Pentingnya Mengenakan Baju Olahraga yang Nyaman

Olahraga adalah aktivitas gerak tubuh yang sering kali mengeluarkan banyak keringat. Untuk itulah sangat penting bagi Anda untuk mengenakan pakaian khusus olahraga. Wajar saja karena mengenakan pakaian olahraga bisa memberikan banyak manfaat. Sayangnya sekarang ini masih banyak orang mengabaikan manfaat dari pakaian olahraga. Namun untuk mendapatkan aneka manfaat baju olahraga sebaiknya Anda harus tahu bagaimanakah cara memilihnya. Jika belum tahu lebih baik Anda baca saja pada ulasan di bawah ini.

Cara untuk memilih pakaian olahraga yang tepat dan nyaman adalah sebagai berikut ini:

  • Pilih pakaian untuk olahraga yang memang nyaman dan bisa menyerap keringat secara maksimal saat olahraga.
  • Carilah pakaian yang memang pas untuk Anda kenakan. Jangan terlalu longgar ataupun terlalu ketat, sebab akan membuat Anda merasa kurang nyaman.
  • Memilih warna pakaian olahraga sesuai dengan keinginan juga sangat dianjurkan. Karena bisa membuat Anda semakin bertambah semangat berolahraga. Tapi pastikan warna pakaian yang Anda pilih memiliki kombinasi yang sesuai.
  • Bagi Anda yang berhijab, pilih pakaian olahraga yang tidak ketat. Selain itu cari desain yang paling simpel dan hindari penggunaan jarum terlalu banyak saat memakainya.

Itulah cara mudah untuk memilih pakaian olahraga sehingga Anda tetap merasa nyaman ketika mengenakannya.

Memilih baju olahraga yang tepat tidak hanya berdasarkan beberapa tips diatas saja. Anda juga bisa memilih berdasarkan bahan pembuatannya. Beberapa bahan pembuat pakaian olahraga yang terasa nyaman adalah seperti berikut:

Baca juga: TIPS MEMILIH BAJU OLAHRAGA SEPAKBOLA BUAT ANAK

  • Kain lotto yang lembut dan dingin ketika dikenakan. Hampir sama seperti katun dan cocok untuk bahan pembuat kaos ataupun celana training.
  • Kain spandex merupakan kain yang tipis dan licin. Kain seperti ini cocok sekali Anda pertimbangkan ketika hendak membeli celana untuk renang ataupun celanan senam.
  • Kain parasut yang ringan dan anti air. Biasanya digunakan untuk pembuatan jaket ataupun celana training.

Bagaimana sekarang sudah tahu bukan bahan apa saja yang sangat cocok untuk Anda pilih. Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, jika mengenakan pakaian olahraga bisa memberikan banyak manfaat. Antara lain:

  • Membuat Anda lebih ringan saat bergerak dan melakukan aktivitas olahraga.
  • Mendukung kenyamanan selama berolahraga.
  • Bisa membuat Anda mendapatkan manfaat yang maksimal selama berolahraga.
  • Menjaga suhu tubuh Anda tetap stabil selama melakukan aktivitas olahraga.
  • Meminimalisir terjadinya iritasi kulit selama berolahraga.

Karena ada banyak manfaat mengenakan baju olahraga maka sebaiknya Anda segera memilikinya mulai sekarang. Jangan lupa untuk mengenakannya selama melakukan olahraga. Saat ini ada banyak merk pakaian olahraga yang bisa menjadi pilihan Anda. Misalnya saja Adidas, Nike, Diadora dan masih banyak lagi yang lainnya. Selain banyak merk, desain yang dihadirkan juga lebih modern dan sesuai dengan perkembangan mode sekarang ini.

3 Model Sepatu Olahraga Pria Terbaru Dari Adidas

Beruntunglah pria yang mempunyai hobi berolahraga. Selain bisa menjaga performa tubuh saat bekerja, juga bisa menambah energi  dalam beraktifitas. Disamping hobi berolahraga, Anda sebagai pria juga harus sadar dengan penampilan saat berolahraga. Gunakan baju dan celana yang memang dibuat khusus untuk berolahraga. Tak terkecuali, sepatu olahraga  elemen terpenting dari aktifitas olahraga Anda di Gym atau di ruang terbuka. Sepatu yang Anda pakai, saat berolahraga janganlah sepatu yang sembarangan, salah sedikit Anda memilih sepatu, kaki Anda yang menjadi taruhannya . Pilihlah kualitas sepatu yang baik, tahan banting dan elastis saat melakukan olahraga apapun. Brand terpopuler Adidas belum lama ini, mengeluarkan karya terbarunya bagi Anda. Bagi seorang pria yang hobi berolahraga. Dengan desain yang lebih modern, sporty dan dibuat dengan teknologi muthakhir brand berlogo tiga garis itu memang sudah terbukti dengan mementingkan kualitas, kenyamanan dan daya tahan yang kuat dalam mengeluarkan karya-karya terbarunya dalam bidang olahraga.

