Rekomendasi Celana untuk Olahraga Basket yang Nyaman Dikenakan

Olahraga memang salah satu cara yang bisa dilakukan untuk bisa mendapatkan kesehatan di jangka panjang. Banyak sekali jenis olahraga yang bisa jadi pilihan. Salah satu olahraga yang banyak dianggap keren adalah olahraga basket. Banyak juga pria yang suka bermain basket demi bisa menggaet hati para wanita. Tentunya untuk berolahraga basket, maka dibutuhkan perlengkapan yang lengkap sehingga bisa memberikan kenyamanan selama permainan.

Rekomendasi Celana untuk Olahraga Basket yang Nyaman Dikenakan

Salah satu kebutuhan yang tak bisa tergantikan adalah dengan dibutuhkannya celana basket. Celana basket sendiri cenderung identik dengan celana model boxer gombor besar. Meski demikian sebetulnya celana basket sendiri ada beragam bentuknya. Jika Anda penggemar basket, maka beberapa celana berikut ini bisa jadi rekomendasi yang tepat untuk Anda:

  • Nike Ultimate Fight Jordan

Jika membicarakan tentang perlengkapan olahraga, maka tak akan bisa dilepaskan dari brand ternama dunia, Nike. Ya, Nike memang selalu mampu memberikan banyak sekali produk yang inovatif dengan kualitasnya yang terbaik. Salah satu produk yang berkualitas di lini celana basket yakni Nike Ultimate Fight Jordan. Celana yang satu ini merupakan celana ketat training sepanjang ¾. Dengan dibuat dari bahan kain dry fit menjadikan penyerapan keringat begitu mudah dan baik. Anda pun akan kian nyaman bermain karena anatomi yang ada di celana ini memiliki kantung depan dengan kompresi mumpuni. Dengan 700 ribu, Anda sudah bisa bawa pulang celana ini.

  • Adidas Shorts Rose LES

Produk celana untuk olahraga basket lain yang bisa Anda jadikan pilihan yakni dari brand Adidas yakni Adidas Shorts Rose LES. Produk yang satu ini direkomendasikan karena berbahan recycle interlock poliesterd dan dibuat dengan teknologi tinggi. Dengan adanya karet pinggang nyaman tentu akan membuat gerakan Anda lebih lancar. Harganya adalah di kisaran 550 ribuan.

  • Under Armour Team ½

Merk lain yang tak mau kalah mengeluarkan lini celana basket yakni Under Armour. Seri yang amat direkomendasikan dari brand ini yakni Under Armour Team ½ dimana terbuat dari bahan rajutan kain lembut serta pastinya tahan lama sehingga mampu menjadikan tingkat penyerapan keringat pada kulit kian bagus. Di bagian pinggangnya juga sudah diberikan elastisitas yang nyaman. Dengan harga 561 ribu rupiah, Anda sudah bisa bawa pulang celana Under Armour Team ½ ini.

Simak juga Hal-hal yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Membuat Lapangan Bola Basket Sederhana  

Itulah beberapa rekomendasi celana untuk olahraga basket yang bisa Anda jadikan alternatif pilihan. Beberapa harga tersebut bisa saja berubah atau berbeda di tiap toko sehingga jika berminat membelinya maka Anda harus mengecek langsung. Dengan celana basket rekomendasi tersebut, maka Anda akan kian nyaman dan pergerakan selama di lapangan pun bisa terdukung. Jadi, celana mana yang Anda pilih?

Ini Dia Beragam Manfaat Olahraga Lari Pada Siang Hari untuk Kesehatan Tubuh

Lari merupakan jenis olahraga yang paling aman, murah dan sangat simpel dilakukan oleh setiap orang. Waktu melakukan yang tidak ada batasannya membuat olahraga lari digemari banyak masyarakat, dari mulai remaja sampai dengan dewasa sekalipun. Mempunyai tujuan utama yang sangat baik yaitu mengencangkan otot dan membuat tubuh semakin terlihat lebih fresh setiap harinya. Namun, tahukah Anda bahwa jika melakukan lari pada jam-jam tertentu ternyata dapat memberikan manfaat yang lebih maksimal. Dari mulai pagi sampai dengan malam itu ada waktu yang lebih disarankan untuk Anda melakukan olahraga atletik tersebut.

