jarak 50 m, namun larinya tidak pernah diratifikasi. Dia juga mendapatkan rekor dunia indoor jarak 60 m dua kali. Rekaman indoor 60 m nya saat ini di 6,39 s. Kedua catatan masih dipegang olehnya. Sebagai tambahan, Maurice Greene adalah satu-satunya pelari dunia untuk yang meraih rekor dunia 60 m dan 100 m pada saat bersamaan.

Berita Seputar Olahraga: Cristiano Ronaldo Adalah Atlet Terkaya di Dunia Saat Ini.

Berita seputar olahraga kali ini, kami akan menyoroti kiprah dan sosok Cristiano Ronaldo yang baru-baru ini menurut versi Forbes, Cristiano Ronaldo pemain Real Madrid dan Timnas Portugal ini diklaim sebagai atlet terkaya nomor wahid di dunia. Dengan total kekayaan sekitar  88 juta dollar AS. Setelah menjadi pemenang Liga Champion bersama Real Madrid di tahun 2016, Ronaldo menjadi pemain sepakbola dengan gaji termahal di dunia.

Riwayat Cristiano Ronaldo:

Cristiano Ronaldo lahir 5 Februari 1985 adalah seorang pemain sepak bola profesional asal Portugal yang bermain untuk klub kaya raya asal Spanyol Real Madrid dan tim nasional Portugal.  Ia kadang bermain sebagai striker, tetapi juga bisa berposisi sebagai pemain sayap. Ronaldo adalah kapten untuk timnas Portugal. Pada tahun 2008, ia memenangkan Ballon  d’Or  pertamanya dan Pemain Terbaik Dunia FIFA. Ronaldo kemudian memenangkan FIFA Ballon d’Or kembali pada tahun 2013 dan 2014. Pada tahun 2016, ia menerima gelar Ballon d’Or keempatnya, dan namanya semakin merajai dunia seputar olahraga sepakbola modern saat ini bersama rival terberatnya yang juga pemain terbaik dunia, Lionel Messi. Pada 2015, Ronaldo mencetak gol karir seniornya 500 untuk klub dan negara.

Seringkali  pemain terbaik di dunia, secara luas dianggap sebagai salah satu yang pemain terbesar sepanjang masa, Ronaldo dinobatkan sebagai pemain Portugal terbaik sepanjang masa oleh Federasi Sepakbola Portugal, saat perayaan ulang tahun ke-100 pada tahun 2015. Dia adalah satu-satunya pemain yang pernaj memenangkan empat penghargaan Sepatu Emas Eropa. Salah satu atlet yang paling berharga dalam dunia seputar olahraga saat ini, pada 2016 Forbes mencatat kalau Ronaldo adalah atlet yang dibayar paling tinggi dan terbaik di dunia. Pada bulan Juni 2016, ESPN mengatakan kalau Ronaldo adalah atlet paling terkenal di dunia.

Ronaldo memulai karir klub seniornya saat bermain untuk Sporting CP, sebelum  direkrut dengan Manchester United pada usia 18 pada tahun 2003. Setelah memenangkan trofi pertamanya, Piala FA, selama musim pertamanya di Inggris, ia membantu United memenangkan tiga gelar Liga Primer, 1 UEFA Champions League dan FIFA Club World Cup. Dia adalah pemain termahal ketika ia pindah dari Manchester United ke Real Madrid pada tahun 2009 dengan transfer senilai € 94.000.000 ($ 132.000.000).

Di Spanyol bersama Real Madrid, ia telah memenangkan satu gelar La Liga, dua copa del Rey, dua gelar Liga Champions, dan dua Piala Dunia antar Klub. Ronaldo memegang rekor gol terbanyak dalam mencetak gol dalam satu musim Liga Champions, setelah mencetak 17 gol di musim 2013-2014. Pada tahun 2014, Ronaldo menjadi pemain tercepat dalam hal mencetak 200 gol di La Liga, yang ia capai dalam permainan 178 pertandingan La Liga. Dia adalah satu-satunya pemain dalam sejarah sepak bola yang telah mencetak lebih dari 50 gol dalam satu musim pada enam kali berturut-turut. Namanya dalam seputar olahraga sepakbola saat ini, bak selebritis, kehidupannya baik di luar maupun di dalam lapangan selalu menjadi sorotan dunia.

