Beberapa Hal yang Perlu Diperhatikan dalam Memilih Jersey Bola Terbaik untuk Tim Anda

Jersey adalah sebuah seragam yang biasanya banyak digunakan oleh para pemain olahraga, ketika mereka sedang melakukan aktifitas olahraga. Baju ini biasanya akan banyak digunakan oleh para pemain olahraga yang memang melakukan olahraga dalam bentuk berkelompok seperti voli dan sepak bola. Selain sebagai sebuah pakaian, biasanya jersey juga banyak digunakan sebagai lambang kebesaran dari tim yang memang menggunakannya. Bagi Anda yang memang memiliki kegemaran dalam melakukan permainan sepak bola, berikut ini beberapa tips yang mungkin dapat Anda gunakan sebagai pedoman dalam memilih dan membeli jersey bola untuk Anda dan tim kesebelasan Anda.

 Beberapa Hal yang Perlu Diperhatikan dalam Memilih Jersey Bola Terbaik untuk Tim Anda

Hal pertama yang memang harus diperhatikan ketika hendak melakukan pembuatan jersey untuk tim kesebelasan olahraga bola Anda adalah bahan pembuatan dari kaos jersey tersebut. Pastikan bahwa Anda memilih bahan pembuatan yang bertekstur dingin dan mudah menyerap keringat, sehingga nantinya jersey akan nyaman untuk digunakan oleh para anggota tim Anda. Jersey dengan daya serap keringat yang tinggi pun, akan dapat membuat para pemain terhindar dari rasa gerah yang ditimbulkan oleh keringat ketika melakukan aktivitas berolahraga. 

Hal lain yang perlu Anda perhatikan dalam memilih jersey bola, sebagai seragam permainan bola bersama dengan team Anda, antara lain adalah:

  • Selain pemilihan bahan, pemilihan model jersey pun harus Anda perhatikan dengan baik. Pilihlah model yang simple, namun dapat mewakili jiwa secara menyeluruh dari tim sepak bola yang Anda bentuk.
  • Perhatikan ukuran dari jersey tersebut, pastikan bahwa jersey yang dibuat telah sesuai dengan ukuran badan dari para pemain, dan jangan terlalu ketat, karena hal tersebut nantinya dapat menganggu pergerakan dari pemain yang menggunakan jersey tersebut.
  • Model kerah untuk jersey sebaiknya Ada pilih dalam bentuk kerah bulat, yang memang tidak menimbulkan gangguan pada pergerakan, serta mudah untuk digunakan oleh para pemain yang membutuhkannya, ketika mereka harus berganti jersey.

Jersey ini biasanya akan dipilih dan dibuat dalam bentuk seragam atasan dan bawahan, dimana untuk pemilihan bawahan ini sendiri, akan sangat dianjurkan bagi Anda juga memilih bahan yang nyaman untuk digunakan dan tidak mudah menimbulkan kelembaban. Bahan celana terbaik untuk jersey, biasanya akan memiliki harga yang lebih tinggi, namun hal itu akan sangat wajar jika dibandingkan dengan kualitas yang akan didapatkan. 

Baca juga artikel menarik lainnya di tipsolahraga.com

Bagi Anda yang memang sedang melakukan pencarian jersey bola untuk tim permainan sepak bola Anda, kini pembelian secara online telah dapat Anda lakukan. Tidak hanya jersey dalam bentuk tim saja, namun pembelian online ini biasanya juga akan melayani pembelian jersey dalam bentuk eceran, sehingga dapat Anda jadikan sebagai pakaian olahraga dalam keseharian Anda. Jersey dari tim sepak bola favorit Anda pun tentunya juga telah banyak disajikan oleh berbagai toko online.

 

Alasan Mengapa Kita Harus Gunakan Jaket Parasut

Di era zaman yang sudah semakin berkembang seperti saat ini jaket parasut semakin banyak bermunculan dengan berbagai gaya dan model, memang jaket jenis ini sangat serba guna karena selain tidak akan tembus akan air jaket ini juga akan tahan dari suhu yang dingin, selain itu untuk para pengendara sepeda motor yang yang sedang dalam perjalanan jauh jaket ini juga bisa di andalkan, jaket ini bisa digunakan dalam berbagai kegiatan seperti saat berolahraga jogging, berpetualang di gunung dan juga yang lain. Desain nya yang sangat modern dan bagus akan sangat cocok untuk dijadikan para pemuda yang ingin bepergian dengan menggunakan jaket dengan berbagai manfaat, banyak kelebihan jaket ini dari pada jaket yang lain nya, antara lain:

Alasan Mengapa Kita Harus Gunakan  Jaket Parasut

  • Tahan Akan Cuaca Yang Dingin.