 Ini Dia Beragam Manfaat Olahraga Lari Pada Siang Hari untuk Kesehatan Tubuh

Siang hari merupakan pilihan waktu yang terbaik bagi Anda, namun tetap harus melakukan dengan pertimbangan busana yang tepat. Suhu yang meningkat, panas matahari yang terlalu menyengat terkadang membuat kulit Anda mudah bermasalah dan juga lelah. Nah, berikut ini ada manfaat besar yang bisa Anda dapatkan dengan memilih jogging pada siang hari yaitu:

Menyehatkan persendian.

Otot-otot pada kaki merupakan bagian yang sangat membutuhkan pelenteran atau pelumas yang dapat memberikan gerakan semakin baik. Jadi semakin banyak otot tersebut digunakan untuk bergerak tentunya semakin sehati pula kondisi persendian.

Baca Juga : Langkah Tepat Melakukan Olahraga Lari Bagi Pemula

Pembakaran lemak lebih cepat.

Suhu udara yang panas dan lembab secara otomatis dapat memungkinkan kondisi tubuh Anda lebih cepat berkeringat. Dan proses tersebut akan mendesak enzim yang ada pada tubuh untuk bekerja lebih cepat, secara tidak langsung olahraga lari pada siang hari bisa dikatakan lebih efektif untuk mereka yang mempunyai obesitas atau kegemukan pada tubuh.

Jantung dan metabolisme sehat stabil.

Tidak berbeda dengan lari pada pagi hari, untuk siang hari juga dapat memberikan kesehatan jantung dan metabolisme tubuh selalu terjaga. Tubuh yang prima serta mampu bertahan dengan otot yang kuat saat melakukan aktivitas sore dan malam hari akan Anda dapatkan.

Mencegah stress.

Kondisi tubuh dan pikiran yang tidak seimbang ternyata dapat menjadikan stress yang berlebihan, inilah yang dapat Anda minimalisir dengan lari pada siang hari. Tetapi pemilihan tempat lari yang teduh dan lebih indah akan lebih memaksimalkan manfaat lari untuk menghilangkan stress.

Memaksimalkan fungsi jantung.

Olahraga pada siang hari yang lebih mempercepat proses pembakaran lemak dan racun pada tubuh ternyata dapat menurunkan tingkat kolesterol yang tinggi.

 

Sebenarnya kapanpun Anda melakukan olahraga jogging itu sama saja, memberikan kesehatan pada tubuh secara maksimal. Tetapi alangkah lebih baiknya Anda memaksimalkan fungsi tersebut dengan memilih jam-jam olahraga lari yang tepat. Selain pemilihan waktu yang tepat, Anda juga harus terus rutin melakukan supaya memberikan manfaat secara maksimal. Bukan hanya kesehatan saat ini tetapi beberapa waktu kedepan bagi Anda.

Tips Membeli Pakaian Olahraga Yoga yang Tepat dan Nyaman Dipakai

Olahraga yoga merupakan salah satu olahraga yang banyak dipilih oleh masyarakat modern ini. Kelebihan dari melakukan yoga secara rutin adalah akan dapat lebih sehat dan juga akan lebih bermanfaat untuk kesehatan mental. Hal tersebut karena melakukan yoga secara rutin juga bisa digunakan sebagai meditasi sehingga akan sangat bagus untuk menyehatkan pikiran. Dengan melakukan yoga secara rutin akan mendapatkan tubuh yang indah, badan sehat, dan juga tidak mudah stress. Oleh karena itulah tidak heran apabila banyak orang memilih olahraga yang satu ini. Untuk dapat maksimal ketika yoga, ada banyak peralatan yang perlu dipersiapkan. Salah satunya tentu saja pakaian yoga yang bisa dibeli dengan mudah di beberapa toko olahraga. Selain memperhatikan harga, warna, dan juga modelnya, ketika memilih pakaian untuk yoga sendiri harus mempertimbangkan beberapa syarat berikut ini. Sehingga akan mendapatkan pakaian yang terbaik yang nyaman digunakan untuk berolahraga.

