Cara Cerdas Memilih Sepatu Olahraga yang Tepat Agar Sesuai untuk Dikenakan Tanpa Membuat Kaki Sakit

Di dalam melakukan suatu olahraga merupakan salah satu cara untuk membiasakan diri untuk hidup dengan pola yang sehat. Karena dengan berolahraga maka tubuh akan terhindar dari serangan segala penyakit serta berolahraga juga dapat untuk menjaga tubuh agar selalu terjaga kesehatannya. Karena memang pada kenyataannya bahwa melakukan olahraga yang rutin akan memberikan hasil yang maksimal pada kesehatan tubuh. Agar aktifitas olahraga mampu berjalan dengan baik, maka dalam hal melakukan pemilihan pada sepatu olahraga merupakan suatu hal yang wajib untuk Anda perhatikan.

Perlu Anda ketahui bahwa pemilihan sepatu untuk olahraga yang salah pun juga dapat menyebabkan ketidak sesuaian dengan aktifitas dalam berolahraga Anda, oleh sebab itulah pentingnya dalam hal memilih sepatu untuk olahraga adalah suatu hal yang wajib untuk Anda perhatikan dengan sebaik mungkin. Sedangkan pemilihan sepatu yang salah pun juga dapat menimbulkan lecet pada kaki, betis akan mudah terasa sakit, serta jari-jari kaki pun juga akan mudah merasakan sakit.

Berikut ini adalah cara cerdas memilih sepatu olahraga yang tepat agar sesuai untuk Anda kenakan tanpa membuat sakit pada kaki, yaitu sebagai berikut ini:

Baca juga: MODEL SEPATU OLAHRAGA BASKET TERBARU 2017

  • Toko sepatu.

Kunjungi toko sepatu yang khusus menjual sepatu khusus olahraga.

  • Sesuaikan dengan kebutuhan olahraga Anda.

Pilihlah sepatu yang sesuai dengan kebutuhan olahraga Anda, karena pada sepatu untuk olahraga memiliki banyak macam dan menggunakan sepatu yang berbeda-beda pula.

  • Beli sepatu yang sesuai dengan ukuran,.

Ukuran sepatu yang pas di kaki pun akan memberikan kenyamanan bagi pemakainya, hindari pada sepatu yang memiliki ukuran pas di kaki Anda, Anda dapat memilih sepatu yang memiliki sedikit kelonggaran.

  • Cobalah sebelum membayar.

Pastikan bahwa kaki Anda sudah mencoba sepatu yang akan Anda beli, jika Anda kurang merasakan nyaman, maka sebaiknya jangan memaksakan diri untuk membelinya.

  • Pilih sepatu multifungsi.

Ada beberapa jenis sepatu untuk olahraga yang dapat digunakan untuk beberapa olahraga.

Perlu untuk Ada ketahui, bahwa sepatu yang sering untuk Anda gunakan pun juga memiliki batas waktu yang mana tidak selamanya sepatu yang Anda miliki akan bertahan dan setia menemani Anda, terlebih lagi jika sepatu yang Anda miliki tidak pernah Anda rawat. Sepatu yang sudah digunakan untuk 480 hingga 800 km, biasanya sepatu akan mengalami penurunan pada kualitasnya.

Jika Anda sering atau rutin dalam hal melakukan olahraga, maka sering-seringlah merawat sepatu olahraga yang Anda miliki, hal ini bertujuan agar sepatu yang Anda miliki mampu memiliki umur yang cukup panjang, selalu perhatikan pada ketahanan sepatu yang Anda miliki. Jika Anda memiliki sepatu berumur panjang pun Anda juga akan terbebas dari pemborosan.

Model Baju Renang Pria & Wanita Terlaris 2017

Baju renang – Renang menjadi salah satu aktifitas olahraga sekaligus hiburan yang menyenangkan bagi sebagian besar masyarakat di saat weekend. Untuk menambah kemaksimalan Anda dalam berenang tentu Anda membutuhkan pakaian renang yang berkualitas, seperti model-model pakaian renang pria & wanita di bawah ini yang bisa anda jadikan referensi terbaru anda.