Berita Seputar Olahraga: Riwayat Hidup Pelari Tercepat di Dunia, Usain Bolt

Usain St Leo Bolt, OJ, CD lahir 21 Agustus 1986 adalah sprinter Jamaika. Dianggap sebagai manusia tercepat  di dunia. Dia juga memegang rekor dunia sebagai bagian dari estafet 4 × 100 meter. Dia secara luas dianggap sebagai sprinter terbesar sepanjang masa. Berita seputar olahraga lari selalu menuliskan berita-berita mengenai Usain Bolt sebagai perlari tercepat di dunia ini dan sulit tertandingi.

Ia pernah meraih sembilan kali  medali emas Olimpiade, Bolt memenangkan relay 100 m, 200 m dan 4 × 100 m di tiga Olimpiade berturut-turut. Dia mendapatkan popularitas di seluruh dunia untuk kemenangan lari ganda nya di Olimpiade Beijing 2008. Bolt adalah pelari pertama untuk memenangkan berturut-turut Olimpiade 100 m dan 200 (2008 dan 2012).

Sebelas kali Juara Dunia, ia memenangkan berturut-turut kejuaraan dunia 100 m, 200 m dan 4 × 100 meter medali emas estafet 2009-2015, dengan pengecualian dari kesalahan start 100 m pada tahun 2011. Dia adalah atlet paling sukses dari Kejuaraan dan dunia adalah atlet pertama yang memenangkan tiga gelar baik di 100 m dan 200 m di semua kompetisi.

Bolt memperbaiki 100 m dunia rekornya 9,69 menjadi 9,58 detik pada 2009 – peningkatan terbesar sejak awal waktu elektronik/digital. Dia telah dua kali melanggar 200 meter rekor dunia, pengaturan 19,30 pada tahun 2008 dan 19,19 pada tahun 2009. Dia telah membantu Jamaika ke tiga 4 × 100 meter rekor dunia estafet, dengan rekor saat menjadi 36,84 detik ditetapkan pada tahun 2012. Acara yang paling sukses Bolt adalah 200 m, dengan tiga Olimpiade dan empat gelar dunia. Olimpiade 2008 adalah debut internasional lebih dari 100 m; ia sebelumnya telah memenangkan berbagai 200 m medali (termasuk tahun 2007 Kejuaraan Dunia) dan memegang dunia di bawah-20 dan rekor dunia di bawah-18 untuk acara tersebut.

Prestasinya dalam berlari telah mendapatkan julukan media seputar olahraga sebaai “Lightning Bolt”, dan penghargaan nya termasuk IAAF Dunia Atlet of the Year, Track & Field Atlet of the Year, dan Laureus Dunia Sportsman of the Year (tiga kali). Bolt telah menyatakan bahwa ia berniat untuk pensiun dari atletik setelah Kejuaraan Dunia 2017.

Bolt lahir pada tanggal 21 Agustus 1986 di Sherwood Konten, [3] sebuah kota kecil di Trelawny, Jamaika, dan tumbuh dengan orang tuanya bernama Wellesley dan Jennifer baut; saudaranya, Sadiki dan adiknya, Sherine  Sebagai seorang anak, Bolt menghadiri Waldensia Primer, di mana ia pertama kali mulai menunjukkan potensi berlari-nya, berjalan di pertemuan tahunan nasional utama-sekolah ‘untuk parokinya. Pada usia dua belas, Bolt menjadi pelari sekolah tercepat selama jarak 100 meter.

Semoga berita seputar olahraga mengenai pelari tercepat di dunia ini bisa menambah wawasan Anda dan pengetahuan Anda.