Tips Membeli Pakaian Olahraga Yoga yang Tepat dan Nyaman Dipakai

  • Pakaian yang elastis

Pakaian yang tepat untuk berolahraga yoga adalah yang mempunyai bahan elastis. Pakaian yang elastis akan memudahkan untuk bergerak ketika sedang yoga. Sehingga harus memilih bahan yang akan dapat untuk mendukung berbagai pergerakan di dalam olahraga ini. Terutama untuk Anda yang memilih untuk jenis yoga akrobatik maka harus memilih dan menggunakan jenis pakaian yang elastis agar tubuh dapat leluasa bergerak. Dengan begitu akan dapat melakukan yoga dengan nyaman apabila memilih bahan pakaian yang elastis.

  • Pakaian dengan ukuran yang tepat

Ketika memilih pakaian untuk olahraga yoga selanjutnya adalah yang mempunyai ukuran yang tepat. Usahakan ketika akan membeli pakaian sebaiknya dicoba terlebih dahulu sehingga akan mendapatkan ukuran yang pas dan cocok di badan. Pastikan untuk pakaian yoga yang akan dipilih tidak kebesaran dan juga terlalu ketat, karena hal tersebut justru akan membuat tidak nyaman selama melakukan yoga.

  • Pakaian yang menyerap keringat

Untuk mendapatkan pakaian yoga yang terbaik juga yang harus mempunyai bahan dapat menyerap keringat dengan baik. Pilihlah pakaian yang mempunyai bahan dapat menyerap keringat karena walaupun yoga merupakan olahraga low impact tetapi juga akan mengeluarkan banyak keringat. Sehingga pakaian yang dapat menyerap keringat dengan baik akan tetap mempunyai nyaman selama berolahraga dan melakukan gerakan yoga.

Baca Juga Sebelum Melakukan Olahraga Yoga, Ketahuilah Hal-hal Berikut Ini!

  • Pakaian yang berpori

Dan tips terakhir untuk memilih pakaian olahraga yoga yang tepat adalah yang mempunyai pori dan sirkulasi udara yang baik. Pilihlah pakaian yang mempunyai rongga-rongga untuk sirkulasi udara. Sehingga hal tersebut akan membuat pakaian tersebut akan tidak panas digunakan dan juga akan lebih nyaman digunakan. Jenis pakaian yang terbaik dengan rongga udara ada banyak yang bisa dipilih tetapi sebaiknya hindari dari bahan polyester dan juga nilon yang rapat.

Tips Memilih Sepatu Futsal untuk Anak-anak

Olahraga menjadi salah satu hal yang cukup penting untuk anak-anak karena akan membantu tumbuh kembang mereka. Futsal menjadi salah satu olahraga yang membutuhkan sepatu futsal khusus karena desain sepatu yang berbeda dengan sepatu lainnya. Jika Anda ingin anak Anda berolahraga dengan baik maka jangan ragu untuk memberikan sepatu terbaik juga agar anak bisa berlari kesana kemari dengan baik. Ada beberapa jenis sepatu yang saat ini tersedia, maka dari itu orangtua harus benar dalam memilih mana jenis sepatu yang akan digunakan anak.

Untuk menggunakan sepatu ini juga, tips memilih sepatu yang tepat akan sangat dibutuhkan sekali agar pilihan tepat. Berikut ini adalah tips memilih sepatu ini antara lain:

  1. Desain sepatu, untuk olahraga futsal memang memiliki desain sepatu yang berbeda dengan sepatu lainnya sehingga akan membutuhkan desain khusus. Kita harus memilih desain sepatu khususnya pada bagian belakang yang lembut dan tidak mudah tertekuk. Hal ini dilakukan untuk menghindari adanya cedera pada tumit.
  2. Kekuatan sol, ini juga sangat penting sekali karena sepatu ini akan digunakan berlaga di lapangan rumput dan berlari. Carilah sepatu dengan kekuatan sol yang baik agar tidak berbahaya dan juga pastinya akan aman pada saat digunakan.
  3. Kualitas bahan sepatu, ini juga menjadi salah satu yang penting sekali karena saat ini sepatu juga sudah tersedia dalam beberapa bahan yang cukup menarik. Maka dari itu bahan ini penting sekali, bahan yang baik adalah sepatu dari kulit atau dari imitasi.
  4. Ukuran sepatu, pastikan Anda juga memilih ukuran yang tepat untuk sepatu anak agar pada saat digunakan berlari sepatu ini aman.

Jika sudah menemukan beberapa model sepatu ini maka jangan sampai lupa untuk menyesuaikan kembali dengan kesukaan anak. Sepatu futsal yang baik adalah sepatu yang modelnya modern dan juga bahan yang digunakan juga sesuai. Untuk Anda yang ingin membeli dengan murah maka bisa membeli secara online juga.