Dengan desain dan juga pemilihan bahan yang berbahan poliester maka jaket parasut ini akan sangat bagus saat anda sedang melakukan perjalanan di daerah yang memiliki cuaca yang dingin seperti di pegunungan, salah satu kekuatan dari jaket ini terletak pada pori-pori yang terdapat di jaket tersebut, dan di dukung dengan berbagai model yang sangat modis dan simpel. Jaket ini juga bisa melindungi anda dari hembusan angin sehingga anda akan merasa tetap hangat saat memakai nya.

  • Gampang Untuk Dibersihkan

Jaket jenis ini sangat berbeda perawatan nya dengan jaket lain, sebab jaket parasut sangat mudah untuk membersihkan kotoran yang ada pada jaket. Dengan bahan yang terbuat dari poliester maka jaket ini tidak akan gampang kotor dan jika pun terkena kotoran maka kita hanya tinggal membilas jaket dibagian yang terkena kotoran tadi. Kita juga tidak harus terus-menerus mencuci jaket ini, hal itu agar jaket ini akan bertahan dalam jangka waktu yang lama dan tetap bagus.

  • Tahan Akan Air

Mungkin yang paling menonjol dari jaket parasut adalah tahan nya jaket ini dari air, memang jaket ini jenis jaket waterproof yang jika gunakan dalam kondisi hujan pun kita tidak akan basah kuyup. Maka dari itu kita tidak perlu membeli mantel lagi saat musim hujan karena dengan jaket ini saja kita juga sudah memiliki mantel hujan yang sangat praktis, perawatan setelah terkena air hujan pun juga sangat mudah. Kita hanya perlu mengelap jaket dengan kain yang sudah dibasahi dengan air bersih maka jaket anda akan terlihat baru seperti saat pertama kali membeli nya.

Baca juga artikel menarik lainnya di tipsolahraga.com

Demikian kelebihan jaket jenis parasut, memang kini jaket jenis ini sangat di gandrungi oleh para anak-anak hingga orang dewasa. Selain dengan berbagai model yang banyak kini jaket ini juga hadir dengna warna – warna yang sangat menarik sehingga anda akan percaya diri memakainya di dalam kondisi apa saja.

Bahan Dan Ukuran Bola Tenis Lapangan

Bola tenis merupakan salah satu alat utama yang wajib ada dan digunakan dalam menunjang permainan tenis lapangan. Bola ini sendiri memiliki bahan dan ukuran tersendiri untuk digunakan dalam berbagai latihan atau pertandingan tenis lapangan di kancah nasional ataupun internasional. Meski pada fungsi utamanya bola ini digunakan sebagai alat utama dalam olahraga tenis lapangan, namun bola ini juga digunakan sebagai salah satu alat utama untuk olahraga dan melatih ketangkasan tangan. Dan berikut adalah bahan serta ukuran untuk sebuah bola tenis  yang digunakan dalam olahraga tenis lapangan.

Bahan Dan Ukuran Bola Tenis Lapangan

Dalam dunia olahraga tenis lapangan, bola yang digunakan memiliki bahan dan ukuran yang berbeda dengan olahraga lainnya. Bahan utama yang digunakan untuk membuat bola ini adalah dengan bahan karet yang dibalut dengan benang. Bola ini identik dengan strip putih dan warna utama yaitu kuning atau hijau muda. Dalam penggunaannya sendiri, bola ini telah ditentukan ukurannya sesuai dengan standar yang berlaku pada ITF (International Tenis Federation). Ukuran yang digunakan untuk bola ini dalam tenis lapangan di kancah nasional atau internasional adalah berdiameter 65,41 sampai dengan 68,58 mm, atau berukuran 2.575 sampai 2.700 inchi.

Untuk pertandingan di kancah internasional maupun nasional sendiri, bola ini memiliki berat sebesar 56,0 sampai dengan 59,4 gram ataau setara dengan 1,975 sampai dengan 2,095 ons. Pada awal mulanya olahraga ini diperkenalkan dan digemari banyak orang, bola tenis secara manual atau tradisional di produksi secara masal di negara Amerika Serikat dan juga di negara Eropa. Pada perkembangannya sendiri, proses produksi dalam pembuatan bola ini tidak seluruhnya menggunakan mesin. Dalam kata lain ada beberapa bagian dari pembuatan yang diproduksi dengan menggunakan tenaga manual.

