Perlengkapan Wajib Olahraga Golf yang Harus Anda Miliki

Golf merupakan salah satu jenis olahraga yang banyak difavoritkan banyak orang. Namun memang, golf cenderung identik dengan orang-orang kaya yang selalu bermain memukul bola ini sambil membicarakan tentang bisnisnya. Namun kini olahraga golf tidak melulu identik dengan orang kaya saja karena banyak kalangan juga bisa mencobanya. Golf bisa memberikan banyak manfaat. Meski memang gerakannya seperti sederhana, namun pemain membutuhkan kebugaran fisik, mental yang prima dan teknik yang pasti.

Tentunya untuk bermain golf harus menggunakan berbagai perlengkapannya. Berikut ini beberapa perlengkapan golf yang harus Anda miliki:

Baca juga: Mengenal Manfaat Olahraga Golf untuk Kesehatan Tubuh

  • Sarung tangan kiri

Pertama adalah sarung tangan yang hanya dipakai di tangan kiri saja. Tangan kanan tidak perlu di pakaikan sarung tangan. Kini sudah banyak sekali toko yang menjual sarung tangan jenis ini. Jangan salah, sarung tangan untuk golf berbeda dengan sarung tangan yang biasa sehingga Anda bisa mendapatkannya hanya di toko olahraga.

  • Tee

Selanjutnya adalah harus memiliki tee. Tee adalah alat seperti paku bentuknya yang di tancap ke tanah lalu dipakai untuk menopang bola sebelum nantinya dipukul. Tee ini di pasaran harganya cukup murah.

  • Stick golf

Ada tiga jenis stick golf yang tersedia yakni wood, iron serta putter. Wood adalah stick yang dipakai untuk memukul pada jarak jauh, sedangkan putter dipakai untuk melakukan pukulan pada green. Sedangkan untuk wedge adalah iron yang dipakai pukulan jarak pendek. Untuk harga masing-masing stick agak tinggi yaitu 2 jutaan.

  • Bola

Olahraga golf tentu butuh bola untuk bisa dipukul. Bola golf ini ternyata tidak hanya satu jenis saja, melainkan memiliki banyak jenis. Ada bola titleist, wilson, pinnacle, srixon dan banyak lagi. Masing-masing bola golf ini cukup terjangkau harganya yaitu di kisaran 30 ribu hingga 50 ribuan.

  • Sepatu

Sepatu untuk bisa bermain golf tentu adalah sepatu yang khusus dan bukan sepatu biasa. Sepatu golf sendiri memiliki ciri berbeda jika dibanding sepatu biasa. Anda bisa membelinya di toko online atau toko olahraga terdekat. Harga sepatu golf ada di kisaran 300 ribuan.

  • Topi

Bermain golf tentu identik dengan ada di bawah panas matahari. Untuk itu, topi ini sangat penting dan bukan hanya sekedar gaya saja. Dengan topi, maka Anda bisa meminimalisir silaunya sinar matahari ketika akan memukul bola.

Itulah beberapa perlengkapan wajib dalam bermain golf. Jika memungkinkan, tambahkan juga dengan handuk dan tas khusus untuk membawa semua perlengkapan golf tersebut sehingga bisa siap dalam olahraga golf setiap saat. Berolahraga golf selain bisa membuat badan sehat, Anda juga akan bisa mendapatkan banyak manfaat lain karena stres bisa reda.

Mengenal Manfaat Olahraga Golf untuk Kesehatan Tubuh

Golf merupakan salah satu jenis olahraga yang identik dengan kata mahal, dan biasanya hanya dilakukan oleh mereka golongan berdasi sebagai aktifitas rutin nya. Olahraga yang dilakukan dengan cara memukul sebuah bola, untuk kemudian dimasukkan kedalam sebuah lubang ini, memang memiliki peralatan dan harga sewa berbagai perlengkapan yang mahal didalamnya, sehingga sangatlah wajar jika identik dengan mereka orang-orang berdasi. Namun apapun stigma yang disematkan untuk olahraga yang satu ini, namun manfaat bagi kesehatannya pun tetap dapat dirasakan oleh para pelaku olahraga golf ini, dimana berbagai gerakan pukulan yang dilakukan, akan mampu memberikan dampak bagi kesehatan tubuh.

Olahraga dengan penilaian pemenang berdasarkan jumlah pukulan ter sedikit dengan jumlah pemasukan bola pada lubang yang banyak ini, akan dapat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, jika memang dilakukan dengan benar dan tidak sembarangan. Berbagai teknik memang harus terlebih dahulu dikuasai oleh para pemain golf, agar nantinya olahraga tersebut tidak hanya dapat dimenangkan, namun juga dapat membawa dampak kesehatan yang positif bagi kesehatan tubuh para pelakunya.