Jenis sepatu ini memiliki keunikan pada bagian bahwa karena terdapat bahan sol yang membuat sepatu ini nyaman digunakan saat berolahraga futsal. Hal ini tentu saja sangat penting dan akan membuat olahraga akan semakin nyaman. Anak-anak yang tidak terbiasa berolahraga pastinya akan semakin bisa berlari dengan cepat.

Untuk melakukan olahraga ini bukan merupakan hal yang sulit, anak-anak bisa menjadikan futsal sebagai salah satu olahraga pilihan. Sepatu futsal juga terdiri dari beberapa merk. Maka dari itu pilihlah merk yang memang sesuai dan juga akan membuat kaki kita jadi lebih nyaman. Pastinya merk ini juga yang akan membuat kualitas sepatu dapat kita tandingi.

 

Rekomendasi Kaos Kaki yang Nyaman untuk Olahraga Basket

Selain sepak bola, olahraga basket adalah olahraga favorit yang begitu digandrungi oleh kaum adam. Olahraga yang satu ini mengajarkan cara kita melakukan kerjasama dengan 1 tim. Permainan ini memiliki pola yang cepat dan memerlukan peralatan yang mendukung. Selain menggunakan sepatu yang mumpuni, Anda juga harus mengenakan kaos kaki yang paling tepat. Jangan salah, meskipun sering dianggap sepele, menggunakan kaos kaki akan menghindarkan Anda dari kemungkinan lecet. Oleh sebab itu Anda yang gemar bermain basket gunakan kaos kaki yang nyaman sehingga Anda dapat bermain secara aman.

Walaupun digunakan di bagian bawah, kaos kaki pada dasarnya cukup berpengaruh, namun penggunaan kaos kaki ini juga dapat menambah fashion Anda. apalagi jika Anda mengenakan kaos kaki dengan desain yang benar-benar menarik. pandangan mata di sekitar Anda pasti akan mengarah pada kaos kaki. sebenarnya, kaos kaki ini juga memiliki beberapa fungsi seperti melindungi kaki agar tidak lecet serta melindungi telapak kaki anda agar tetap kering dan tidak berbau. kaos kaki sekarang memiliki begitu banyak jenis dan model mulai dari motif, bahan ukuran bahkan kegunaan. Anda dapat mengetahui mana kaos kaki yang sedang trend.

Baca juga: 5 Sepatu Olahraga Basket Terbaik & Terpopuler Di Dunia

Ada beberapa pilihan kaos kaki olahraga basket yang akan memberikan kenyamanan pada Anda. pertama, Nike U NK Elt Versa Low. Pasti Anda begitu mengenal Nike bukan? Produsen paling besar di bidang peralatan olahraga ini meluncurkan Nike U NK Elt Versa Low ini. Nike U NK Elt Versa Low digunakan ketika Anda sedang bermain basket. Nike U NK Elt Versa Low memiliki paduan dari bahan katun, spandex dan polyester. Nike U NK Elt Versa Low memiliki desain low cut dan ventilation zones, kaki Anda akan tetap kering serta nyaman ketika melakukan olahraga. Ingin membawa pulang Nike U NK Elt Versa Low ini? Nike U NK Elt Versa Low memiliki harga Rp 140 ribuan.

Kedua, Nike Jordan Drifit No-Show. Nike Jordan Drifit No-Show ini memiliki bantalan dan lengkung yang mewah serta bisa memberi Anda kenyamanan dan perlindungan secara maksimal dan tidak panas. Nike Jordan Drifit No-Show ini bisa menyeka keringat di kaki sehingga kaki akan terasa sejuk dan kering. Jika ingin membawa pulang Nike Jordan Drifit No-Show ini, Anda harus membelinya dengan harga Rp 200 ribuan.

Terakhir, Adidas Men Basketball. Brand dari Adidas juga tidak ingin kalah. Adidas Men Basketball ini memproduksi kaos kaki yang memiliki bahan polyester. Adidas Men Basketball memiliki desain yang sangat nyaman. Adidas Men Basketball begitu cocok untuk bermain olahraga basket. Jika ingin memiliki Adidas Men Basketball ini, Anda bisa membeli dengan harga Rp 140 ribuan. Untuk masalah ukuran, Adidas Men Basketball menyediakan ukuran 37 sampai 46.