Pembuatan bola yang digunakan dalam olahraga tenis lapangan sendiri pada saat ini telah menjamah berbagai negara di belahan dunia. Selain standar bola seperti yang disebutkan di atas, bola yang digunakan untuk bermain tenis lapangan sendiri juga harus memenuhi persyaratan seperti dapat memantul dalam lapangan berbahan concrete hingga mencapai ketinggian 135 sampai dengan ketinggian 147 cm. Bola yang digunakan untuk bermain dalam olahraga tenis lapangan ini juga memiliki kelembapan suhu bola hingga mencapai 20 derajat celcius.

Baca juga artikel menarik lainnya di tipsolahraga.com

Meskipun memiliki standar yang sudah ditetapkan oleh pihak ITF, dalam penggunaannya untuk permainan tenis lapangan dalam keadaan latihan, banyak jenis bola tenis yang diproduksi. Pun untuk warna dari bola tenis , dalam penggunaannya sebagai peralatan latihan terdapat warna seperti merah,  orange, serta hijau. Dan itulah bahan serta ukuran bola yang digunakan dalam olahraga tenis lapangan baik di kancah nasional ataupun dalam kancah internasional. Selain bola, seorang pemain tenis juga membutuhkan alat lain seperti raket tenis dan juga sepatu khusus untuk olahraga tenis lapangan.

 

Model Celana Jogger Yang Dapat Dipilih Pada Saat Ini

Perkembangan produk dalam bidang fashion memang seakan tidak ada hentinya. Dari hari kehari, produk fashion semakin bertambah unik dengan berbagai macam inovasi yang dikembangkan oleh para produsen atau desainer produk fashion. Salah satu contohnya saja adalah produk fashion celana jogger. Produk yang satu ini memang dapat dikatakan unik dan memiliki ciri khas tersendiri jika dibandingkan dengan produk celana lain atau celana-celana sebelumnya. Jika produk fashion celana lainnya menggunakan opening leg biasa saja atau seperti kebanyakan celana lain, jogger ini memiliki opening leg yang sama dengan jaket atau sweater yang menggunakan karet melingkar.

Model Celana Jogger Yang Dapat Dipilih Pada Saat Ini

Produk fashion yang inovatif ini sendiri memiliki beberapa model berbeda yang beredar dipasaran. Dan berikut adalah model-model celana jogger yang beredar dipasaran dan dapat dipilih sesuai dengan keinginan serta kenyamanan dalam penggunaannya. Produk pertama adalah Jogger Pants dengan opening leg berupa karet halus. Seperti namanya, produk yang satu ini menggunakan bahan karet halus seperti halnya kaaret halus yang dikenakan pada jaket atau sweater. Penggunaan bahan karet halus ini sendiri pada produk jogger akan memberikan kenyamanan pada saat celana ini digunakan.

Produk jogger pants model yang kedua adalah jogger pants dengan penggunaan bahan karet mengkerut yang melingkar pada pergelangan kaki. Bahan yang digunakan pada karet mengkerut celana ini adalah sama dengan bahan kain dari celana itu sendiri. Bahan twill merupakan bahan yang digunakan untuk pembuatan celana ini. Bahan twill tersebut dijahit dengan kombinasi karet secara melingkar pada bagian opening leg. Kenyamanan dari jogger pants ini bergantung pada lebar kecilnya bagian karet tersebut. Hal ini dikarenakan semakin sempit dan kecil karet, maka akan sakit dan memberikan bekas kerutan pada kulit bagian pergelangan kaki para penggunanya.

Celana jogger model ketiga adalah jogger pants dengan pemasangan karet pada bagian pinggang dan juga pada bagian pergelangan kali. Dalam kata lain, jogger pants model yang satu ini mengginovasi bentuk celana kolor santai yang biasanya memakai karet pada bagian pinggangnya. Model yang satu ini sendiri juga akan sangat nyaman digunakan oleh seseorang pada saat berolahraga. Hal ini dikarenakan elastisnya bagian pinggang, sehingga tidak membuat sakit pinggang para penggunanya pada saat melakukan berbagai macam aktifitas dalam olahraga tersebut.