Berikut ini beberapa gambaran manfaat dari olahraga golf yang dilakukan dengan benar dan sesuai dengan ketentuan, yang antara lain adalah:

  • Latihan fisik dalam golf, seperti berjalan kaki sejauh kurang lebih 18 mil untuk mencapai lubang-lubang bola, dikenal mampu memberikan manfaat bagi kesehatan terutama dalam hal pembakaran lemak dan kalori, sehingga mampu menjaga kesehatan jantung para pemain golf dengan optimal.
  • Mampu meningkatkan konsentrasi dari para pemain, dimana dalam melakukan permainan ini, nantinya para pemain golf hanya akan berfokus dan berkonsentrasi pada pukulan untuk memasukkan bola.
  • Dapat menghilangkan rasa stress dari pemain dari hijaunya pemandangan lapangan golf yang akan mereka gunakan sebagai media permainan. Selain itu interaksi dengan rekan golf pun dapat menghilangkan kepenatan dari pikiran yang selama ini melanda.
  • Gerakan mengayun tongkat golf juga dapat membantu kita untuk dapat meningkatkan kekuatan otot tangan, sehingga lengan dapat menjadi terbentuk dan lebih memiliki kekuatan.

Manfaat lain dari golf yang dapat Anda peroleh adalah melatih diri kita dalam hal kedisiplinan, dimana nantinya kita akan diwajibkan untuk mematuhi waktu pukulan, waktu permainan dan aturan lainnya selama melakukan kegiatan olahraga yang satu ini. Tidak hanya itu performa yang lebih segar pun dapat kita rasakan pasca melakukan olahraga yang satu ini.

Besarnya manfaat olahraga golf inilah, yang sudah seharusnya menjadi bahan pertimbangan bagi kita untuk memilih olahraga ini. Meskipun harus mengeluarkan biaya yang cukup lumayan mahal, namun hal tersebut akan sebanding dengan manfaat yang dapat Anda peroleh dalam melakukan olahraga sehat yang satu ini. Daripada menghabiskan uang hanya untuk bershopping ataupun melakukan kegiatan tidak bermanfaat lainnya, lebih baik sisihkan uang Anda untuk membeli berbagai alat untuk melakukan olahraga ini.

Harga & Model Peralatan Olahraga Golf Terkini

 

Olahraga Golf —- Permainan golf memang termasuk olahraga yang cukup mewah di Indonesia. tak jarang beberapa peralatan olahraga ini memang cukup mahal harganya, dan tidaklah sederhana segala macam perangkat golf.

Tongkat golf dalam hal ini merupakan alat yang paling vital dan penting dalam pertandingan olahraga golf. Tongkat golf merupakan salah satu perangkat yang sangat penting dalam menunjang lancar tidaknya seseorang bermain golf, sehingga Anda sebagai golfer wajib memilikinya.

Jika Anda saat ini sedang mencari harga perlengkapan olahraga golf terbaik kami telah melist daftar terbarunya di bawah ini.

Golf Swing Bantuan Pelatihan PAKEM

Menghangatkan Tempo Latihan Pelatih Klub

Harga RP 556.138

Exercise Ice Cold Cool Towel Reuseable

Jogging Sports Golf Fitness Blue

Harga RP 36.000

Golf Alloy Alignment Aiming Tool Ball

Marker Magnetic Hat Clip

Harga RP 94.460

VR_Tech Golf 18 Hole Stroke

Counter Score Counter Golf Accessories

Harga RP 136.000

PGM Golf Strike Bag Power Impact

Swing Aid Smash Hit Trainer

Harga RP 435.262

360DSC tikar warna ganda golf mini rumput golf

Harga RP 183.900

OEM 6Pcs Stainless Steel Hunting Arrow

Head Points Broadhead Chisel Tip 100 Grain

Harga RP 106.000

Andux 3pcs/set Golf Driver wood Head Zipper

Covers Golf Club Sport Headcover MT/MG21 Grey

Harga RP 312.000

Golf Equipment Accessories Golf Arm

Posture Motion Correction Belt Black Golf Training Aids

Harga RP 330.000

Andux 2pcs/set Golf Hybrid Club

Head Covers Interchangeable No.Tag MT/hy01 Red

Harga RP 149.000

Golf 9 Iron Club ABS Shafts Holder Stacker Fits Any Size

of Bags Organizer Golf Holder,Black

Harga RP 520.000

Golf Pemegang Stacker Jang Shaft

Harga RP 137.000

Hot Digital LCD Electronic Hand Finger

Tally Counter For Golf Multicolor

Harga RP 33.000

Hanyu Golf Ball White (Intl)

