Macam – macam Olahraga Sehat Yang Juga Hemat

Olahraga adalah suatu kegiatan yang bertujuan untuk membantu tubuh menajga kesehatan serta kebugaran. Selain itu kegiatan ini juga bisa membantu untuk menjaga bentuk tubuh tetap ideal. Banyak pilihan olahraga sehat yang bisa dipilih sebagai alternatif, mulai dari yang simple sampai yang memerlukan alat khusus.

Macam - macam Olahraga Sehat Yang Juga Hemat

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal tidak melulu kalian memilih jenis olahraga sehat yang membutuhkan biaya mahal ya, karena dengan biaya yang hemat atau bahkan gratis kalian tetap akan mendapatkan hasil yang maksimal. Jika kalian penasaran tentang jenis olahraga sehat yang bisa dilakukan secara hemat bisa nih simak daftar nya dibawah ini :

  • Lari

Sudah tahu kan kalau olahraga yang satu ini tidak membutuhkan modal yang banyak, kalian cukup mengumpulkan niat yang tinggi untuk melakukannya secara rutin. Pilihan yang satu ini bisa dilakukan dengan cara mengelilingi kompleks di sekitar rumah ataupun bisa pergi ke lapangan terbuka agar olahraga bisa menjadi lebih menyenangkan dengan bertemu banyak orang.

  • Lompat tali/ skiping

Olahraga sehat selanjutnya yang bisa dicoba dengan biaya yang hemat adalah lompat tali, kalian hanya perlu menyiapkan tali untuk membantu. Atau jika tidak mau membeli kalian bisa memanfaatkan tali yang tidak terpakai sebagai ganti alat skiping. Pastikan yang bisa membantu kalian melompat ya.

  • Aerobic

Nah bagi kalian yang suka dengan olahraga yang memiliki musik mungkin bisa coba yang satu ini. apabila tidak ingin mengeluarkan modal kalian bisa mendownload video senam aerobic yang sudah banyak tersedia di internet. Jika ingin olahraga yang menyenangkan bisa juga dengan mengaak teman/ keluarga untuk ikut bergabung.

  • Bersepeda

Tidak berbeda jauh dengan lari yang bisa dilakukan di sekitar kompleks rumah, bersepeda juga merupakan pilihan yang bisa dicoba. Tidak usah terlalu ngoyo kalian bisa bersepeda dengan santai berkeliling lingkungan.  Asal kalian tahu bahwa bersepeda memiliki banyak manfaat salah satunya untuk mengurangi nyeri pada bagian punggung.

  • Yoga

Yoga adalah kegiatan olahraga sehat yang simple dan tidak memerlukan energi yang cukup besar. Bisa dilakukan di dalam rumah atau di alam bebas. Memiliki fungsi untuk menentramkan jiwa dan pikiran serta melatih sistem pernapasan. Rasa tenang dan nyaman bisa didapatkan dari kegiatan yang satu ini. Hanya memerlukan matras sebagai alas tentu menempatkan nya ke dalam daftar olahraga yang hemat.

Baca juga artikel menarik lainnya di tipsolahraga.com

Demikian tadi beberapa macam jenis olahraga sehat yang memiliki modal yang hemat, jadi tak perlu khawatir kalian tidak bisa menjaga kesehatan tubuh ya. Ingatlah bahwa olahraga adalah kegiatan penting yang perlu untuk dilakukan secara rutin dan teratur setiap hari. Pilihlah jenis kegiatan yang sesuai dengan minat, waktu, serta kondisi yang sesuai dengan diri masing-masing. Selamat berolahraga.

Model Sepatu Olahraga Wanita Terkini

Sepatu olahraga —- Lengkapi penampilan olahragamu dengan sepatu olahraga paling berkualitas, yang dibuat dengan bahan dan teknologi terkini, yang akan membuat olahraga lari, fitness, aerobik dll, Anda semakin maksimal dan percaya diri. Jika Anda penasaran dengan harga sepatu olahraga model terbaru dari berbagai merek seperti Reebok, Nike, Adidas, Diadora, kami telah melistnya di bawah ini.