Berikut harga model baju renang pria & wanita terlaris 2017:

Lasona SWJ-3115-L4 Biru Dongker

Harga Rp 625,00

Lasona TRDP-2438J-L0838 18 Green

Harga Rp 625,000

Lasona SWJ-2436-L0888 Black

Harga Rp 595,000

Lasona SWJ-2378-L0676 2 Blue

Harga Rp 625,000

Lasona TRDP-2438J-L0739 Red

Harga Rp 625,000

Lasona SWJ-3115-L4 Hitam

Harga Rp 625,000

Lasona SWJ-3115-L4 Biru Dongker

Harga Rp 625,00

Lasona TRDP-2438J-L0838 18 Green

Harga Rp 625,000

Lasona SWJ-2436-L01122 Magenta

Harga Rp 595,000

Lasona SPR-1181J-HL0800 Navy Setelan Renang

Harga Rp 595,000

Lasona SPR-1181J-HL0737 Dark Brown

Harga Rp 595,000

Lasona TRJ-C3153-L4 Terusan Renang – Black Magenta

Harga Rp 698,000

Lasona SPR-1181J-HL01541 Blue1

Harga Rp 595,000

Lasona SPR-2838J-HL01688 Violet

Harga Rp 725,000

Lasona BM-S2954-L4 Baju Renang Pria – Black Red

Harga Rp 465,000

Lasona BM-Q2954-L4 Baju Renang Pria – Navy White

Harga Rp 425,000

Lasona BM-Q3071-L4 Baju Renang Pria – Red White

Harga Rp 515,000

Lasona BM-S3071-L4 Baju Renang Pria – Black White

Harga Rp 545,000

Lasona SWJ-3115-L4 Hitam

Harga Rp 625,000

Lasona SWJ-3115-L4 Biru Dongker

Harga Rp 625,00

Lasona TRDP-2438J-L0838 18 Green

Harga Rp 625,000

Lasona BM-S3071-L4 Baju Renang Pria – Red White

Harga Rp 545,000

Lasona BM-3023-L4 Baju Atasan Renang Pria – DGrey Yellow

Harga Rp 415,000

Lasona BM-Q2855-L4 Baju Atasan Renang Pria – Biru Dongker Gainsboro

Harga Rp 455,000

Lasona BM-Q2877-L4 Baju Atasan Renang Pria – Biru Dongker Merah

Harga Rp 455,000

Lasona BM-Q2877-L4 Baju Atasan Renang Pria – Indigo Biru Dongker

Harga Rp 455,000

Lasona BM-2926-L4 Baju Atasan Renang Pria – DGrey White

Harga Rp 415,000

Fang Fang Sexy Women 1x Bikini Monokini Swimsuit

Harga RP 206.000

Ariza Sport Baju Renang Swimsuit Dewasa

Harga RP 300.000

High Service Fashion Women’s Beachwear

Harga RP 180.000

Baju Renang Muslimah

Harga RP 280.000

Women Summer beach shorts quick drying couple beach

Harga RP 269.500

Women Swimwear Backless Bikini Bodycon Swimsuit

Harga RP 89.000

Bikini swimsuit 2017

Harga RP 220.000

SISEKSI – SUMMER BIKINI SET BRA + CD – CODE 7

Harga RP 69.900

Catatan:

  • Model baju renang di atas sudah banyak tersedia diberbagai toko online terpercaya.
  • Harga pakaian renang di atas berbeda-beda di setiap toko online.

 

5 Manfaat Olahraga Malam Hari

Manfaat olahraga – Olahraga memang bagus buat kesehatan, semua orang juga tahu itu. Maka dari itu, mulai sekarang anda bisa menentukan kapan baiknya anda berolahraga. semua waktu sebenarnya cukup bagus untuk melakukan aktifitas olahraga, termasuk olahraga malam hari sebelum tidur.

Apa saja manfaat olahraga malam hari, simak ulasannya sebagai berikut yang bisa anda jadikan referensi terbaru anda.

1.Mengurangi Resiko Cedera:

Berolahraga pada malam hari juga akan mengurangi resiko cedera karena waktu yang dimiliki lebih luang. Melakukan olahraga diet sebelum tidur sangat baik karena Anda bisa lebih santai, karena pada malam hari lebih sedikit gangguan yang dialami. Berbeda dengan berolah raga di pagi hari sebelum berangkat kerja atau beraktivitas, biasanya akan ada perasaan tidak tenang karena takut terlambat masuk kerja dan malahan bisa menyebabkan cedera karena berolah raga dengan tergesa-gesa dan melewatkan wantu pemanasan serta pendinginan tubuh. Meminimalkan cedera sangat mendukung bagi penurunan berat badan, karena tubuh yang cedera tentu juga tidak dapat berfungsi dengan baik.