Beriku 3 model sepatu olahraga pria terbaru dari Adidas:

  1. Sepatu Adidas Adizero Adios 3

Sepatu Adidas Adizero Adios 3, sepatu yang didesain khusus untuk pria yang gemar olahraga berlari, atau marathon. Sepatu Adidas Adizero Adios 3, begitu low profile ketika Anda memakainya. Bentuknya yang elegan, kalem dan trendy, akan membuat olahraga lari Anda menjadi lebih semangat. Adidas Adizero Adios 3 mempunyai bahan yang kuat, daya tahan yang maksimal. Dalam kondisi basah maupun kering, kaki Anda akan tetap maksimal memakainya.

Membuat setiap langkah penuh energi. Kombinasi sempurna dari kenyamanan dan fleksibel, tidak terlalu ketat maupun longgar.

Baca juga: 4 MODEL SEPATU OLAHRAGA WANITA TERBARU DARI NIKE

  1. Sepatu Adidas Adizero Boston Boost 6

Sepatu Adidas Adizero Boston Boost 6 adalah generasi sepatu terbaru dari seri sepatu Boston sebelumnya.  Adidas Adizero Boston 6, dibuat dengan teknologi mutakhir. Sepatu ini sangat nyaman digunakan untuk berolahraga. Karena adanya cetakan jala-jala di sekitar kaki Anda. Akan mudah memperluas setiap langkah kaki Anda saat berolahraga dan mengurangi kemungkinan kecil lecet.  Sepatu Adidas Adizero Boston Boost 6 yang terkini mempunyai desain yang sangat sporty dan modern. Cocok bagi Pria yang mementingkan penampilan dalam berolahraga. Menambah kepercayaan diri.  

  1. Sepatu Adidas Duramo 7

Sepatu Adidas Duramo 7 terbaru bentuknya lebih ramping dari sepatu adidas duramo 6. Adidas Duramo 7 sangat ringan dan bisa membuat kaki Anda saat olahraga berlari lebih gesit dan cepat. Fit yang sangat empuk. Memiliki lapisan atas dan sangat tipis mulus. Sepatu Adidas Duramo 7 dirancang untuk pria yang gemar berlari di ruang terbuka.

Kesadaran Anda dalam memilih jenis sepatu olahraga bagi kebutuhan penampilan dan sebagai penunjang kesehatan, harus sangat diperhatikan. Jangan sampai Anda memilih sepatu yang  

salah saat melakukan aktifitas berolahraga.

4 Model Sepatu Olahraga Wanita Terbaru Dari Nike

Olahraga mempunyai beribu-ribumanfaat yang baik untuk kesehatan jasmani maupun ruhani. Apalagi bagi  Anda seorang wanita yang hobi melakukan olahraga, itu bagus bagi pertumbuhan tubuh dan kulit Anda di masa depan. Nikmatilah olahraga apapun yang Anda sukai dengan penampilan yang bisa menambah kepercayaan diri Anda sebagai wanita saat berolahraga di ruang terbuka atau di taman-taman pada akhir pekan atau saat libur bekerja. Salah satu penunjang terpenting dalam berolahraga adalah sepatu olahraga. Kita harus mengetahui, tidak semua sepatu bisa digunakan untuk berolahraga. Gunakanlah sepatu dengan kualitas yang sudah teruji waktu, bisa digunakan dengan nyaman, dan tidak membuat kaki Anda malah lecet.  

Para brand-brand terkenal pun banyak membuat sepatu yang dibuat khusus bagi wanita yang senang berolahraga. Salah satunya brand Nike. Pastikan Anda tidak salah memilih.

Berikut 4 model sepatu olahraga wanita terbaru Nike, yang patut Anda coba:

  • 1 . Nike Max Air 90 Ultra Breathe

Brand besar Nike pada tahun 2016 ini meluncurkan model sepatu terbaru mereka. Yang mereka beri nama Nike Max Air 90 Ultra Breathe. Bentuknya yang sporty dan fasionnable, akan sangat memanjakan Anda dalam berolaraga maupun penampilan. Dirancang dengan kontruksi tabung yang meningkatkan fleksibilitas sementara untuk menempatkan lebih banyak udara yang masuk dibawah kaki. Jalanya yang terdapat di depan,  memberikan ventilasi untuk kedua kaki. Semua untuk kenyamanan Anda. Talinya mudah untuk diikat.

Baca Juga : CIRI-CIRI SEPATU LARI YANG BAGUS

  • Nike Max Air Thea Joli

Sepatu Nike Max Air Thea Joli perempuan menggabungkan sistem berangin, guntingan geometris dengan profil sepatu lari untuk tampilan yang unik dan terinspirasi oleh cuaca hangat atau musim panas. Memberikan bantalan ringan dan kenyamanan. Desain sepatu Nike Max Air Thea Joli, low profile. Terlihat bersih sekaligus modern.