Baca juga artikel menarik lainnya di tipsolahraga.com

Berikutnya, untuk model celana jogger yang terakhir adalah model dengan pemasangan dan penggunaan kolong ikat pinggang serta resleting. Model yang satu ini adalah model adopsi dari celana-celana model lainnya. Tentu saja dengan adanya resleting serta kolong ikat pinggang akan memudahkan para penggunanya untuk mengencangkan atau melonggarkan celana tersebut pada saat digunakan. Model-model celana jogger di atas adalah beberapa model yang banyak ditemui dipasaran Indonesia. Keseluruhan model tersebut dapat dipilih sesuai dengan keinginan dan juga harga.

 

Xiaomi Band 3, Produk Jam Pintar Pengingat Kesehatan

Xiaomi adalah salah satu perusahaan yang bergerak dalam bidang teknologi. Xiaomi sendiri berhasil keluar sebagai salah satu nama besar perusahaan teknologi setelah sukses dengan produk-produk smartphone buatannya. Hadir dengan harga yang terjangkau dan spesifikasi tingkat tinggi, mampu menjadikan Xiaomi bersaing dalam pasar kelas atas smartphone. Namun tidak sampai disitu saja, Xiaomi juga mengembangkan teknologi baru berupa jam pintar yang berfungsi sebagai pengingat kesehatan. Produk dari Xiaomi ini diberi nama dengan Xiaomi Band 3. Lantas, spesifikasi apa yang ditawarkan oleh Xiaomi untuk produk kesehatannya ini? Berikut adalah ulasannya.

Xiaomi Band 3, Produk Jam Pintar Pengingat Kesehatan

Xiaomi Band 3 merupakan produk jam pintar yang diluncurkan oleh perusahaan teknologi Xiaomi pada bulan Mei tahun 2018 kemarin. Disebut sebagai jamm pintar, karena memang ada beberapa fungsi serta manfaat yang bisa didapatkan dengan menggunakan jam pintar ini. Mi Band 3 sendiri bukanlah produk perdana jam pintar Xiaomi. Produk ini menjadi produk update dari produk sebelumnya yakni Mi Band 2. Mi Band 3 sendiri dibekali dengan layar OLED yang memiliki ukuran 0,78 inchi secara keseluruhan. Mi Band 3 ini mampu menciptakan resolusi layar sebesar 128 x 80. Dari segi fungsinya, Mi Band 3 masih memiliki fungsi yang sama dengan pendahulunya yaitu Mi Band 2 sebagai alat pengingat kesehatan.

Jam pintar yang diluncurkan oleh pihak Xiaomi ini dapat memberikan pemberitahuan kepada para penggunanya untuk menghitunng banyaknya jalan kaki yang dilakukan oleh para pengguna produk ini. Selain dapat menghitung seberapa banyak seseorang melakukan jalan kaki, produk Xiaomi ini juga dapat mengingatkan kepada para pengguna tentang tidur berkualitas yang dilakukan oleh si pengguna. Data yang didapatkan oleh Mi Band 3 dari para penggunanya tersebut akan tersimpan rapi kemudian dapat di download melalalui smartphone. Selain dapat mengetahui banyaknya seseorang melakukan jalan kaki, produk ini juga dapat mengawasi detak jantung bagi para penggunanya dalam tempo per menit.

Xiaomi Band 3 ini juga sangat cocok digunakan siapapun orang yang memiliki hobi renang. Hal ini dikarenakan Mi Band 3 telah dilengkapi dengan waterproof yang tahan serta anti air. Dalam penggunaannya secara aktif sendiri, Mi Band 3 akan mampu bertahan dalam kurun waktu 20 hari. Produk keluaran Xiaomi ini juga telah dibekali dengan teknologi bluetooth upgrade dari generasi sebelumnya, yaitu bluetooth tipe 4.2. Dengan spesifikasinya tersebut, MI Band 3 ini hanya dijual dengan banderolan harga sebesar 20 EURO atau sekitar 350.000 an rupiah.

Baca juga artikel menarik lainnya di tipsolahraga.com

Dengan fungsi dan manfaat yang akan didapatkan olehh para pengguna produk ini. Xiaomi Band 3 akan bisa digunakan sebagai salah satu cara untuk bisa mengantispasi kondisi sakit dan menjaga kesehatan tubuh bagi para penggunanya, dimanapun mereka berada.

Bagaimana informasinya, cukup membantu bukan? Anda tertarik?