2.Tidur Lebih Nyenyak:

Tidur bisa lebih nyenyak berkat olahraga diet sebelum tidur karena peredaran darah lebih lancar dan otot tubuh lebih lemas. Jadi walaupun lelah sehabis berolahraga, tidur akan lebih nyenyak. Terlebih lagi jika dilakukan secara rutin, karena kunci dari tidur yang nyenyak adalah tubuh yang rileks dan pikiran yang jernih. Tentu saja sebelum tidur Anda harus mandi terlebih dulu untuk membersihkan tubuh dari keringat.

3.Tubuh Sudah Lebih Siap:

Konon jika berolahraga pada pagi hari, seseorang lebih mendapatkan manfaatnya untuk pikiran dan bukan untuk tubuhnya. Sedangkan jika olahraga diet sebelum tidur pada malam hari, tubuh sudah lebih siap karena kekuatan dan fungsi otot juga sedang berada pada puncaknya ketika matahari terbenam. Sehingga kerja oksigen dalam tubuh pun menjadi lebih maksimal, dan membuat Anda bisa berolahraga lebih lama.

4.Dapat Menghilangkan Stress:

Manfaat Olahraga malam sebelum tidur menggerakkan seluruh otot tubuh sehingga dapat melepaskan stres setelah seharian beraktivitas. Misalnya, berolah raga lari. Hal ini bisa membuat pikiran menjadi lebih segar sehingga stres pun terurai dan badan yang penat hilang. Keuntungannya, berat badan yang ideal bisa didapatkan, stres dan penat pun hilang.

5.Anda Bisa Mengatur Waktu Sendiri:

Salah satu kendala penurunan berat badan pada orang-orang yang sibuk adalah waktu. Bahkan untuk berolah raga, sepertinya sulit menemukan waktu yang cocok di sela kesibukan. Tetapi dengan olahraga diet sebelum tidur Anda bisa mendapatkan waktu yang pas agar program diet menjadi berhasil. Hal itu karena Anda dengan mudah bisa menentukan waktu olahraga sendiri dengan lebih fleksibel setelah segala kesibukan mereda.

Model Sepatu Lari Wanita & Pria Paling Baru 2017

Sepatu Lari – Berolahraga lari, adalah olahraga yang paling digemari baik wanita maupun pria, dalam melakukan aktifitas olahraga lari Anda pun harus menggunakan sepatu-sepatu yang berkualitas, untuk menimilisir cedera ringan maupun untuk kenyamanan Anda, seperti model-model sepatu di bawah ini yang bisa Ana jadikan referensi.

  • Model Sepatu Lari Terbaik Wanita, 2017

Spotec SPC 2.5 – Dark Grey-Hot Pink

Harga: RP 215.000

LALANG Women Casual Sports Shoes Sneakers Breathable

Harga: RP 188.700

Nike Women Air Max Motion LW – Hitam-Putih

Harga: RP 729.000

Ai Home Lastest Fashion Women Sports Casual Shoes Running

Harga: RP 133.450

LALANG Women Casual Sports Shoes Sneakers Breathable Outdoor Walking Running Shoes Purple

Harga: RP 188.700

JOY coconut sports leisure breathable women’s shoes – Intl (Intl)

Harga: RP 157.410

Nike Women’s MD Runner 2 LW Shoe – Blue Spark-Coastal Blue-Sail-Bright Crimson

Harga: RP 749.000

Spotec SPC 2.5 – Abu-Abu-Ungu

Harga: RP 215.000

Adidas Arianna Cloudfoam Shoes – Unity Blue-Ice Yellow-Solar Yellow

Harga: RP 695.000

PINSV Mesh Women’s Breathable Sport Shoes Watersport Shoes (Grey) – Intl

Harga: RP 163.4000

Women’s Nike Air Zoom 2 Training Shoe – Black-White-Dark Grey-Wolf Grey

Harga: RP 949.000

Nike Toki Printed Slip-On – Dark Grey-White-Wolf Grey-Anthracite

Harga: RP 579.000

Women’s Breathable Sport Running Blade Mesh Shoes (Black) (Intl)

Harga: RP 461.000

LALANG New Fashion Women Casual Shoes Cheap Walking Flats Shoes Breathable Blue (Intl)

Harga: RP 135.150

Reebok Women’s Royal CL Jog 2RS Sneakers – Celestial Orchid-Moon Violet-Electric Peach-Mistic Yellow