Berikut harga sepatu olahraga wanita terkini 2017:

Reebok

WOMEN Z FUSION INSPIRED FEARLESS

PINK ALLOY WHITE REE1-AR2255

Harga: Rp 599.000

Nike

WOMENS NIKE FLEX SUPREME TR 4

WHITE HYPER PINK

Harga: Rp 879.000

Nike

Nike WMNS NIKE TANJUN

812655-110 Women

Harga: Rp 899.000

Nike

Nike WMNS NIKE KAISHI 2

PRINT 833667-002 Women

Harga: Rp 999.000    

Adidas

Adidas CLOUDFOAM LITE RACER W

SILVER WHITE AW4024 Women

Harga: Rp 969.000

Nike

Nike W NIKE AIR MAX

THEA SE 861674-002 Women

Harga: Rp 1.549.000    

Nike

Nike Women Air Max 2016

Black Blue 806772-040

Harga: Rp 2.253.000    

Reebok

REEBOK WOMEN ZILACTIC

CALIFORNIA BLUE WHITE REE1-AR2247

Harga: Rp 599.000    

Reebok

REEBOK WOMEN ZILACTIC

FIERCE FUSHIA WHITE REE1-AR2250

Harga : Rp 599.000   

Reebok

REEBOK WOMEN Z FUSION INSPIRED

NIGHT VIOLET CHARGED PINK WHITE REE1-AR2252

Harga: Rp 599.000

Nike

Womens Nike Free RN Running Shoe Blue

Harga: Rp 1.279.000    

Nike

Womens Nike Free RN Commuter

Running Shoe Grey 831511003

Harga: Rp 1.249.000    

Nike

Womens Nike Air Max

Sequent Running Shoe White Pink 719916106

Harga: Rp 1.129.000    

Nike

Women Nike Air Max 2016

Black Purple Orange 806772-006

Harga: Rp 2.209.000    

New Balance

WOMENS LIFESTYLE 574 TIKI

PARADISE WL574TPA

Harga: Rp 709.000    

New Balance

WOMENS LIFESTYLE 996 WR996HN

Harga: Rp 939.000    

Diadora

WOMEN DIARUW6105BP ALESTO BLACK PINK

Harga: Rp 279.000    

Nike

Womens Nike Air Max 2016

Dark Purple Dust White Pink Pow

Harga: Rp 2.139.000    

Nike

WOMENS NIKE AIR MAX

SEQUENT GREY PEACH

Harga: Rp 1.129.000    

Nike

WOMENS AIR MAX 90

ESSENTIAL GREY BLUE

Harga: Rp 1.249.000    

Nike

Womens Nike Air Max Thea Black

Harga: Rp 1.053.000    

Nike

Womens Nike Free 6 Print Training Shoe Red

Harga: Rp 1.299.000    

Nike

Womens Nike Free 6 Print Training Shoe Blue

Harga: Rp 1.369.000    

Nike

Womens Nike Free 6 Print Training Shoe Black

Harga: Rp 1.299.000    

Nike

Womens Nike Air Zoom Winflo 3 Running Shoe Blue

Harga: Rp 1.013.000    

Nike

Womens Nike Free RN Running Shoe Red

Harga: Rp 1.249.000    

Nike

Womens Nike Free RN Running Shoe Black

Harga: Rp 1.249.000    

Nike

Womens Nike Air Max 90 Essential Shoe Black

Harga: Rp 1.249.000    

Nike

Womens Nike Roshe One Print Purple

Harga: Rp 879.000    

Nike

Womens Nike Roshe One Pink

Harga: Rp 799.000    

Nike

Women Nike Free Running Commuter

Anthracite Cool Grey Gamma Blue Volt

Harga: Rp 1.249.000    

Nike

Womens Nike Air Zoom Pegasus 32

Hyper Violet White Black

Harga: Rp 1.219.000

Nike

Womens Nike Flex Supreme

TR 4 Black White Anthracite Stealth

Harga: Rp 869.000

Catatan:

  • Harga sepatu olahraga terbaru di atas sewaktu-waktu bisa berubah.
  • Harga telah kami perbarui.
  • Harga sudah termasuk diskon.     