 

Manfaat Olahraga Fitness

Olahraga fitness merupakan olahraga yang identik dengan olahraganya orang-orang berotot kekar. Dimana memang fitness sendiri merupakan alternatif bagi Anda yang ingin memiliki otot kekar ataupun sebagai alternatif untuk Anda yang sibuk dan hampir tak memiliki waktu untuk berolahraga. Memang fitness sendiri merupakan salah satu olahraga yang cukup simpel dan tidak ribet, mengapa demikian? Sebab fitnes sendiri merupakan olahraga di dalam ruangan yang mana disitu pasti tersedia banyak pilihan jenis dan alat olahraga.

Manfaat Olahraga Fitness

Selain menyediakan berbagai macam wahana, olahraga fitness sendiri bisanya juga menyediakan trainer sehingga Anda akan dipandu dalam berolahraga. Dengan berbagai penawaran alat olahraga di dalam ruangan ini, tentunya membuat fitness menjadi salah satu olahraga yang cukup populer. Namun mungkin banyak yang belum tau pasti apa sih sebenarnya manfaat dari fitness? Nah untuk manfaat-manfaatnya, berikut adalah ulasannya:

  • Untuk menciptakan tubuh yang atletis

Tubuh atlestis merupakan bentuk tubuh yang sangat diidam-idamkan. Pasalnya seseorang akan terlihat lebih menarik ketika memiliki tubuh yang atletis. Dan untuk menciptakan itu semua tentunya perlu berolahraga secara teratur dan di dukung dengan konsumsi makanan dengan nutrisi yang cukup. Nah adapun jenis olahraga yang cukup identik dengan tubuh yang atletis yaitu fitness. Dimana olahraga ini akan membantu Anda mendapatkan tubuh atletis secara cepat jika Anda rajin melakukannya.

  • Membakar lemak dengan cepat

Berbagai rangkaian olahraga di dalam fitness, membuat lemak-lemak yang ada di dalam tubuh Anda akan berkurang. Dimana seberapa cepat lemak-lemak tubuh Anda terbakar adalah tergantung seberapa intensitas olahraga yang Anda lakukan. Adapun biasanya waktu ideal untuk melakukan olahraga ini adalah 3 hari dalam satu minggu. Jadi untuk Anda yang memiliki lemak yang berlebihan, mungkin Anda bisa mencoba olahraga yang satu ini.

  • Memiliki tubuh yang sehat

Nah sudah jadi barang mesti nih kalau olahraga yaitu tujuannya adalah untuk mendapatkan tubuh yang sehat. dimana dengan fitnes, maka kekebalan tubuh pun akan meningkat. Anda bisa melakukan olahraga ini dengan rutin dan serius sehingga Anda akan benar-benar mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar.

Baca juga artikel menarik lainnya di tipsolahraga.com

  • Mengeluarkan racun dari dalam tubuh

Berolahraga fitness akan membantu Anda untuk mengeluarkan banyak keringat. Dan dari keringat yang keluar tersebutlah racun dari dalam tubuh Anda juga akan ikut keluar. Untuk itu dengan berolahraga secara rutin yang membuat Anda mengeluarkan banyak keringat, maka secara otomatis hal tersebut akan membantu tubuh Anda mengeluarkan racun. Dengan demikian maka kebiasaan fitness akan membuat tubuh Anda bersih dari segala racun. Nah dari sinilah Anda akan mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar.

Nah itulah beberapa manfaat dari olahraga fitness, penasaran? Ayo silahkan coba.

 

Ini Dia 5 Jenis Suplemen Olahraga Alami yang Mudah Didapatkan dan Berkhasiat Tinggi

Olahraga secara teratur akan membuat tubuh Anda selalu bugar dan sehat sehingga dapat beraktivitas dengan lancar. Kegiatan yang satu ini sangat penting untuk dilakukan karena kesehatan merupakan kunci utama semua jadwal harian Anda dapat terselesaikan. Akan tetapi, untuk sebagian orang yang memiliki jadwal padat atau kesibukan tinggi, waktu olahraga menjadi terbatas dan tidak dapat memberikan hasil yang maksimal. Oleh sebab itu, Anda membutuhkan suplemen olahraga sebagai solusi terbaik agar tetap dapat merasakan manfaat olahraga tersebut.