 

Ini Dia Beberapa Jenis Sepatu Olahraga Lari yang Tepat dan Nyaman untuk Anda Kenakan

Kehidupan yang berubah menjadi semakin modern memang menjadikan banyak orang tidak mengingat pentingnya melakukan olahraga. Padahal, olahraga bisa membuat badan menjadi fit serta sehat. banyak masyarakat yang sibuk dengan berbagai macam pekerjaan serta membuat mereka tidak mengingat waktu olahraga. Olahraga yang sederhana yang dapat dilakukan di lingkungan rumah adalah jogging atau berlari. Olahraga lari sebenarnya merupakan olahraga yang mudah dilakukan. Namun, untuk melakukan olahraga ini, Anda memerlukan sepatu yang bisa mendukung kegiatan Anda dengan baik.

Sepatu yang pas dan sesuai akan membantu pergerakan kaki saat menghentakkan ke tanah karena adanya tekanan yang besar ketika kaki memijakkan tanah dan dapat beresiko cedera bila penggunaan sepatu tidak sesuai. oleh sebab itu, saat membeli sepatu di toko khusus, lebih baik Anda mengajak orang yang berpengalaman dalam hal ini. bila seseorang masih awam, biasanya akan menggunakan sepatu biasa atau training. Agar tidak salah pilih, Anda harus mengenali sepatu untuk lari dan training.

Pertama, tapak kaki dari sepatu untuk olahraga lari biasanya lebih kasar. Banyak masyarakat yang kurang memahami perbedaan sepatu lari serta training. Selain bobot sepatu yang lebih berat dibandingkan dengan lari, bila Anda memperhatikan bagian outsole, bagian outsole akan lebih halus, sedangkan sepatu lari mempunyai bagian kasar.

Baca juga: Pedoman Olahraga Lari Bagi Para Pemula

Kedua, bobot sepatu lari yang lebih ringan. Banyak masyarakat yang saat ini telah menjadikan olahraga ini sebagai sebuah gaya hidup, bahkan banyak komunitas lari yang bermunculan dan dibentuk olah anak muda yang ingin tetap tampil dengan sehat serta penuh semangat. Tidak ada salahnya Anda mengikuti komunitas tersebut. Kembali pada sepatu untuk lari. Sebelum memutuskan melakukan pembelian sepatu, Anda harus lebih bijak dalam memilih. Untuk sepatu lari, bobotnya biasanya lebih ringan, hal ini untuk mendukung kenyamanan serta gerakan lari Anda.

Ada beberapa sepatu untuk olahraga lari yang dapat dijadikan sebagai pilihan, antara lain:

  • Puma Ignite Limitless NRGY. Puma Ignite Limitless NRGY adalah sepatu yang trendy dan sporty. Puma Ignite Limitless NRGY diciptakan dari sejumlah teknologi modern, sepatu ini begitu nyaman dan sejuk di kaki. selain itu, midsole dari Puma Ignite Limitless NRGY memiliki teknologi IMEVA dengan bahan dasar karet untuk memberi rasa nyaman,
  • Spotec SPC 3.0. Spotec SPC 3.0 adalah sepatu running yang cocok untuk Anda yang ingin menjalankan gaya hidup sehat dengan melakukan olahraga ini. Bantalan Spotec SPC 3.0 menggunakan bahan yang membuat sepatu lebih fleksibel untuk menjaga kestabilan. Spotec SPC 3.0 memiliki harga Rp 270 rupiah,
  • Court Vision III LP Men. Court Vision III LP Men adalah sepatu yang memiliki desain sneakers yang begitu keren dan memiliki balutan kulit sintetis yang terbaik.

 

 

Menilik Jenis Sepatu untuk Olahraga Atletik yang Aman Digunakan

Ketika Anda melakukan olahraga atletik, pasti Anda membutuhkan sepatu bukan? Salah satu brand yang tidak boleh Anda lupakan adalah Diadora. Nama seperti Diadora ini memang tidak asing untuk mereka yang menyukai sepatu. Diadora ini berasla dari Italia yang telah hadir dari tahun 1948. Kualitas yang dimiliki oleh Diadora ini membuatnya menjadi semakin terkenal, apalagi setelah Diadora mengeluarkan sepatu tenis dan lari. Ketika anak muda di tahun 1970-an mulai mencintai olahraga, Diadora juga semakin banyak penggemar. Perusahaan ini pun selalu memperbarui teknologi mereka serta menjalin kerjasama dengan para atlet.