  • Nike Air Force 1 Ultra Force Mid Joli

Sepatu perempuan Nike Air Force 1 Ultra Force Mid Joli. Adalah ikon terbaru dengan guntingan geometris pada kulit atas. Bantalan tetap memberikan kenyamanan mewah sepanjang hari saat berolahraga.Potongan kulit atas menawarkan kenyamanan agar tak panas. Bantalan Ultralight Interiornya begitu halus, lembut terhadap kulit Anda. Kenyamanan Anda diprioritaskan oleh Nike Air Force 1 Ultra Force Mid Joli.

  • Nike Air Max 2016

Sepatu Nike Air Max 2016 dirancang khusus untuk perempuan yang gemar berolahraga di jalanan terbuka. Kenyamanan dan fleksibilitas pada sepatu ini sudah teruji. Bantalan dan jala yang terdapat di sepatu Nike Air Max 2016, akan membantu dan menjaga kaki Anda dari udara dingin. Sepatu Nike Air Max 2016, mempunyai desain yang inspirasional, yang akan membuat siapa saja yang melihat sepatu olahraga termutakhir untuk wanita dari Nike tersebut akan ingin segera memilikinya.

Tips-tips Memilih Baju Senam Perempuan Untuk Yoga

Olahraga senam yoga, saat ini banyak digandrungi oleh para perempuan. Manfaat senam yoga sungguh berlimpah. Dari segi kesehatan maupun ketenangan. Fungsi lain dari senam yoga bisa menenangkan stres, ketidakdamaian dan bisa melatih konsentrasi. Saat melakukan olahraga senam yoga, hal lain yang penting harus Anda perhatikan adalalah memilih baju senam khusus olahraga yoga yang akan Anda pakai dalam aktifitas senam yoga, menjadi perangkat wajib perihal pendukung penampilan di sesi kelas yoga yang Anda datangi selama ini. Tapi, tidak semua baju olahraga bisa Anda pakai saat olahraga yoga. Pilihlah baik-baik baju yang akan Anda pakai untuk senam yoga. Carilah yang elastis, nyaman dan pas di tubuh. Pastinya Anda akan terlihat sangat modis, sporty dan tampil cantik di atas matras yoga, kalau Anda benar-benar memilih baju yang tepat untuk senam yoga.

Di sisi lain, penampilan bagi seorang perempuan di zaman modern saat ini sungguh sangatlah penting ketika berhadapan di depan publik. Tak terkecuali, jika Anda sedang mengikuti kelas senam yoga. Baju senam yang Anda pakai pun akan menjadi sorotan. Kalau Anda tidak nyaman memakai baju yang Anda pilih, kemungkinan senam yoga Anda pastilah terganggu konsentrasinya. Karena senam yoga membutuhkan konsentrasi yang penuh dan total. Disarankan saat Anda pergi ke toko baju khusus olahraga, janganlah tergiur diskon-diskon besar yang ditawarkan oleh produsen. Tetaplah memakai akal sehat dan insting Anda. Saat memilih baju khusus senam yoga. Memang, harga murah sebuah produk pasti akan membuat siapapun tergiur. Apalagi barang tersebut barang yang Anda butuhkan. Nah, di sinilah nilai kesabaran Anda teruji.

Baca Juga:MANFAAT MENJALANI OLAHRAGA YOGA UNTUK KECANTIKAN DAN KESEHATAN

Banyak tips-tips yang bermanfaat saat Anda hendak memilih baju olahraga senam yoga. Pertama, Anda harus tahu bahan yang bisa menyerap keringat dengan baik. Pengetahuan ini penting untuk Anda cari tahu. Agar saat anda melakukan senam yoga, badan tidak kepanasan, dan kenyamanan Anda tetap stabil saat senam. Bahan halus spandek, biasanya menjadi pilihan yang tepat untuk perempuan yang suka senam yoga dengan bawahan celana legging yang berbahan polyster spandek, tidak kaku, halus, dan elastis. Bahan spandek kini banyak beredar di pasaran, carilah bahan spandek yang benar-benar berkualitas. Ciri-ciri bahan spandek, itu mudah, yaitu elastis saat anda sentuh. Jangan terlalu ketat maupun longgar. Carilah yang benar-benar pas bagi tubuh Anda. Kedua, pilihlah baju senam yoga dengan warna-warna yang sejuk bagi konsentrasi Anda saat senam yoga. Warna biru tua cocok bagi Anda yang ingin tetap fokus, tenang dan konsen bagi aktifitas senam yoga. Karena warna biru, menurut pakar psikologi adalah lambang atau simbol keadaan yang begitu tenang, bisa meningkatkan kreatifitas dan produktifitas.