Seputar Olahraga Untuk Pertumbuhan Anak SD

Olahraga merupakan aktivitas yang harus dilakukan, apalagi untuk anak yang masih sekolah di sekolah dasar (SD). Karena selain bisa membuat tubuh sehat, dengan olahraga perkembangan secara biologis dan psikologis ikut mengalami perkembangan. Ada banyak pembahasan seputar olahraga untuk anak yang menarik untuk dibahas, salah satunya adalah manfaat olahraga itu sendiri.

Tubuh Terjaga Kesehatannya

Memasuki masa SD adalah masa dimana tubuh menjadi lebih aktif dan melakukan perkembangan, oleh sebab itu agar perkembangannya baik disarankan untuk melakukan olahraga. Ada banyak artikel yang membahas seputar olahraga dan manfaatnya bagi kesehatan yang bisa Anda dapatkan di internet.

Membuat Anak Lebih Aktif

Rajin olahraga membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar. Artinya olahraga tidak perlu dilakukan secara berlebihan. Karena jika terlalu berlebihan malah menyebabkan tubuh kelelahan. Lakukan olahraga sesuai dengan porsinya dan pilih jenis olahraga yang sesuai dengan kebutuhan, sehingga mampu membuat anak menjadi lebih aktif dan produktif.

Membantu Perkembangan

Olahraga di usia dini bisa berbentuk permainan. Dengan permainan olahraga tidak hanya menjaga kondisi tubuh tetap sehat, namun lebih dari itu. Olahraga bisa menjadi media melatih panca indera dan kerja sama. Umumnya olahraga dalam bentuk permainanan terdapat pada jenis-jenis permainan tradisional, misalnya: bermain kejar-kejaran, permainan loncat tinggi menggunakan karet gelang, permainan dalam lingkaran dsb.

Membantu Menumbuh Kembangkan Sifat Sosial

Olahraga pada dasarnya dapat dilakukan sendiri namun akan lebih menyenangkan jika dilakukan bersama teman-teman. Misalnya dalam permainan olahraga biasanya dibutuhkan kerja sama, kekompakan tim. Selain itu dengan olahraga permainan bisa melatih anak bagaimana caranya memberikan perintah, mempengaruhi dsb. Akibatnya anak akan belajar bagaimanan bersosial.

Olahraga juga memberikan pengalaman dan pemahaman kepada anak apa yang dimaksud dengan persaingan, apa itu kemenangan dan kekalahan. Melalui olahraga anak belajar memecahkan masalah yang ada pada dirinya.

Membantu Anak Belajar Sportif

Dalam sebuah permainan olahraga biasanya akan nada pihak yang kalah dan yangmenang. Disinilah peranan kebesaran hati dan sikap sportif harus ditumbuhkan. Olahraga mengajarkan bagaimana caranya menghargai dan memanfaskan diri.

Mengajarkan Anak Untuk Bekerja Sama

Seperti yang sudah dijelaskan di poin-poin sebelumnya, bahwa permainan olahraga dapat membantu anak memahami dan belajar bekersama. Bisanyaa olahraga anak SD dilaukan secara bersama-sama atau berkelompok.

Melatih Kecerdasan Dan Lebih Tekun

Olahraga membutuhkan strategi untuk mendapatkan hasil yang terbaik. Oleh karena itu anak yang terbiasa olahraga akan terbiasa dengan strategi. Olahraga membantu koordinasi kerja otak sehingga segala informasi yang datang bisa diserap dengan mudah.

Selain itu olahraga membantu anak untuk belajar lebih tekun. Hal ini karena olahraga sebaiknya dilakukan secara rutin agar anak terbiasa dengan rutinitas, artinya olahraga juga melatih anak menjadi lebih tekun. Demikian pembahasan seputar olahraga untuk anak SD dan manfaatnya

Seputar Olahraga – Mengapa Olahraga Lebih Baik Dilakukan Saat Pagi Hari?