Harga: RP 799.000

Nike Women’s Air Zoom Winflo 3 Running shoes – White-Hyper Turquoise-Black

Harga: RP 949.000

Sepatu Hiking Waterproof SNTA Wanita Sepatu Outdoor 607-02 Series

Harga: RP 339.800

Spotec Dennis Sepatu Walking Shoes – Emerald-Cit

Harga: RP 199.000

  • Model Sepatu Lari Pria Terbaik, 2017:

Nike black Men’s Air Jordan 1 Mid Shoes

Harga: RP 1.649.000

Adidas black adidas crazymove bounce m

Harga: RP 1.399.000

New Balance black and green ZANTE Running Shoes

Harga: RP 1.274.150

League black and white Kumo Racer

Harga: RP 749.000

Puma Propel Sneakers

Harga: RP 849.150

New Balance black RUSH Running Shoes

Harga: Rp. 1.274.150

League multi Ghost Runner

Harga: RP 749.000

League multi Kumo Chi U

Harga: RP 549.000

League black and white Kumo Chi M

Harga : RP 549.000

Nike red Jordan Extra Fly Shoes

Harga: RP 1.979.000

Puma multi Propel Sneakers

Harga: RP 849.150

Puma black BOG Sock Core Sneakers

Harga: RP 1.529.150 New Balance black and red PACE Running Shoes

Harga:RP 1.529.150

Note

  • Harga sepatu lari di atas bisa berubah sewaktu-waktu.
  • Harga telah kami perbarui, Mei 2017.
  • Model di atas sudah tersedia diberbagai toko online.

 

 

Macam-macam Olahraga Indoor yang Bermanfaat

Kini olahraga tidak lagi menjadi kebutuhan saja atau paksaan untuk melakukan hidup yang lebih sehat. Ya olahraga telah menjadi hobi atau kegemaran setiap umat manusia. Olahraga tak hanya berkutat hanya pada satu bidang, namun beragam dan bermacam-macam jenisnya. Olahraga merupakan cara yang tepat untuk melepas penat. Apalagi olahraga tersebut merupakan olahraga indoor yang pastinya nyaman.

Olahraga tidak hanya terpaku ketika kita pergi ke sebuah tempat gym lalu melakukan fitnes disana, mengangkat beban atau berkutat dengan latihan cardio di atas sebuah alat. Banyak sekali permainan-permainan yang bisa dijadikan olahraga. Dan semaunya itu dapat secara bebas kita lakukan tentunya dengan perasaan yang senang karena kita mencintainya.

Baca Juga: OLAHRAGA FITNES YANG TEPAT BAGI PEREMPUAN

Tapi, terkadang banyak yang tidak mendukung kita untuk berolahraga. Misalkan cuaca pada hari itu. cuaca memang tidak menentu, terkadang hujan deras atau panas terik. Ya, mungkin menjadikan alasan kita untuk tidak mau berolahraga. Mungkin karena malas atau hujan yang membuat kantuk bisa juga karena panas terik dan takut kulit terbakar. Memang kerap kali cuaca dijadikan alasan untuk tidak berolahraga.

Namun tidak perlu khawatir, ternyata banyak olahraga indoor yang bisa kita jadikan sebagai latihan fisik sekaligus menyalurkan hobi kita. Ya, tak dapat dipungkiri, banyak sekali permainan olahraga yang dapat dilakukan dalam ruangan. Dan tentu saja mematahkan semua alasan kita terhadap cuaca untuk tidak berolahraga bukan?

Berikut ini adalah macam-macam jenis olahraga dalam ruangan yang dapat kita lakukan dalam ruangan dan di dalam kondisi cuaca apapun dan tentu saja olahraga ini dapat dijadikan hobi bagi kita:

  1. Tenis meja/Ping Pong, Permainan ini adalah permainan yang cukup digemari oleh masyarakat. Ya, memang bermain ping pong cukup seru. Dengan menggunakan bola kecil kita cukup mengeluarkan keringat ketika menepuk bola ping pong di atas meja. Bermain Ping Pong harus dilakukan dengan konsentrasi penuh, karena bola yang kecil dan memerlukan keterampilan dalam bermain nya.
  2. Squash tennis, Berbeda dengan tenis biasa yang dilakukan dengan tongkat pemukul dan dilakukan di luar ruangan. Squash tennis biasa di lakukan dalam lapangan indoor dan menggunakan raket khusus. Cara permainannya hampir mirip dengan bulu tangkis, namun mungkin berbeda dari peraturan permainan juga bola yang digunakan tentunya.
  3. Bowling, Benar, olahraga yang satu ini sangat digemari oleh masyarakat. Biasa bermain bowling dilakukan pada area khusus yang dibuat pada mall-mall. Melempar bola yang lumayan berat dan berusaha untuk menjatuhkan bilah-bilah yang bersusun 10 akan membuat Anda terlihat lebih cool dari olahraga lain.
  4. Hand ball, Sesuai dengan namanya, permainan bola ini dimainkan dengan tangan. Peraturan permainannya hampir sama dengan bola kaki, namun dilakukan dengan menggunakan tangan dan ada beberapa peraturan yang unik. Contohnya: tidak boleh memegang bola lebih dari 3 detik atau tidak boleh membawa bola lebih dari tiga langkah, Kebayangkan berapa banyak kalori yang keluar dalam permainan ini. permainan dalam ruangan yang satu ini memang cukup asik dimainkan. Ternyata wanita juga bisa memainkannya.

Ya, itulah bermacam-macam olahraga indoor atau olahraga yang dilakukan di dalam ruangan. Sekarang tidak ada alasan lagi bukan untuk tidak berolahraga. Betul, karena olahraga sangatlah penting untuk menjaga kesehatan kita. Dan banyak sekali olahraga yang dapat di lakukan sesuai dengan hobi dan kegemaran kita. Tentu saja olahraga ini dapat dilakukan bersama teman-teman agar dapat mempererat persahabatan.

Aktivitas Olahraga Terbaik Bagi Anak Kuliahan

Sebagai anak kuliah sering kali kita merasa sulit sekali untuk berolahraga karena memang ada banyak sekali aktivitas yang harus kita jalankan. Salah satu aktivitas yang harus dijalankan seperti mengerjakan tugas dan juga mengerjakan berbagai kegiatan lain di kampus. Hal ini juga yang akan mengurangi aktivitas olahraga kita, oleh karena itu penting sekali bagi anak kuliah membaca artikel ini karena akan melihat berbagai aktivitas yang bisa dilakukan ketika sedang ingin berolahraga namun bingung dimana.

Pada awalnya memang kita bisa melakukan olahraga ini dengan mudah hanya dari beberapa aktivitas saja. Salah satunya adalah dengan mendatangi beberapa kegiatan mahasiswa yang berhubungan dengan olahraga ini. Berikut ini adalah beberapa ide berolahraga di lingkungan kampus antara lain:

  1. Ikut kegiatan kampus pecinta alam, kegiatan ini juga akan membuat kita dipaksa berolahraga karena akan melakukan pendakian juga ke beberapa gunung yang pastinya mengharuskan kita kuat dan berolahraga. Selain itu melalui kegiatan ini juga akan membuat kita kuat karena mendaki gunung bukan merupakan hal yang mudah.
  2. Ikut kegiatan basket di kampus, ini juga menjadi salah satu olahraga yang bisa menjadi pilihan bagi banyak orang yang bingung akan melakukan olahraga apa di kampus. Ini akan membuat kaki kita bergerak dan juga bisa saja membuat kita semakin tinggi.
  3. Ikut kegiatan pencak silat di kampus, olahraga yang menyerupai karate ini memang sudah hampir ada di semua cabang olahraga kampus. Olahraga ini akan membuat kita bisa melatih bela diri dan juga berolahraga.
  4. Ikut kegiatan cheerleaders, meskipun ini terlihat seperti bukan olahraga namun pada dasarnya ini merupakan olahraga karena hampir semua bagian tubuh kita akan digerakkan pada saat melakukan olahraga ini. Ada baiknya memang kita melakukan aktivitas ini karena mudah dan juga melatih otot dan kelenturan.

Baca Juga: CARA OLAHRAGA YANG MEMBUANG KALORI CEPAT

Melakukan beberapa olahraga ini memang terlihat mudah karena berada di lingkungan kampus dan juga bisa dilakukan setelah selesai kampus. Ada juga aktivitas olahraga lainnya yang bisa kita lakukan sebagai mahasiswa seperti halnya adalah fitness. Akan tetapi memang aktivitas fitness ini belum tentu akan memberikan dampak yang baik jika kita tidak rutin melakukannya. Selain itu beberapa anak kuliah juga mengeluhkan biaya yang besar untuk melakukan aktivitas fitness ini. Tidak perlu khawatir karena saat ini kita juga bisa membeli alat fitness harga terjangkau juga.