Model Celana Olahraga Terbaru yang Perlu Anda Ketahui

Bagi orang-orang yang terbiasa melakukan olahraga tentu membutuhkan celana olahraga yang nyaman. Mengapa orang yang melakukan olahraga harus menggunakan celana khusus dan tidak mengenakan celana sehari-hari yang longgar? Karena meski longgar, tidak semua celana bisa dipakai saat berolahraga. Misalnya saja celana jeans yang longgar tidak bisa digunakan saat olahraga sebab kain dari celana jeans tidak dapat menyerap keringat saat sedang olahraga.

Di jaman modern seperti sekarang ini Anda mungkin bisa menemukan berbagai macam celana khusus olahraga. Tak hanya mudah ditemui, model dari setiap celana ini pun sangat bervariasi. Sehingga terkadang Anda bisa saja salah memilih model celana. Salah dalam memilih celana untuk olahraga memang bukan hal yang fatal. Akan tetapi, bila celana tersebut seharusnya digunakan untuk melatih pernafasan seperti yoga dan malah Anda pakai untuk renang tentu saja hal ini akan mengurangi kenyamanan diri sendiri. Oleh sebab itu, memilih celana khusus olahraga menjadi hal penting yang perlu Anda perhatikan mulai saat ini.

Bagaimana mencari dan memilih celana yang digunakan untuk olahraga yang tepat? Gunakan cara-cara yang ada di bawah ini:

  • Ketahui terlebih dahulu model-model celana yang ditawarkan. Dengan mengetahui berbagai macam jenis celana yang ditawarkan, Anda akan memiliki banyak referensi ketika memilih celana.
  • Pilih celana sesuai kebutuhan. Dari beberapa jenis dan macam celana untuk olahraga yang Anda ketahui, coba pilihlah celana yang menjadi kebutuhan. Bila Anda ingin membeli celana untuk olahraga air, pilihlah jenis celana yang terbuat dari bahan ringan namun tidak mudah basah.
  • Usahakan memilih model yang sederhana. Model yang sederhana tidak akan menyusahkan Anda ketika sedang olahraga.

Baca Juga: TIPS MEMILIH SEPATU SENAM UNTUK WANITA

Setelah mengetahui cara jitu dalam memilih celana olahraga di atas, Anda kini bisa memilah dan memilih celana mana yang pas untuk Anda beli. Ada beberapa model celana yang direkomendasikan untuk Anda. Model celana-celana ini bisa Anda temui disetiap toko yang menyediakan fashion olahraga. Namun harganya kemungkinan akan lebih mahal karena model celana ini sedang tren saat ini.

Berikut ini model-model celana wanita khusus olahraga yang dimaksud:

  • Celana khusus olahraga model jogger. Celana panjang yang digunakan untuk olahraga jogging ini memiliki karakteristik mirip dengan celana legging. Hanya saja ukurannya lebih longgar di setiap bagian.
  • Celana model kapri. Celana yang satu ini panjangnya tidak sampai mata kaki. Karena memiliki ukuran yang tidak terlalu panjang, celana model kapri cocok digunakan untuk aktifitas senam dan lari pagi.
  • Celana model legging. Bila Anda mempunyai celana legging, maka yang dimaksud celana model legging ialah celana yang Anda miliki tersebut. Celana ini biasanya terbuat dari bahan rubber cotton yang elastis.

Selain model-model celana untuk para wanita di atas, juga ada model celana training yang cocok dikenakan oleh pria. Apa saja modelnya, berikut penjelasannya:

  • Model celana Gaucho. Celana training ini menyerupai celana kulit pada umumnya. Bahan yang digunakan pada celana ini adalah kaos. Sehingga celana Gaocho tersebut cocok untuk aktifitas jalan santai.
  • Model celana Flare. Dengan karakteristik lebar dan lurus ke bagian bawah, celana ini cocok untuk dikenakan saat hendak melakukan senam aerobik. Demikianlah artikel bertajuk celana olahraga serta cara memilihnya yang bisa Anda manfaatkan. Saat berolahraga, jangan lupa gunakan pakaian khusus olahraga yang dapat menyerap keringat juga.

Berbagai Perlengkapan Olahraga Fitnes yang Harus Anda Siapkan

Mempunyai tubuh yang sehat serta ukuran badan ideal sudah tentu menjadi keinginan bagi setiap orang. Apakah Anda salah satu yang menginginkan hal tersebut? Lantas, cara apa saja yang sudah Anda lakukan? Mungkin Anda sudah pernah pergi ke gym untuk latihan agar mendapatkan berat badan dan bentuk badan yang ideal. Untuk Anda yang baru pertama kali ke gym, tahukah Anda apa barang-barang yang harus Anda siapkan dan Anda bawa ketika olahraga fitnes?