 Ini Dia 5 Jenis Suplemen Olahraga Alami yang Mudah Didapatkan dan Berkhasiat Tinggi

Saat ini ada banyak sekali produk suplemen yang khusus di hadirkan untuk mendukung kegiatan olahraga. Namun, akan lebih baik jika Anda memilih 5 jenis suplemen alami di bawah ini karena selain aman tanpa efek samping, Anda juga bisa dengan mudah mendapatkannya tanpa perlu mengeluarkan budget besar, antara lain:

 1. Asam lemak omega 3 dari ikan salmon dan tuna serta alpukat atau biji kenari.

Suplemen yang satu ini memiliki manfaat baik untuk organ jantung, pembuluh darah, dan metabolisme tubuh Anda. Bahkan, asam lemak omega 3 sangat direkomendasikan untuk orang yang sedang dalam program diet.

2. Protein cepat serap dari putih telur dan ikan rendah lemak seperti nila.

Kandungan vitamin, mineral dan berbagai macam nutrisi penting yang terdapat pada semua jenis protein cepat serap sangat baik sebagai suplemen olahraga alami yang berfungsi untuk memenuhi asupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

3. Casein dari keju dan yoghurt.

Suplemen jenis ini dinilai dapat lebih lama berada di dalam otot agar dapat dialiri oleh asam amino dengan baik. Hal ini sangat penting karena asam amino memiliki fungsi untuk mengembalikan energi dari dalam otot setelah berolahraga.

4. Kafein dari kopi dan teh hijau.

Selain sebagai pembangkit semangat sebelum berolahraga, ternyata kandungan kafein juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, sebagai antioksidan dan memiliki kemampuan mencegah berbagai macam penyakit.

5. Serat dari berbagai macam sayur, gandum dan kacang-kacangan.

Mengkonsumsi semua jenis makanan yang mengandung serat tinggi sangat baik sebagai suplemen saat menjalani aktifitas olahraga karena akan bermanfaat untuk mencerna sisa suplemen lain di dalam otot dan serat juga baik untuk organ pencernaan. 

Baca juga artikel menarik lainnya di tipsolahraga.com

Pada dasarnya produk suplemen di buat agar semua orang dapat merasakan manfaatnya secara instan terutama jenis suplemen yang berbentuk tablet atau kapsul. Akan tetapi, tidak ada salahnya Anda mendapatkan semua kandungan penting yang setara dengan suplemen olahraga instan melalui konsumsi sumber makanan alami seperti di atas secara langsung. Selain lebih sehat, dengan memilih semua bahan makanan seperti di atas sebagai suplemen pendukung olahraga juga dipercaya akan mendapatkan manfaat yang lebih besar untuk kesehatan tubuh Anda.

 

Jenis – Jenis Olahraga Esktrim dan Penjelasannya

Banyak sekali jenis olahraga yang bisa anda lakukan untuk membuat tubuh anda sehat dan bugar. Mulai dari olahraga ringan, sedang hingga olahraga ekstrim banyak sekali jenisnya dan masih masing memiliki peminatnya sendiri sendiri. Namun yang masih jarang peminatnya yakni olahraga tingkat ekstrim. Apakah yang di maksud dengan olahraga tingkat ekstrim tersebut, olahraga ini membutukan tenaga, pikiran dan tentunya budget tinggi untuk memenuhi olahaga tersebut. Untuk olahraga ini juga bisa dilakukan di udara, darat ataupun di perairan.

Jenis - Jenis Olahraga Esktrim dan Penjelasannya

Bahkan di medan bersalju atau di gurun juga banyak jenis olahraga dengan tingkat ektrim yang di sukai para penghobi olahraga. Maka dari itu anda para pecinta olahraga sebaiknya kenali semua jenis olahraga dan apa saja yang termasuk dalam jenis olahraga ekstrim. Banyak sekali jenis olahraga dengan tingkat esktrim, berikut ini macam macam olahaga tingkat ekstrim yang harus anda ketahui :

  • Aggressive in-line Skate

Aggressive in-line skate ini apakah anda sudah tahu dan paham tentang olahraga satu ini. Untuk jenis olahraga tingkat ekstrim yang satu ini untuk melakukan menggunakan sepatu roda khusus dengan fokus dan putaran. Biasanya banyak para skater ini bermain di tempat untuk melakukan trik sepeti ujung bangunan, pembatas jalan atau di pagar.

  • Skydiving

Salah satu olahraga ekstrim yakni seperti skydiving, untuk olahraga ini memang sangat ekstrim cara melakukannya dan mebutuhkan budget cuku ekstrim pula. Skydiving ini juga bisa di bilang dengan olahraga terjun payung, olahraga tersebut dengan dasar perpindahan dari titik tinggi ke bumi dengan bantuan grativasi. Untuk bermainnya akan di dukung dengan parasut agar bisa menentukan posisi terbang dan landasnya sang skydiving.