Ada beberapa alat fitness yang dijual dengan harga yang terjangkau yang bisa menjadi pilihan kita anak kuliahan. Berikut ini adalah beberapa alat tersebut antara lain:

  1. Alat fitness super tummy, alat ini akan membantu kita untuk menggerakkan otot tangan dan juga kaki sehingga akan menekan perut kita. Hal ini juga akan membantu dalam mengecilkan perut.
  2. Sepeda statis, alat ini juga akan membantu dalam melatih otot kaki kita.

Melakukan kegiatan fitness ini memang terlihat sangat mudah sekali dan juga sangat menarik. Akan tetapi ini akan lebih baik jika dilakukan dengan rutin. Dengan seperti itu maka hasilnya akan sangat baik dan juga akan lebih cepat memberikan efek yang baik.

Jika sudah melihat beberapa aktivitas olahraga yang akan kita lakukan ini maka ada baiknya jika kita memilih aktivitas yang sesuai dengan kebutuhan kita. Jadi melakukan fitness ini memang akan membuat kita lebih sehat dan bugar jika rutin.

Tips Bagaimana Cara Memilih Celana Olahraga Untuk Wanita

shutterstock_311956355_resize

Seperti Anda semua tahu, celana dibuat untuk bersantai dalam aktivitas sehari-hari. Tapi bagaimana jika kita ingin memakainya dalam berolahraga? Kenyamanan Anda saat berolahraga sangat ditentukan dengan celana yang Anda kenakan. Pakaian sangat mempengaruhi keluwesan pergerakan, dan penyerapan keringat saat berolahraga. Terutama celana olahraga yang Anda kenakan. Apalagi Anda adalah seorang wanita yang gemar berolahraga, carilah celana yang nyaman dipakai selama berjam-jam saat berolahraga. Khususnya di luar ruangan seperti bersepeda, jogging atau sekadar lari pagi. Kebanyakan wanita saat ini memilih berolahraga menggunakan celana pendek ketat di atas dengkul dengan bahan yang kasar dan panas, yang biasanya digunakan untuk berpergian. Sebenarnya sangat tidak tepat celana itu bagi wanita saat berolahraga.

Celana olahraga yang baik terbuat dari bahan yang lembut, nyaman dan bisa menyerap keringat dengan baik, tidak menimbulkan iritasi, dan tidak membatasi ruang gerak.  Kalau Anda wanita yang hobi berjogging di luar rumah, pakailah celana yang berukuran besar, sedikit longgar agar keringat tidak menumpuk di sekitar pinggang anda. Dibutuhkan sedikit udara di celana, agar jogging anda maksimal. Jenis celana Jogger Pants, sangat cocok untuk wanita yang hobi berjogging atau lari pagi di setiap akhir pekan.

Para desainer-desainer dunia untuk pakaian olahraga wanita, mengatakan penampilan sytlish dalam berolahraga berdampak pada mood yang baik dalam berolahraga secara kontsan dan maksimal. Khusus untuk wanita yang bernampilan smooth dan stylish yang berhobi olahraga senam outdoor juga sudah disediakan celana yang trendi yaitu celana kapri dengan model yang tidak sampai mata kaki. Celana kapri dibuat dengan bahan nylon. Sehingga anda bisa leluasa melakukan senam pagi. Nama Capri sendiri diambil dari nama salah satu pulau terindah di Italia yang sering menjadi destinasi wisata.

Jika Anda seorang wanita dengan aktivitas olahraga yang butuh keterampilan yang sedikit banyak gerakan meloncat-loncat, push up, sprint jarak jauh atau sprint jarak pendek. Celana Legging cocok untuk akitivitas olahraga seperti itu. Karena bahannya yang elastis membuat celana legging digemari oleh para wanita yang senang berolahraga. Dan untuk wanita yang gemar melakukan Yoga pakailah celana yang cukup besar di bawahnya. Celana Legging Wanita khusus Yoga sekarang sudah banyak diproduksi dan dijual di pasaran dengan berbagai motif.

Fungsi celana olahraga, sangat menunjang bukan hanya penampilan melainkan kenyamanan Anda di luar ruangan. Celana yang stylish, nyaman, sekaligus berbahan enak pakai adalah paduan yang pas untuk memaksimalkan hobi Anda berolahraga. Jangan sampai gara-gara salah memilih jenis celana, kemudian celana anda menjadi robek di depan umum. Pastikan Anda memilih celana yang tepat, tidak terlalu ketat dan tidak terlalu besar.