Barang yang pertama ialah sandal jepit. Mengapa kita harus membawa sandal jepit? Tahukah Anda jika ada beribu-ribu kuman yang berada di lantai, jika Anda menyukai kebersihan, sangat disarankan membawa sandal jepit ini ke tempat fitnes. Memang, tempat fitnes sering dibersihkan petugas, namun tidak menutup kemungkinan jika lantai di gym masih ada kuman-kuman yang menganggu. Di sini, fungsi dari sandal jepit bukan hanya untuk menjaga kebersihan kaki, namun setelah selesai berolahraga kaki Anda pasti panas, akan lebih nyaman jika Anda menggunakan sandal jepit.

Peralatan olahraga fitnes yang kedua ada handuk. Handuk sering dilupakan karena dianggap kurang penting. Sebenarnya handuk bisa sangat penting karena jenis handuk yang dipinjamkan di tempat fitnes belum tentu cocok untuk kulit Anda yang sensitif. Beberapa pusat kebugaran biasanya sering meminjamkan 2 jenis handuk, yakni handuk yang berukuran kecil dan handuk yang berukuran besar, jika Anda tidak terbiasa menggunakan handuk selain handuk yang sering Anda gunakan sendiri, lebih baik Anda membawa handuk dari rumah. Tidak jarang handuk yang diberikan di tempat fitnes mempunyai bau yang kurang sedap, jadi jangan lupa memasukkan handuk di tas Anda.

Baca Juga : TIPS OLAHRAGA YANG BAIK UNTUK IBU HAMIL

Ketiga, botol minum. Mungkin diantara Anda banyak yang kurang menyukai membawa botol minum. Namun, ketika Anda ingin berolahraga di tempat fitnes, tidak ada salahnya untuk membawa botol minum sendiri. memang, Anda bisa saja membeli minum di tempat gym, namun bukankah lebih baik jika Anda membawa minum sendiri? membawa minum sendiri selain dapat menghemat pengeluaran bulanan, Anda juga bisa mengurangi dampak pemanasan bumi dengan mengurangi penggunaan botol plastik berlebihan. jadi, sekarang Anda tidak perlu lagi malas untuk membawa botol minum.

Keempat, membawa peralatan mandi. Peralatan mandi juga merupakan barang yang harus Anda bawa. Memang, di tempat gym sudah menyediakan berbagai peralatan mandi ini seperti shampo dan sabun. Namun, bagaimana jika peralatan mandi yang berada di sana tidak cocok untuk Anda? apalagi jika Anda memiliki kulit yang sensitif, selain membawa peralatan mandi seperti sabun dan shampo, Anda juga tidak boleh ketinggalan membawa sabun muka. Untuk Anda yang sering menggunakan make up dan tidak bisa keluar tanpa menggunakan make up, Anda juga harus membawa perlalatan make up ini.

Barang yang harus dibawa saat olahraga fitnes yang terakhir ialah pakaian ganti. Item ini sangat penting untuk Anda siapkan dan tidak boleh ketinggalan. Bisa-bisa Anda kewalahan mengakalinya. Anda tidak mau bukan mood Anda hancur hanya karena Anda lupa membawa baju ganti? Bisa-bisa Anda tidak jadi berolahraga hanya karena lupa membawa pakaian ganti. Bawa baju ganti yang lebih nyaman digunakan ketika melakukan olahraga yang menguras tenaga. Pakaian ganti ini juga mencangkup kaos kaki. Selain bisa mencegah bau kaki, kaos kaki ini juga bisa menghindari lecet ketika Anda sedang berolahraga.

Kiat Cerdas Memilih Baju Senam yang Nyaman dan Berkualitas

Senam adalah salah satu jenis olah raga yang sangat disukai oleh remaja putri dan ibu rumah tangga. Dengan menjalani senam ini akan membantu dalam membentuk tubuh menjadi lebih bagus dan bugar. Untuk itu hendaknya apabila Anda menjalani olah raga ini pastikan bahwa memastikan bahwa lebih maksimal saat menjalani gerakannya. Anda akan lebih mudah dan bebas bergerak dengan adanya baju khusus. Namun tahukah Anda bahwa saat membeli baju untuk menjalani senam pastikan mengetahui kiat cerdasnya. Berikut ini kiat cerdas memilih baju senam yang nyaman dan berkualitas seperti di bawah ini.