Membicarakan seputar olahraga memang tidak ada habisnya. Olahraga bisa dikatakan menjadi sebuah aktivitas yang wajib dilakukan secara rutin. Olahraga selain baik untuk kesehatan fisik kita, ternyata olahraga juga akan memberi manfaat bagi kesehatan mental. Namun, untuk memperoleh hasil yang maksimal saat melakukan olahraga, Anda harus memperhatikan waktu Anda untuk melakukannya. Ternyata waktu yang paling tepat bagi kita untuk melakukan olahraga adalah saat di pagi hari. Mengapa olahraga lebih baik dilakukan di pagi hari? Buka di siang atau malam hari?

 Alasan pertama, olahraga di pagi hari akan membuat lebih banyak lemak yang dapat terbakar. Banyak pakar menuturkan jika olahraga saat pagi hari ternyata bisa memperlancar proses metabolisme di tubuh dibandingkan dengan melakukan olahraga saat waktu lain seperti siang dan malam. Metabolisme tubuh yang lancar akan berpengaruh pula pada jumlah kalori serta lemak yang terbakar ketika melakukan olahraga. Metabolisme aktif akan bertahan hingga siang dan malam sehingga kalori atau pun lemak yang masuk ke tubuh Anda ketika makan siang dan makan malam akan mudah di hancurkan serta diubah menjadi energi.

 Manfaat seputar olahraga pagi hari yang kedua ialah pikiran akan menjadi lebih baik. Mengawali hari dengan melakukan olahraga sebetulnya akan membuat fikiran Anda menjadi lebih jernih ketika melakukan aktivitas. Ketika fikiran menjadi lebih jernih, hal ini akan menurunkan resiko seperti stress. udara yang keluar saat pagi hari masih sangat fresh dan tidak ada debu, pastinya udara ini akan baik untuk kesehatan mental dan fisik Anda. berbagai penelitian juga sudah membuktikan bila olahraga akan meningkatkan konsentrasi. Olahraga juga dapat memicu produksi endorfin sehingga bisa meningkatkan mood Anda untuk beraktivitas.

Baca Juga : INI PILIHAN JENIS OLAHRAGA DAN MANFAATNYA

 Ketiga, kualitas tidur akan menjadi lebih baik. Beberapa penelitian yang dilakukan oleh pakar kesehatan juga menunjukkan jika seseorang yang meluangkan waktu untuk berolahraga di pagi hari akan mempunyai kualitas tidur yang jauh lebih baik dibandingkan dengan seseorang yang melakukan olahraga di malam hari. Hal ini disebabkan, latihan pagi hari akan memaksimalkan energi yang berada di tubuh untuk melakukan aktivitas dari siang hingga malam, dan sore harinya digunakan untuk merilekskan tubuh dan fikiran. Jika sudah berkomitmen atau terbiasa bangun pagi untuk berolahraga, secara tidak langsung Anda akan terbiasa tidur lebih cepat di jam yang sama setiap hari, sebaliknya bila olahraga saat malam hari, tubuh akan sulit tidur karena otot memerlukan waktu untuk kembali normal.

 Keempat, Anda akan menjadi lebih disiplin. Apakah selama ini Anda kesulitan untuk menjadi orang yang disiplin. Jangan khawatir karena Anda dapat lebih disiplin dengan cara rutin melakukan olahraga saat pagi hari, ketika berkomitmen untuk latihan olahraga, pasti Anda akan bangun lebih pagi dan menyiapkan waktu khusus untuk melakukan olahraga, secara tidak langsung hal ini akan melatih diri Anda untuk terbiasa bangun lebih pagi dan akan mempengaruhi Anda untuk melakukan aktivitas yang lain.

 Terakhir, nafsu makan akan menjadi lebih teratur. Waktu olahraga akan sangat berpengaruh pada nafsu makan kita. Untuk Anda yang sedang menjalankan program diet, waktu olahraga yang paling pas adalah di pagi hari karena olahraga di pagi hari dapat mengurangi nafsu makan sepanjang hari. Dengan melakukan olahraga di pagi hari, nafsu makan akan terkontrol dengan baik. Setelah mengetahui manfaat seputar olahraga pagi hari, apakah Anda masih ragu untuk melakukan olahraga sehat ini?