  • Snowboarding

Snowboarding dilihat dari namanya sudah jelas jika olahraga yang satu ini dilakukan di salju. Unttuk melakukannya dimana mereka harus menuruni lereng yang tertutup salju dengan bantuan alat snowboarding dan mengandalkan keseimbangan. Olaharaga ini perkembangan dari olahraga skateboard.

  • Auto Racing

Adapun jenis olahraga ekstrim yang membutuhkan skill dan budget tinggi, auto racing ini disebut juga dengan balap mobil. Untuk olahraga ini membutuhkan tempat khusus berupa sirkuit, selain itu juga auto racing ini dibedakan dari beberapa kategori.

  • Bungee Jumping

Olahraga yang begitu ekstrim dan barus saja dipopuleri banyak orang yakni bungee jumping. Untuk olahraga satu ini dimana dilakukan dengan cara melakukan lompatan dari tempat yang tinggi dengan menggunakan tali yang sangat lentur. Mereka akan menikmati saat loncatan pertama dan jumping dari tali tersebut.

Baca juga artikel menarik lainnya di tipsolahraga.com

Masih banyak sekali untuk jenis olahraga ektrim yang saat ini sudah tersedia dan bahkan banyak peminatnya. Anda sebagai penggiat olahraga wajib mencoba untuk merasakan sensasi ekstrim dari olahraga tersebut. Namun harus anda perhatikan dimana harus dilakukan dengan ahlinya atau harus menguasai cara bermainnya.

Tentukan Model Celana Olahraga Sesuai Jenis Olahraganya

Untuk menunjang kesehatan dan mendapatkan bentuk tubuh yang kita inginkan, alangkah baiknya berolahraga dengan rutin. Disamping itu kita harus menunjang penampilan kita, baik itu model sepatu warna tas maupun celana olahraga yang kita kenakan. Agar menambah rasa nyaman dan percaya diri kita disetiap kita melakukan kegiatan olahraga. Banyak model dan warna yang diberikan pabrik celana olahraga pastikan dalam memilih celana olahraga sesuai dengan kebutuhan dan sesuai dengan olahraga yang kita lakukan. Pastikan juga yang paling nyaman dan bisa menyerap kertingat kita dalam berolahraga.

Tentukan Model Celana Olahraga Sesuai Jenis Olahraganya

Model Celana Olahraga Training

Sebelum melakukan kegiatan olahraga baiknya anda menyiapkan dulu peralatan dan seragam yang akan kita gunakan. Yang pasti celana olahraga khususnya training usahan yang paling up to date,  jangan sampai ketinggalan zaman. Disi saya akan memberikan informasi tentang model training yang bisa menjadi pilihan anda:

  • Model Gaucho Pant

Model celana training ini biasa nya digunakan untuk olahraga ringan seperti jalan santai, joging,senam ringan dan bersepeda santai, bahkan tak jarang untuk senam aerobik disore hari. Ciri dari training ini yang sedikit longgar dan memiliki panjang 7/8 kaki memberi kemudan anda dalam bergerak. Bahan yang ringan dan tidak akan mengurangi rasa nyaman anda.

  • Model Flare Pants

Celana training ini sangat pantes untuk mereka yang tinggi, karena memiliki ciri lurus dari pantat dan melebar dari bagian lutut kebawah. Bahan yang digunakan selalu yang bisa menyerap keringat. Training ini cocok untuk olahraga aerobik maupun jogging.

  • Model Slack Atau Pipa

Model celana training ini sangat digemari oleh semua kalangan baik itu wanita maupun perempuan. Karena memiliki model yang lurus dari atas sampai ke bawah biasa disebut celana training pipa.  Training ini bisanya digunakan untuk olahraga joging dan senam.

  • Model Zne Pant 2

Celana training ini sangat di minati kaum hawa. Model yang menunjukkan model tubuh ini biasanya cocok untuk olahraga senam. Memiliki bagian pinggang yang berpotong higs-rise, dan memiliki antong saku bagian samping 2, dan belakang 1.

  • Model Women Capri

Celana Training khusus cewek ini memiliki ukuran yang  pendek sebawah lutut, dengan model pressbody dan sangat chic atau terjangkau.bahan yang terbuat dari polyester kombinasi yang sangat ringan dan nyaman saat dikenakan berolahraga.