Kiat cerdas memilih baju untuk senam yang nyaman dan berkualitas yaitu:

  • Ringan. Jenis bahan baju untuk senam hendaknya dipilih yang ringan. Akan tetapi ringan yang dimaksud ini bukanlah jenis bahan yang digunakan memiliki tekstur tipis. Namun ringan yang maksud adalah kualitas bahannya. Biasanya jenis bahan yang demikian akan dirasakan lebih mahal. Namun ketahanan yang dimiliki lebih maksimal dibandingkan dengan jenis yang biasa. Untuk itu ada baiknya apabila memilih bahan yang berkualitas. Dengan demikian akan terasa lebih ringan dan nyaman saat dikenakan.
  • Menyerap keringat. Memilih jenis baju untuk senam hendaknya yang mudah dalam menyerap keringat. Dengan demikian akan membantu dalam mendapatkan kualitas bahan yang terasa dingin saat dikenakan. Selain itu bahan yang menyerap keringat juga akan dirasakan lebih aman. Hal ini karena dengan bahan yang demikian akan membantu dalam menghindari kemungkinan terkena penyakit kulit, terasa panas dan masih banyak lainnya.

 

Baca Juga : Tips Memilih Baju Senam Untuk Wanita Muslimah

 

  • Tidak ketat. Untuk membantu agar baju senam terasa lebih nyaman pastikan bahwa ukuran yang dimiliki tidak ketat. Hal ini karena apabila terlalu ketat akan memiliki pengaruh kurang nyaman, tidak percaya diri dan membuat tubuh memiliki kemungkinan terkena iritasi kulit. Disarankan dalam memilih jenis baju untuk senam menggunakan ukuran yang pas untuk tubuh Anda. Sehingga akan menjadikan Anda menjadi lebih nyaman saat dirasakan.
  • Tidak harus seksi. Apabila Kita anggap menggunakan baju untuk senam seksi tentu saja salah adanya. Memilih pakaian senam hendaknya yang tidak seksi. Hal ini karena apabila menggunakan jenis baju yang seksi tentu saja akan membuat pandangan laki-laki menjadi lain. Sehingga biasanya akan menyebabkan terjadinya kemungkinan rasa kurang nyaman. Tentu saja hal ini akan mempengaruhi gerak tubuh menjadi tidak maksimal. Untuk itu disarankan memilih jenis pakaian yang tertutup dan membuat Anda menjadi lebih nyaman.
  • Kenali kualitasnya. Ada baiknya apabila Anda bertanya kepada teman, saudara atau orang yang dikenal lainnya mengenai toko yang menjual baju untuk senam berkualitas. Dengan demikian saat sampai ke toko tersebut Anda bisa langsung bertanya mengenai kualitas bahan dan harganya. Anda bisa membeli jenis bahan yang berkualitas namun harga yang terjangkau untuk dibeli. Sehingga akan menghindarkan kemungkinan baju tersebut sobek pada bagian tertentu dan membuat Anda malu.
  • Cara mencuci. Anda juga harus mengetahui mengenai cara mencuci untuk baju tersebut. Dengan demikian akan menjaga kondisi baju menjadi tampak lebih awet dan tahan lama. Bayangkan saja apabila Anda mencuci menggunakan mesin cuci tentu saja akan terasa sangat sulit dijaga ketahanannya. Hendaknya agar tampak senantiasa awet dan bagus pastikan bahwa memilih cara mencuci menggunakan tangan saja. Anda bisa merendam lima menit dan kucek menggunakan tangan. Dengan demikian hasilnya baju senam menjadi lebih terjaga, baru dan maksimal.

Kiat Cerdas Merawat Baju Olahraga

Memiliki baju untuk olahraga memang penting dimiliki oleh setiap orang. Dengan demikian hendaknya apabila Anda selesai menggunakannya hendaknya dilakukan perawatan dengan benar. Apabila Anda menggunakan perawatan dengan benar akan mendapatkan hasil yang diinginkan. Bayangkan saja apabila Anda menjaga dengan baik maka ada banyak sekali keuntungan yang akan didapatkan. Beberapa keuntungan yang akan didapatkan dengan cara demikian antara lain yaitu warna yang dimiliki tetap terjaga, tak perlu sering menggantinya, jahitan yang kuat dan masih banyak lainnya. Untuk mengetahui mengenai hal tersebut hendaknya apabila Anda mengetahui mengenai kiat cerdas merawat baju olahraga yang sebaiknya diketahui seperti dibawah ini.

Kiat cerdas merawat baju untuk olah raga yaitu:

  • Rendam sebentar. Merendam pakaian untuk olahraga hendaknya jangan sampai terlalu lama. Sedikit informasi untuk Anda bahwa merendam pakaian bisa dilakukan dalam waktu antara lima belas hingga sepuluh menit saja. Dengan demikian akan mendapatkan hasil yang sesuai dengan keinginan Anda. Hasil yang terbaik adalah menghilangkan bau keringat dan membuat kotoran menjadi lebih mudah dihilangkan. Namun apabila Anda merendam lebih lama maka akan berbau apek dan kurang sedap.
  • Baca petunjuk pencucian. Hendaknya apabila Anda ingin merawat jenis baju tersebut pastikan bahwa membaca mengenai petunjuk yang ada di bagian dekat leher. Biasanya akan diberikan petunjuk mengenai perawatan saat mencucinya. Misalnya saja tidak disarankan mencuci menggunakan mesin namun menggunakan tangan saja. Dengan demikian hendaknya turuti mengenai cara pencucian tersebut agar hasil yang didapatkan menjadi lebih maksimal yang sesuai dengan keinginan Anda.