 

 

Harga Sepatu Pria Lari Berbagai Merek Terbaru 2017

Sepatu pria – Tidak bisa tidak, saat Anda berolahraga khususnya olahraga lari, anda harus mengenakan sepatu olahraga lari yang layak, tepat dan berkualitas. Karena dengan menggunakan sepatu olahraga yang tepat akan menunjang olahraga lari Anda semakin maksimal. Maka dari itu, gunakanlah sepatu-sepatu olahraga lari di bawah ini yang sedang hits, dari berbagai macam merek yang sudah Anda kenal.

baca juga: DAFTAR HARGA SEPATU OLAHRAGA PRIA, TERBARU 2017

Berikut harga sepatu pria lari berbagai merek, terbaru 2017:

Eagle Olympus Sepatu Lari – Biru

Harga: Rp 359.900

Eagle Vortex Sepatu Lari – Abu Abu

Harga: Rp 359.900

Java Seven AYI 101 / Hitam

Harga: Rp 198.000

Java Seven AYI 102 /Abu

Harga: Rp 202.950

Eagle Striker – Abu abu/Orange

Harga; Rp 309.900

Varka VR 089 – Hitam

Harga; Rp 139.000

Puma Ignite Dual – Merah

Harga: Rp 1.496.000

Nike Flex 2016 – Putih

Harga; Rp 1.199.000

Nike Flex 2016 – Hitam

Harga: Rp 1.199.000

Nike Lunarstelos – Orange

Harga; Rp 1.279.000

Nike LunarTempo 2 – Hitam

Harga: Rp 1.649.000

Nike Air Zoom Winflo 3 – Biru

Harga: Rp 1.379.000

Calci Blaze – Biru

Harga; Rp 129.000

Ardiles Suma – Biru

Harga: Rp 399.000

Garsel L035 sepatu Lari Pria-Hitam

Harga: Rp 275.400

Eagle Lotus – Merah

Harga:Rp 359.900

Ardiles Mancini – Hitam

Harga: Rp 449.000

Ardiles Mancini – Abu/Sitrun

Harga: Rp 499.000

Ardiles – Orange

Harga: Rp 499.000

Ardiles Suma – Merah

Harga; Rp 499.000

Calci Blaze – Abu Neon

Harga:Rp 129.000

Legas Neptune LA Scarlet Beluga-Merah

Harga:Rp 380.000

Eagle Olympus -Merah

Harga:Rp 359.900

Eagle Olympus – Torquise

Harga: Rp 359.900

Eagle Spectrum Grey Citroen – Abu-abu

Harga:Rp 229.900

Eagle Sigma – Biru Merah

Harga: Rp 279.900

Eagle Lotus – Biru

Harga:Rp 359.900

Eagle Ultrasonic – Abu-abu Orange

Harga:Rp 249.900

Eagle Ultrasonic – Abu-abu Biru

Harga:Rp 249.900

Eagle Ultrasonic – Abu-abu Merah

Harga:Rp 249.900

Eagle Lotus – Abu-abu Hijau

Harga:Rp 359.900

Eagle Cerva – Abu-abu/Merah

Harga:Rp 299.900

Adidas Neo City Hitam Merah

Harga:Rp 299.990

Piero Jogger Lite Boost III – Biru

Harga:Rp 399.800

Specs Cartenz – Hitam

Harga:Rp 349.800

Eiger Sandal Lightspeed Cross Bar – Hitam

Harga:Rp 180.000

Java Seven AYI 101 / Hitam

Harga:Rp 198.000

Java Seven AYI 102 /Abu

Harga;Rp 202.950

Eagle Striker – Abu abu/Orange

Harga:Rp 309.900

Varka VR 089 – Hitam

Harga:Rp 139.000

Puma Ignite Dual – Merah

Harga:Rp 1.496.000

Catatan:

  • Harga sepatu lari pria di atas sewaktu-waktu bisa berubah.
  • Model sepatu lari di atas sudah tersedia dibeberapa toko online terpercaya.
  • Harga telah kami perbaru.