  • Model Mens Shorts

Celana training khusus laki laki ini memiliki model pinggang mid-rise menambah gaya dalam berolahraga. memiliki ciri khas pendek kebawah sampai lutut dan terbuat dari bahan yang dingan dan mudah menyerap dan biasakan untuk jogging.

Baca juga artikel menarik lainnya di tipsolaharaga.com

Itu tadi sedikit model celana olahraga yang sangat cocok untuk menambah gaya dalam berolahraga anda. Pastinya yang sesuai dengan olahraga yang akan anda lakukan. Dan tentunya pilih celana yang nyaman , jangan sampai memaksa dan menggangu olahraga anda.

Pahami Gerakan dan Berbagai Manfaat Yoga

Olahraga yang satu ini sangat diminati dizaman sekarang, karena keefisen waktu dan biasanya dengan bergabung disanggar- sanggar senam pasti ada tambahan olahraga yofa ini. Banyak manfaat yoga itu sendiri. Namun sebelum belajar manfaat yoga. Apasih yoga itu? secara harfiah yoga memiliki artian bersatu. Secara umum yoga sendiri memiliki arti menyatukan tubuh, pikiran, dan juga jiwa. Ada juga yang mengartikan berusaha mensyukuri nikmat tuhan dengan cara menyatukan diri dan melatih konsentrasi. Olahraga ini sebenarnya bisa dilakukan sendiri di rumah.

Pahami Gerakan dan Berbagai Manfaat Yoga

Gerakan Senam Yoga Dan Manfaatnya Bagi Pemula

Senam yoga ini adalah olahraga yang memberikan manfaat yoga yang banyak sekali. Sedangkan olahraga ini baik dilakukan oleh wanita maupun laki- laki. Tapi pada umumnya olahraga ini di gemari oleh kaum hawa.sebelum melakukan gerakan yoga terlebih dahulu persiapkan mantras. Usahakan mantras tersebut yang berbahan lembut sehingga memberikan rasa nyaman ketikakita berolahraga. Berikut inigerakan yoga yang harus di mengerti bagi pemula:

  • Gerakan Yoga Bhujangasana

Gerakan ini sangat mudah. Posisi kedua tangan berada papa sejajar dada dengan posisi tengkurep angan kepala keatas sampai pantat. Biasa kita kenal dengan pernafasan dada. Manfaat dari gerakan ini untuk mengecilkan perut atau melenyapkan lemak yang berada di perut.gerakan dasar ini baik untuk menurunkan berat badan,

  • Gerakan Yoga Dhanurasana

Posisi dari gerakan ini adalah tetap posisi tengkurep. Kedua tangan menyentuh bagian ujung kedua kaki. Lalu angkat kepala dan kaki di bantu kedua tangan tersebut sehinga membentuk huruf U. Manfaat dari gerakan ini menguatkan otot punggung sehingga membentuk postur tubuh anda lebih bagus, bukan itu saja juga bisa mengurangi lemak di sekitar area perut, dan mengurangi berat badan yang berlebihan.

  • Gerakan Yoga Tadasana.

Gerakan ini dilakukan pada posisi berdiri, kedua tangan diangkat keatas dan saling bertemu antar telapak. Dan posisi kaki diangkat satu dan di lipat kedalam kearah kemaluan. Manfaat dari gerakan yoga tadasana ini memperlancar sirkulasi darah dalam tubuh dan menguatkan otot pada bagian perut.

  • Gerakan Yoga Pavanamuktasana

Gerakan ini sedikit rumit tapi mudah untuk dilakukan. Posisi terpentang atau seperti orang mau sit up. Namun ini di tahan dengan cara kepala menyentuh lutut dengan ditahan beberapa menit dibantu kedua tangan memegangi lutut. Posisi ini sebenarnya hampir sama dengan sit up. manfaat yoga ini adalah menghilangkan gangguan pada gangguan pernafasan dan mengecilkan bagian perut. Gerakan ini sangat baik dilakukan bagi meraka yang memiliki penyakit asma.

 Jangan lupa baca dan simak juga artikel menarik lainnya di tipsolahraga.com

Demikian sedikit ulasan tentang manfaat yoga bagi pemula dan mengenal gerakan awalnya. Sebenarnya masih banyak gerakan yoga dan manfaatnya,selain itu juga melatih kelenturan tubuh,melatih kekuatan , dan melatih konsentarsi kesadaran, tapi alangkah baiknya anda berlatih secara rutin dan dipandu oleh instruktur yang berpengalaman.