 

Baca Juga : Bagaimana Cara Merawat Baju Senam yang Benar?

 

  • Cara menjemur. Dalam penjemuran mengenai baju olahraga tersebut tentu saja harus dibaca dengan seksama. Misalnya saja apabila Anda tidak boleh menjemur dibawah sinar matahari. Tentu saja akan lebih baik apabila tidak melakukan mengenai hal tersebut. Dengan demikian akan mendapatkan hasil yang sesuai dengan keinginan Anda. Perlu Anda ketahui bahwa menjemur dibawah sinar matahari namun ada larangan akan hal tersebut. Pastilah hanya akan membuat semuanya menjadi lebih sulit. Bisa saja baju tersebut menjadi mudah sobek, rapuh, pudar warnanya dan masih banyak lainnya apabila dilanggar.
  • Tidak perlu di setrika. Ada beberapa jenis bahan baju untuk olahraga yang tidak boleh di setrika. Dengan demikian hanya akan membuat bahan tersebut menjadi berkerut. Hal ini tentu saja harus diperhatikan karena jika tidak akan merusak jenis baju tersebut. Untuk itu mulailah untuk memaksimalkan mengenai hasilnya dengan mengidentifikasi mengenai jenis bahan yang digunakan. Tentu saja apabila hal ini dilakukan akan memberikan keamanan pada bahan tersebut.
  • Memiliki lebih dari satu. Hendaknya apabila Anda tidak ingin membuat baju Anda menjadi lebih mudah rusak atau kusam. Ada baiknya apabila mulailah memilih baju ini dengan cara yang lebih maksimal. Misalnya saja dengan memilih memiliki minimal dua jenis baju. Dengan demikian Anda akan dapat dengan mudah berganti-ganti. Sehingga akan menjadikan Anda lebih mudah mendapatkan hasil yang sesuai dengan kenyamanan yang dimiliki.
  • Menggunakan detergen cair. Untuk membuat dampak detergen tidak terlalu parah bisa memilih jenis yang lembut. Misalnya saja menggunakan detergen jenis cair tentu saja akan menjadikan bahan baju tersebut menjadi lebih tahan lama. Pastikan bahwa menggunakan takaran yang tepat saat mencucinya agar hasilnya menjadi lebih maksimal. Bayangkan saja apabila baju olahraga tidak mendapatkan detergen yang melembutkan pakaian tentu saja akan membuatnya cepat sobek dan rusak.

Model Sepatu Senam Wanita Terbaru Nike

Olahraga senam mempunyai potensi yang begitu besar untuk kesehatan batin maupun lahir. Apalagi bagi Anda seorang wanita yang menggemari olahraga senam. Bagus bagi tubuh dan kebugaran Anda. Nikmatilah olahraga senam Anda dengan penampilan yang juga bisa menambah kepercayaan diri saat berada di kelas senam kesayangan Anda. Termasuk sepatu senam yang Anda pakai saat latian senam. Produsen merk terkenal pun banyak membuat dan menciptakan ide-ide menarik untuk sepatu yang dibuat khusus bagi wanita yang gemar olahgara senam. Salah satunya produsen terbesar di dunia olahraga yang cukup berpengaruh dan mempunyai cakupan luas yaitu Nike. Pastikan Anda tidak salah memilih.

Berikut 3 model sepatu senam wanita terbaru dari Nike yang patut Anda pertimbangkan untuk menjadi pilihan Anda saat latian senam.

  1. Nike Free Fokus Flyknit

Sepatu Nike Free Fokus Flyknit mempunyai fleksibiltas dengan inovatif yang memperluas setiap langkah, Nike Free Focus Flyknit khusus Wanita ini membantu menjaga kaki Anda meregangkan secara alami sepanjang latihan senam Anda. Sepatu ini juga bisa membantu penampilan Anda menjadi keren. Di kaki depan pada sepatu Nike Free Fokus Flyknit ini memberikan kuncian dinamis, ringan dan nyaman.

  1. Nike Free TR 6

Sepatu Nike Free TR 6 setiap langkah Anda saat melakukan olahraga, akan membuat tekanan merata sekaligus meningkatkan fleksibilitas dan stabilitas. Karet polong untuk membungkus sisi sepatu difungsikan agar membuat stabilitas pada sepatu lebih baik. Jalan pada lapisan kaki depan mendukung latian anda agar tetap fit dan maksimal. Saat Anda bergerak dari satu sisi ke sisi lain, sepatu Nike Free TR 6 kenyamanan Anda tidak akan terganggu. Busa dan bantalannya juga sangat baik.

