Tips Memilih Jenis Olahraga Untuk Anak

Memiih jenis olahraga menjadi hal yang sangat penting dan dibutuhkan bagi siapa saja dan bahkan tidak melihat usia agar mendapatkan kenyamanan serta manfaat dari olahraga yang anda lakukan dan tekuni. Semakin rajin anda berolahraga semakin baik kebugaran dan kesehatan tubuh anda, banyak yang beranggapan jika olahraga hanya menghabiskan waktu saja. Namun berbeda yang sudah melakukan secara rutin dan konsisten.

Tips Memilih Jenis Olahraga Untuk Anak

Tidak hanya orang dewasa yang membutuhkan aktifitas ini dari anak-anak sebaiknya sudah diajarkan dengan hidup yang sehat menjaga kesehatan tubuh juga sebagai salah satu kewajiban umat manusia, anda sebagai salah satu orang tua harus memiliki banyak referensi agar dapat membantu serta memilihkan jenis olahraga apa yang sesuai dengan usia anak .

Nah sebelum anda memastikan olahraga apa yang tepat kami memberikan sejumlah tips sebagai bahan pertimbangan orangtua, diataranya sebagai berikut:

  • Melihat Keaktifan anak

Setiap anak memiliki tingkat keaktifan berbeda anda tidak boleh menyamakan dengan teman seusianya atau terlalu percaya diri dengan anak anda, selain itu anda harus teliti kesukaan anak itu apa. Jangan sampai memaksakan untuk salah satu cabang olahraga karena itu akan menyebabkan bosan, trauma dan cidera. Jika anda aktif dan memiliki tanaga yang cukup kuat anda bisa memilih jenis olahraga seperti sepakbola dan basket.

  • Perhatikan postur tubuh

Meski dalam langkah ini tidak berlaku semua olahraga namun postur tubuh juga sebagai pertimbangan agar anda tidak memaksakan diri, misalkan anak anda memiliki tubuh bongsor olahraga basket, volli dan sepakbola bisa sebagai pilihan.

Jika memiliki tubuh kecil sebaiknya anda memilih olahraga lari akan lebih handal.

  • Memilih pelatih yang tepat

Pelatih bisa menjadi faktor yang penting bisa menjadi lebih dan juga bisa menjadi passion anak anda hilang karena salah dalam sistem yang diterapkan pelatih tersebut. Selain itu anda juga harus memperhatikan metode yang digunakan agar si pelatih tidak kesulitan dalam membangun karakater anak agar serius dalam berlatih.

  • Perhatikan kepribadian anak, Individu atau Berkelompok

Melatih anak untuk bersosialisasi salah langkah yang baik, namun itu tidak berlaku dalam berbagai cabang tertentu dalam berolahraga. Sebaiknya lihat karakter anak apakah dia memiliki team work yang bagus atau justru individunya yang bagus, nah dengan demikian anda mempertimbangkan kembali jenis olahraga seperti tenis dan bulutangkis dan karate sebagai pilihan untuk usia anak.

Baca juga Jenis Olahraga Air yang Bisa Anda Jadikan Pilihan

Dengan berbagai tips tersebut bisa anda jadikan bahan pertimbangan, namun ingat jangan dipaksakan untuk memilih satu jenis olahraga terkadang juga anak tidak suka dengan olaharaga nah ini yang harus orangtua pahami, semoga menjadi refrensi terbaik dan semoga bermanfaat.

Seputar Olahraga Berkelompok yang Tak Hanya Menyehatkan Namun Juga Menyenangkan

Hal-hal seputar olahraga memang menjadi salah satu pembahasan yang cukup menarik. Baik itu terkait dengan pertandingan bola, balapan atau yang lainnya. Olahraga sebenarnya bukan sebuah aktivitas yang berat untuk dilakukan, karena banyak diantaranya yang termasuk dalam kategori olahraga hobby, bisa dijalankan sesuai dengan apa yang Anda sukai. Hanya saja terkadang jadwal yang padat, membuat banyak orang jarang bisa mendapatkan waktu yang pas untuk olahraga. Sehingga harus mengesampingkan kegiatan bermanfaat tersebut.

Beberapa diantara manfaat yang bisa didapatkan dengan olahraga memang tubuh menjadi lebih sehat. Mungkin manfaat tersebut tidak dirasakan sekarang, melainkan nanti ketika sudah memasuki usia tua. Tambahan atau bonus lain yang bisa didapatkan adalah bentuk tubuh menjadi kian proporsional. Karena tak bisa dipungkiri bahwa olahraga ini sendiri adalah kegiatan yang bisa membakar lemak juga kalori dalam tubuh, membuat metabolisme menjadi lebih lancar, sehingga mampu untuk menunjang keinginan Anda dapatkan bentuk tubuh idaman, jika dilakukan dengan teratur.

Olahraga tak hanya bisa dilakukan sendiri, melainkan juga dengan orang lain. Berikut ini informasi seputar olahraga menyenangkan yang bisa dilakukan dengan orang lain, diantaranya adalah:

Baca juga: Prestasi Indonesia Seputar Olahraga Bulutangkis

  1. Sepakbola, sepakbola masuk kategori olahraga berkelompok yang biasanya dimainkan oleh 11 orang, 1 orang sebagai penjaga gawang, tujuannya adalah untuk memasukkan bola ke gawang lawan agar bisa mendapatkan nilai. Semakin banyak yang memainkannya memang semakin menyenangkan, ia juga berfungsi untuk melatih kekompakan tim.
  2. Basket, sebenarnya kurang lebih lama dengan sepakbola olahraga ini juga dimainkan berkelompok namun jumlahnya lebih kecil. Jika sepakbola sendiri dimainkan dengan kaki, maka berbeda dengan basket yang dimainkan dengan tangan. Pertandingannya tak kalah menegangkan, manfaatnya sangat banyak selain melatih kekompakan tim, yaitu juga berfungsi untuk mengoptimalkan pertumbuhan badan menjadi lebih tinggi.
  3. Badminton, olahraga ini termasuk salah satu favorit masyarakat Indonesia, bisa dimainkan oleh 2 orang ataupun 4 orang. Dengan mengandalkan sebuah alat yaitu raket, cock dan juga lapangan dilengkapi dengan net.
  4. Voli, olahraga dengan 6 pemain ini bermanfaat untuk melatih kekompakan tim, juga membakar kalori dalam tubuh, umumnya tak hanya dimainkan oleh para pria saja, melainkan juga wanita, selain menyenangkan sebenarnya voli juga menyimpan banyak sekali manfaat positif bagi yang memainkannya.
  5. Tenis, baik itu tenis meja maupun lapangan ia termasuk dalam olahraga yang dimainkan 2 orang, tenis meja menggunakan sebuah raket kecil dan juga bola ping pong, sedangkan tenis lapangan menggunakan pola kasti dan raket khusus.

Apapun pilihan olahraganya, jika dilakukan dengan serius sebenarnya memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Hal-hal seputar olahraga termasuk diantaranya manfaat dan cara tepat dalam melakukannya juga harus Anda ketahui.

 

Berita Olahraga Sepakbola Liga Inggris Terbaru

shutterstock_157515731_resizeBerita Olahraga di Inggris memang selalu mendapat perhatian dari warganya. Koran-koran asal Inggris seperti Miror Sport, Sun Sport atau Sport News dibanjiri pembaca-pembaca setia yang ingin mengetahui perkembangan olahraga apa pun. Terkhusus untuk olahraga sepakbola liga Inggris, memang selalu ditunggu berita-berita terbarunya. Terlebih lagi, keluarga kerajaan Inggris sangat mencintai dunia sepakbola. Ini bisa dilihat dari beberapa perhelatan penting di kerajaan yang selalu mengundang para atlet sepakbola yang bermain di Inggris untuk hadir di acara-acara resmi Ratu Elizabeth. Sebut saja, mantan kapten pemain sepakbola Inggris, David Beckham, dan mantan pelatih Manchester United, Sir Alex Ferguson sering mendapat undangan terhormat dari keluarga kerajaan.

 

Para pewarta berita asal Inggris juga dikenal sebagai wartawan yang kritis, berani, dan berterus terang dalam menulis pendapat mereka mengenai berita olahraga di koran-koran mereka. Mereka selalu menampilkan suguhan berita yang berbobot, berkualitas, dan ketat. Tak sembarangan dalam menulis. Dan menjauhi sisi-sisi pergosipan. Berita olahraga yang disukai para wartawan olahraga Inggris adalah menulis review pertandingan liga Inggris, dan transfer pemain atau pelatih di Liga Inggris.

 

Karena menurut mereka, sepakbola di Inggris penuh dengan dinamika, tak terduga, bergerak sangat cepat dan menjadi tantangan tersendiri saat meramalkan suatu pertandingan di Liga Inggris. Munculnya Leicester City sebagai juara liga Inggris musim 2015/2016   adalah tanda Liga Inggris selalu menampilkan dinamika sepakbola sesungguhnya. Tak segan-segan sebagian dari mereka para wartawan mengkritik secara pedas semisal pemecatan Louis van Gaal dari Manchester United, karena Van Gaal dinilai dari Pihak Klub tidak bisa meneruskan tren positif Sir Alex Ferguson kala melatih United.

 

Pemecatan Jose Mourinho dari Chelsea juga bisa dikatakan berita olahraga paling fenomenal di Inggris. Pasalnya, pelatih yang menjuluki dirinya The Special One itu, sudah memberikan segunung prestasi bagi Chelsea. Para wartawan-wartawan olahraga di Inggris sudah memprediksi, Mourinho pasti akan dipecat saat liga masih berlangsung, menyusul hasil buruk Chelsea. Perpindahan pelatih Pep Guardiola dari Muenchen ke Manchester City, juga menjadi berita penting. Pasalnya, Pep akan bertemu dengan rivalnya, yaitu Jose Mourinho yang musim nanti melatih Manchester United. Liga inggris memang liga termahal di dunia dan memiliki daya atmosfer yang tinggi untuk disimak dan ditonton di seluruh dunia.

 

Liga Inggris untuk musim 2016/2017 memang belum berlangsung dan akan baru bergulir pada tanggal 13 Agustus mendatang. Tapi berita mengenai perpindahan pemain-pemain asing ke Liga Inggris sudah berlangsung dan menjadi santapan bagi pewarta olahraga sepakbola. Rumor pemberitaan penyerang Paris Saint Germain, Zlatan Ibrahimovic ke Manchester United saat ini menjadi berita terhangat. Di samping, rumor penyerang tersubur Leicester City dengan 22 gol, Jamie Vardy sedang diminati klub Chelsea dengan tawaran harga yang fantastis. Namun, Claudio Ranieri pelatih Leicester enggan melepas Vardy yang bagi pihak klub, aset emas mereka. Asosiasi Wartawan Olahraga Inggris, FWA, belum lama ini juga memilih Jamie Vardy sebagai pemain terbaik Liga Inggris. Kejutan juga datang dari Manchester City yang akan melepas pemain andalannya yaitu Yaya Toure. Sebaliknya City akan mendatangkan Aubamayeng dari Dortmund. Well, tentunya kita semua akan menunggu kejutan-kejutan apa lagi di Liga Inggris pada musim 2016/2017 nanti.