Ketika Anda ingin membeli sepatu Diadora ini, ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan. Pertama, sesuaikan dengan aktivitas keluarga Anda. sebelum melakukan pembelian sepatu, Anda harus menentukan terlebih dulu tipe dan jenis sepatu. Apakah sudah sesuai dengan jenis olahraga. Selain itu apa model tersebut telah sesuai dengan minat Anda. hal ini dikarenakan, beda sepatu akan berbeda juga manfaatnya. Sepatu mempunyai karakter berbeda karena olahraga pun juga memiliki banyak jenis. Bila salah memilih sepatu, kaki Anda akan terluka. Frekuensi olahraga pun akan berpengaruh dengan jenis sepatu Anda.

Kedua, fokus pada bagian fitur sepatu. Ketika Anda akan membeli sepatu, pasti Anda fokus pada fitur dari sepatu ini bukan? Apakah fiturnya sudah sesuai dengan olahraga atletik yang akan dilakukan. Sepatu untuk atletik harus mempunyai sol yang empuk serta memiliki daya cengkram yang baik, bahkan bisa menyerap udara. Ketika melakukan olahraga di ruang tertutup, Anda memerlukan sepatu dengan sol yang berat dan tebal. Beda dengan olahraga outdoor yang memerlukan sepatu dengan model alas seperti paku.

Terakhir, sesuai dengan ukuran. Ukuran yang terlalu besar atau terlalu kecil akan membuat kaki menjadi lecet serta bengkak. Berbagai aktivitas olahraga yang akan dilakukan menjadi kurang nyaman. Oleh sebab itu pilih sepatu yang benar-benar pas serta tidak terlalu besar atau pun kecil. Anda memerlukan sedikit ruang untuk kaki, setidaknya satu jempol kaki dari ujung hingga ke ujung sepatu.

Sebelum Anda melakukan pembelian sepatu untuk olahraga atletik ini, ada beberapa hal yang harus Anda lakukan, antara lain:

  • Mengecek situs resmi. Merek sepatu Diadora yang unggul membuat banyak orang menciptakan sepatu palsu. Tidak jarak produk palsu mirip dengan produk asli. Agar tidak rugi ketika melakukan pembelian, Anda harus melakukan langkah pendeteksi sepatu asli serta palsu, Anda bisa mencari di situs resmi dari Diadora,
  • Diadora asli lebih simetris. Untuk membedakan apakah sepatu tersebut asli atau palsu, Anda bisa melihat bentuk sepatu. Sepatu asli memiliki bentuk simetris sedangkan untuk sepatu KW, bentuknya akan kurang simetris. Anda bisa melihat apakah kedua sepatu tersebut simetris atau tidak.

 

Cara Tampil Cantik Saat Olahraga Renang untuk Para Hijabers

Siapa bila jika Anda mengenakan hijab, Anda tidak akan bebas melakukan olahraga renang. Dengan adanya kemajuan jaman, sekarang ini banyak produsen yang membuat baju renang untuk mereka yang berhijab. Baju renang untuk muslimah ini adalah pakaian renang yang akan menutup aurat sepenuhnya tanpa memberikan ruang untuk lekuk tubuh. hal ini memudahkan Anda ketika ingin berenang namun tak melanggar syariat agama.

Ketika Anda menggunakan baju renang ini, ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan seperti hindari menggunakan banyak jarum serta peniti. Bagi hijabers ketika berenang, akan lebih aman jika mengenakan jilbab yang memiliki jenis ciput agar dapat menutup rambut secara sempurna. Anda bisa mengenakan bahan seperti crepe karena lebih ringan serta mudah kering. Selain itu Anda dapat memilih jenis turban agar bisa tampil dengan simpel serta tanpa ribet. Hindari mengenakan kerudung yang memiliki banyak jarum.

Kedua, pilih warna cerah agar bisa tetap tampil fashionable. Apakah Anda ingin tampil fashionable ketika melakukan olahraga renang? Jika demikian, tak perlu cemas karena sekarang ini banyak baju yang memiliki model menarik serta warna yang sangat menarik hati. Bukan hanya warna hitam saja yang digunakan. Baju renang ini juga disediakan dalam warna yang ceria seperti pink, biru dan ungu.