  1. Nike Metcon 2

Sepatu Nike Metcon 2 mempunyai tampilan yang sedikit modis dan femenim. Stabil dan sangat kuat. Dirancang untuk olahraga dengan intensitas tinggi. Nike Metcon 2 khusus wanita ini akan membantu Anda dalam olahraga. Model kaki depan pada sepatu Nike Metcon 2, fleksibel dengan karet kuat. Sepatu tumit sangat rendah memberikan stabilitas yang bagus untuk jongkok atau melompat. Lapisan tipis karet tangguh, menawarkan daya tahan.

4.Nike Free TR Flyknit

Baca Juga : 5 Tips memilih sepatu lari untuk wanita

Sepatu Nike Free TR Flyknit sangat ringan. Menyesuaikan dengan bentuk kaki Anda. Menawarkan kuncian yang nyaman. Dibentuk dengan garis busa tumit kerah yang nyaman. kabel flywire-nya mengintegrasikan dengan tali untuk membantu menstabilkan kaki Anda selama olahraga dan membuat Anda menjadi lincah. Jenis sepatu senam memang banyak di pasaran. Tapi jangan sembarangan memilih. Pilihlah sepatu yang nyaman, dengan kualitas yang baik. Agar saat Anda berada di kelas senam. Anda bisa fokus dan konsentrasi.

Tips Bagaimana Cara Memilih Celana Olahraga Untuk Wanita

shutterstock_311956355_resize

Seperti Anda semua tahu, celana dibuat untuk bersantai dalam aktivitas sehari-hari. Tapi bagaimana jika kita ingin memakainya dalam berolahraga? Kenyamanan Anda saat berolahraga sangat ditentukan dengan celana yang Anda kenakan. Pakaian sangat mempengaruhi keluwesan pergerakan, dan penyerapan keringat saat berolahraga. Terutama celana olahraga yang Anda kenakan. Apalagi Anda adalah seorang wanita yang gemar berolahraga, carilah celana yang nyaman dipakai selama berjam-jam saat berolahraga. Khususnya di luar ruangan seperti bersepeda, jogging atau sekadar lari pagi. Kebanyakan wanita saat ini memilih berolahraga menggunakan celana pendek ketat di atas dengkul dengan bahan yang kasar dan panas, yang biasanya digunakan untuk berpergian. Sebenarnya sangat tidak tepat celana itu bagi wanita saat berolahraga.

Celana olahraga yang baik terbuat dari bahan yang lembut, nyaman dan bisa menyerap keringat dengan baik, tidak menimbulkan iritasi, dan tidak membatasi ruang gerak.  Kalau Anda wanita yang hobi berjogging di luar rumah, pakailah celana yang berukuran besar, sedikit longgar agar keringat tidak menumpuk di sekitar pinggang anda. Dibutuhkan sedikit udara di celana, agar jogging anda maksimal. Jenis celana Jogger Pants, sangat cocok untuk wanita yang hobi berjogging atau lari pagi di setiap akhir pekan.

Para desainer-desainer dunia untuk pakaian olahraga wanita, mengatakan penampilan sytlish dalam berolahraga berdampak pada mood yang baik dalam berolahraga secara kontsan dan maksimal. Khusus untuk wanita yang bernampilan smooth dan stylish yang berhobi olahraga senam outdoor juga sudah disediakan celana yang trendi yaitu celana kapri dengan model yang tidak sampai mata kaki. Celana kapri dibuat dengan bahan nylon. Sehingga anda bisa leluasa melakukan senam pagi. Nama Capri sendiri diambil dari nama salah satu pulau terindah di Italia yang sering menjadi destinasi wisata.

Jika Anda seorang wanita dengan aktivitas olahraga yang butuh keterampilan yang sedikit banyak gerakan meloncat-loncat, push up, sprint jarak jauh atau sprint jarak pendek. Celana Legging cocok untuk akitivitas olahraga seperti itu. Karena bahannya yang elastis membuat celana legging digemari oleh para wanita yang senang berolahraga. Dan untuk wanita yang gemar melakukan Yoga pakailah celana yang cukup besar di bawahnya. Celana Legging Wanita khusus Yoga sekarang sudah banyak diproduksi dan dijual di pasaran dengan berbagai motif.

Fungsi celana olahraga, sangat menunjang bukan hanya penampilan melainkan kenyamanan Anda di luar ruangan. Celana yang stylish, nyaman, sekaligus berbahan enak pakai adalah paduan yang pas untuk memaksimalkan hobi Anda berolahraga. Jangan sampai gara-gara salah memilih jenis celana, kemudian celana anda menjadi robek di depan umum. Pastikan Anda memilih celana yang tepat, tidak terlalu ketat dan tidak terlalu besar.