Harga RP 30.600

D & D Hat Collection Topi Caddy Golf – Putih

Harga RP 28.000

Waterproof Clubbers Universal Golf Trolley

/Cart Bag Rain Cover ,Black

Harga RP 235.000

Universal Golf Club Putter Rubber Grip Wrap

Non-slip Golfer Accessory MID Size

Harga RP 56.000

50pcs Golf Sponge Foam Ball Indoor

Practice Traning Elastic

Harga RP 125.100

Golf Slope Putting Helper Level Ball marker

With Hat Clip Colorful Useful

Harga RP 46.000

2 Meter Golf Practice Cage with 30x60cm

Chipping Mat Training Net

Harga RP 911.000

Sports Universal Golf Club Putter PU Grip

Wrap Rubber Non-slip Training Aid

Harga RP 44.000

OEM Golf Bag Cover Golf Travel Bag (Black)

Harga RP 740.000

S & F Golf Hole Pole Cup Flag Stick

Flagstick Base Set Backyard Practice

Harga RP 241.000

 

5 Manfaat Olahraga Golf Untuk Pria & Wanita

  • Kesehatan jantung

Segala bentuk latihan fisik, termasuk dengan melakukan olahraga golf membantu memompa darah ke jantung Anda. Berjalan, membawa tas Anda dan mengayunkan tongkat golf semua meningkatkan detak jantung dan aliran darah Anda. Risiko stroke dan diabetes Anda berkurang, dan ada efek positif pada pengurangan tekanan darah dan kolesterol berbahaya, terutama jika dikombinasikan dengan diet sehat dan gaya hidup. Federasi Golf Norwegia (NGF) menemukan bahwa selama putaran 18 lubang, pemain akan memiliki denyut jantung rata-rata 100 denyut per menit, selama dua sampai lima jam

  • Stimulasi otak

Berjalan teratur setiap hari memperkuat sirkuit memori otak. Clive Ballard, direktur penelitian di Alzheimer’s Society, mengatakan: ‘Apakah itu Anda berjalan saat jogging atau berjalan di lapangan golf, menjaga agar tetap aktif secara fisik adalah cara yang bagus untuk menjaga hati dan otak Anda tetap sehat. Dengan tetap aktif, pastikan otak Anda memiliki persediaan darah yang baik dan kuat, yang penting untuk membantu berfungsi lebih baik sekarang dan di masa depan. “

  • Penurunan berat badan

Jumlah langkah emas per hari yang dibutuhkan untuk menurunkan berat badan adalah 10.000 langkah. Lompatan 18 lubang dengan mudah melebihi jumlah yang disarankan ini, terutama saat Anda berjalan dan tidak menggunakan kereta golf. Norwegian Golf Federation (NGF) menemukan bahwa proyek penelitian baru-baru ini (mengacu pada yang ada di Norwegia, Jepang, Jerman, Amerika Serikat dan Swedia) mengungkapkan bahwa pegolf pria membakar sekitar 2.500 kCal selama putaran 18 lubang, dan pemain wanita membakar sekitar 1.500 KCal (baca 9 lubang untuk kesehatan yang lebih baik – dalam bahasa Norwegia)

  • Mengurangi stres

Kesenangan berjalan di udara segar, bersosialisasi, dengan tantangan mental tambahan berarti golf melepaskan endorfin, bahan kimia peningkat mood alami di otak Anda, yang membuat Anda bahagia dan rileks saat melakukan olahraga golf.

  • Peningkatan tidur

Olahraga dan udara segar merupakan kombinasi yang ampuh untuk tidur yang lebih baik. Berjalan di lapangan akan memberi Anda latihan yang bagus. Olahraga teratur membantu Anda tidur lebih nyenyak dan tetap dalam tidur nyenyak lebih lama. Tidur membantu otot Anda beristirahat dan memperbaiki

Olahraga golf adalah aktivitas dengan dampak rendah dalam arti bahwa seseorang berjalan di permukaan yang lembut dan halus. Pemain golf dewasa lebih menganggap hal ini menarik karena mereka dapat membakar kalori dengan risiko cedera yang rendah. Sebuah studi Swedia oleh Institut Karolinska yang dipimpin oleh Profesor Anders Ahlbom, menemukan bahwa pegolf memiliki tingkat kematian 40% lebih rendah, yang sesuai dengan peningkatan harapan hidup 5 tahun. Dan olahraga ini sangat bermanfaat untuk memperpanjang usia dan kesehatan Anda.