Ketiga, model syar’i agar menutup aurat. Sekarang ini banyak baju renang yang lebih syar’i serta tidak memperlihatkan lekuk tubuh. sehingga, lebih memungkinkan Anda agar tampil dengan modis ketika berenang. Hindari salah dalam memilih bahan pakaian renang. Salah satu bahan yang dapat Anda gunakan ialah spandek lycra. Bahan ini lebih dianjurkan karena ringan. Ini bisa membuat Anda bebas ketika berenang. Gunakan pakaian yang menutup bagian dada serta tidak licin.

Ada beberapa rekomendasi pakaian olahraga renang yang bisa Anda pilih, antara lain:

  • Arena. Brand ini merupakan brand yang menyediakan pakaian renang. Anda bisa memilih beberapa pakaian dengan harga yang cukup terjangkau. Contohnya untuk baju dengan harga Rp 2 jutaan, Anda bisa mendapatkan celana panjang, baju lengan panjang berbahan kain karbon yang bisa mencegah terjadinya cedera,
  • Opelon. Baju renang ini unik karena hampir mirip dengan baju diving. Anda bisa mendapatkan baju ini dengan harga Rp 620 ribuan. Baju slimfit yang memiliki bahan nilon ini mempunyai resleting bagian depan serta kerah bulat. Untuk ukuran disediakan ukuran S sampai XXL,
  • Ariza Sport. Apakah Anda mencari baju yang syar’i namun memiliki harga yang terjangkau? Anda bisa memilih Ariza Sport. Baju ini dijual dengan harga mulai dari Rp 250 ribuan. Untuk masalah ukuran, brand ini menyediakan ukuran mulai dari M hingga XXL. Ada berbagai macam motif yang bisa Anda pilih, bahkan ada pula baju dengan warna hitam.

 

Perlengkapan Wajib Olahraga Golf yang Harus Anda Miliki

Golf merupakan salah satu jenis olahraga yang banyak difavoritkan banyak orang. Namun memang, golf cenderung identik dengan orang-orang kaya yang selalu bermain memukul bola ini sambil membicarakan tentang bisnisnya. Namun kini olahraga golf tidak melulu identik dengan orang kaya saja karena banyak kalangan juga bisa mencobanya. Golf bisa memberikan banyak manfaat. Meski memang gerakannya seperti sederhana, namun pemain membutuhkan kebugaran fisik, mental yang prima dan teknik yang pasti.

Tentunya untuk bermain golf harus menggunakan berbagai perlengkapannya. Berikut ini beberapa perlengkapan golf yang harus Anda miliki:

Baca juga: Mengenal Manfaat Olahraga Golf untuk Kesehatan Tubuh

  • Sarung tangan kiri

Pertama adalah sarung tangan yang hanya dipakai di tangan kiri saja. Tangan kanan tidak perlu di pakaikan sarung tangan. Kini sudah banyak sekali toko yang menjual sarung tangan jenis ini. Jangan salah, sarung tangan untuk golf berbeda dengan sarung tangan yang biasa sehingga Anda bisa mendapatkannya hanya di toko olahraga.

  • Tee

Selanjutnya adalah harus memiliki tee. Tee adalah alat seperti paku bentuknya yang di tancap ke tanah lalu dipakai untuk menopang bola sebelum nantinya dipukul. Tee ini di pasaran harganya cukup murah.

  • Stick golf

Ada tiga jenis stick golf yang tersedia yakni wood, iron serta putter. Wood adalah stick yang dipakai untuk memukul pada jarak jauh, sedangkan putter dipakai untuk melakukan pukulan pada green. Sedangkan untuk wedge adalah iron yang dipakai pukulan jarak pendek. Untuk harga masing-masing stick agak tinggi yaitu 2 jutaan.

  • Bola

Olahraga golf tentu butuh bola untuk bisa dipukul. Bola golf ini ternyata tidak hanya satu jenis saja, melainkan memiliki banyak jenis. Ada bola titleist, wilson, pinnacle, srixon dan banyak lagi. Masing-masing bola golf ini cukup terjangkau harganya yaitu di kisaran 30 ribu hingga 50 ribuan.

