Istilah Dasar Olahraga Basket yang Wajib Anda Ketahui Sebagai Pemula

Salah satu jenis olahraga yang banyak digemari oleh kalangan muda adalah basket. Jenis olahraga yang dimainkan oleh dua kelompok ini banyak dilakukan di berbagai belahan dunia termasuk Indonesia. Olahraga basket memang menjadi favorit karena nyatanya bukan hanya kaum laki-laki saja yang mendalami olahraga ini. Banyak tim basket perempuan yang menjadikan olahraga ini sebagai kegiatan profesional. Dengan makin banyaknya penggemar olahraga ini tidak heran bila olahraga ini tetap eksis.

Istilah Dasar Olahraga Basket yang Wajib Anda Ketahui Sebagai Pemula

Bagi Anda yang tertarik dengan olahraga basket maka wajib bagi Anda mengetahui beragam istilah yang digunakan dalam permainan ini. Beragam istilah yang banyak digunakan dalam olahraga ini mungkin terdengar asing, tetapi sangat familiar di telinga para pemain atau penggemar olahraga ini. Jadi Anda pun juga harus mengetahui beragam istilah khusus dalam dunia basket. Berikut informasinya untuk Anda:

  1. Passing dan Catching. Dua istilah ini selalu dipakai dalam basket. Passing merupakan istilah dalam bahasa Inggris yang berarti mengoper, sedangkan catching artinya menangkap. Kedua hal ini merupakan teknik dasar yang digunakan dalam basket. Dalam melakukan passing terdapat teknik dasar yang bisa diterapkan yaitu chest pass, bounce pass, overhead pass, behind the pack pass, dan baseball pass.
  2. Dribbling. Teknik menggiring bola ini dilakukan dengan mengontrol jari-jari tangan, kepala dan tubuh. Ketika melakukan dribble maka tubuh harus benar-benar seimbang sehingga bola dapat digiring dengan baik.
  3. Shooting. Teknik satu ini dilakukan dengan menembakkan bola ke keranjang lawan. Dengan melakukan shooting ini maka akan memperoleh poin untuk memenangkan pertandingan basket.
  4. Pivot. Teknik ini dilakukan dengan memutarkan badan menggunakan kaki kanan atau kaki kiri sebagai tumpuannya. Gerakan ini dilakukan ketika akan melakukan shooting, passing atau bisa juga ketika hendak melakukan dribble.
  5. Rebound. Gerakan satu ini dilakukan dengan melompat yang bertujuan untuk mengambil bola dan memasukkannya ke keranjang lain. Gerakan satu ini juga bisa dilakukan untuk mempertahankan keranjang tim supaya lawan tidak bisa memasukkan bola.

Dengan mengetahui istilah dan teknik dasar tersebut Anda bisa melakukan olahraga satu ini dengan baik. Agar Anda mahir dalam melakukan jenis olahraga ini, latihanlah secara rutin sehingga tubuh pun bisa beradaptasi dengan baik. Pastikan bahwa Anda melakukan olahraga ini dengan tepat dengan menerapkan berbagai hal yang mendukung untuk olahraga ini.

Baca juga Hal-hal yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Membuat Lapangan Bola Basket Sederhana  

Olahraga basket yang Anda lakukan bisa bermanfaat untuk menjaga agar fisik Anda terjaga kesehatannya. Selain itu otot pada beberapa bagian tubuh akan terbentuk dengan baik. Anda bisa melakukan olahraga ini secara teratur sehingga tubuh Anda tetap sehat. Pelajari teknik dasarnya terlebih dahulu sedikit demi sedikit sehingga Anda bisa mahir dengan baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>