  • Sepatu

Sepatu untuk bisa bermain golf tentu adalah sepatu yang khusus dan bukan sepatu biasa. Sepatu golf sendiri memiliki ciri berbeda jika dibanding sepatu biasa. Anda bisa membelinya di toko online atau toko olahraga terdekat. Harga sepatu golf ada di kisaran 300 ribuan.

  • Topi

Bermain golf tentu identik dengan ada di bawah panas matahari. Untuk itu, topi ini sangat penting dan bukan hanya sekedar gaya saja. Dengan topi, maka Anda bisa meminimalisir silaunya sinar matahari ketika akan memukul bola.

Itulah beberapa perlengkapan wajib dalam bermain golf. Jika memungkinkan, tambahkan juga dengan handuk dan tas khusus untuk membawa semua perlengkapan golf tersebut sehingga bisa siap dalam olahraga golf setiap saat. Berolahraga golf selain bisa membuat badan sehat, Anda juga akan bisa mendapatkan banyak manfaat lain karena stres bisa reda.

Simak Beberapa Perlengkapan yang Dibutuhkan dalam Permainan Bola Volly

Olahraga menjadi salah satu aktivitas yang seharusnya dilakukan semua orang secara rutin. Hal ini demi mendapatkan kesehatan ragawi karena tubuh yang diajak bergerak. Untuk menyemangati diri dalam berolahraga, maka ada baiknya jika olahraga tidak dilakukan sendiri, melainkan bersama teman atau keluarga. Salah satu jenis olahraga yang menyenangkan dan bisa dilakukan bersama adalah permainan bola volly. Volly adalah olahraga yang cukup merakyat karena sejak masa sekolah biasanya sudah diajarkan permainan ini.

Untuk bisa memaksimalkan gerak ketika melakukan olahraga volly, maka pastinya perlengkapan volly juga harus lengkap bagi para pemainnya. Berikut ini beberapa perlengkapan volly yang seharusnya dipakai bagi para atlet volly profesional:

  • Kaos dan celana olahraga

Untuk memberikan kenyamanan selama berlangsungnya olahraga bola volly, maka menggunakan kaos dan celana olahraga bisa jadi pilihan. Kaos dan celana untuk para pemain profesional tentunya harus sama antara atasan dan bawahannya bersama satu timnya. Kaos juga harus bernomor punggung. Namun jika Anda hanya bermain volly biasa, maka menggunakan kaos dan celana olahraga biasa juga tidak mengapa.

  • Sepatu

Di dalam pertandingan yang resmi, para pemain volly diwajibkan untuk mengenakan sepatu volly. Sepatu yang umum dipakai diantaranya adalah sepatu Nike, hingga Mizuno serta merek kenamaan lainnya. Dibanding dengan sepatu biasa, sepatu volly cenderung memiliki bobot yang lebih ringan sehingga memaksimalkan performa pemain ketika melakukan berbagai gerakan saat permainan.

  • Bola

Selanjutnya adalah bola yang tentunya sebagai alat utama permainan ini. Dalam permainan volly, bola pun memiliki ketentuannya sendiri yaitu dengan dimensi keliling lingkaran sekitar 65 sampai 67 cm dan beratnya adalah sekitar 260 sampai 280 gram. Dari segi tekanan juga bola untuk volly ini sudah diatur yaitu kira-kira 0.30 sampai 0.325 kg/cm2. Untuk merek bola yang banyak dipakai diantaranya adalah Mikasa serta Molten.

  • Net

Net pun berpengaruh banyak pada performa para pemain dimana net jelek kerapkali mampu memantulkan bola saat membentur sehingga menjadikan tingkat penyelamatan dari pemain kurang maksimal. Oleh karena itu net juga memberikan peran penting selama permainan meski hanya sebatas jaring saja.

  • Perlengkapan pendukung

Untuk para pemain volly, biasanya juga menggunakan perlengkapan pendukung sehingga bisa dipakai selama permainan demi mendukung keamanan diantaranya adalah deker lutut, deker siku hingga pelindung ruas jari.

Itulah beberapa perlengkapan yang wajib ada untuk para pemain volly profesional. Namun jika Anda hanya bermain bola volly sekedar olahraga, maka tidak perlu terlalu lengkap demikian adanya. Banyak sekali manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan berolahraga volly ini sehingga sangat disarankan untuk dilakukan secara rutin.