Artikel Mengenai Manfaat Olahraga bagi Siswa

Manfaat olahraga — Untuk waktu yang lama, olahraga dipandang sebagai cara untuk tetap sehat dan bugar, namun kepentingan olahraga jauh lebih dari itu. Sebagai fakta, olahraga mengajarkan pelajaran hidup seperti disiplin, tanggung jawab, kepercayaan diri, akuntabilitas, dan kerja tim.

Baca juga: Tiga Manfaat Sepakbola Buat Anak-Anak

Studi telah menunjukkan bahwa manfaat olahraga meningkatkan aliran darah ke otak dan membantu tubuh membangun lebih banyak hubungan antara saraf, yang menyebabkan peningkatan konsentrasi, peningkatan memori, kreativitas yang merangsang, dan keterampilan pemecahan masalah yang dikembangkan dengan lebih baik. Singkatnya, bermain olahraga membantu otak Anda tumbuh dan membuatnya bekerja lebih baik.

Dari sudut pandang sosial, olahraga adalah alat ampuh yang membawa orang bersama dan menciptakan rasa memiliki komunitas. Olahraga mengembangkan koneksi yang mengikat orang-orang dari semua lapisan masyarakat.

Saya percaya bahwa beraktifitas olahraga mengajari saya bagaimana mengatasi kegagalan dan kekecewaan dalam hidup. Saya belajar bahwa saya tidak selalu akan mendapatkan hasil yang saya inginkan, tapi tidak peduli apapun itu, saya harus tekun dan tidak menyerah. Olahraga memberi saya sikap positif yang saya lihat sebagai cara untuk belajar bagaimana mengangkat harga diri dan pengembangan

Selain itu, berolahraga adalah cara yang bagus untuk keluar dari kehidupan kampus yang penuh tekanan, yaitu tentang pekerjaan rumah, presentasi, dan proyek kelompok. Sebenarnya, beraktifitas olahraga membantu siswa bersantai dan mengurangi kecemasan mereka. Saya pribadi berpikir bahwa saya akan menjadi gila tanpa pergi ke gym setidaknya tiga kali seminggu. Profesional perawatan kesehatan merekomendasikan aktivitas fisik sebagai bahan utama untuk aktivitas manajemen stres.

Alasan kebanyakan siswa tidak beraktifitas olahraga adalah karena mereka merasa malas dan tidak memiliki energi untuk itu. Namun, keyakinan bahwa olahraga yang intens akan membuat Anda kelelahan telah terbukti salah oleh penelitian. Karena latihan memompa lebih banyak oksigen melalui darah Anda dan membuat keseluruhan sistem Anda lebih aktif, manfaat olahraga sebenarnya mencakup memberi Anda lebih banyak energi untuk menyelesaikan semua hal lain yang perlu Anda lakukan untuk mengelola jadwal kuliah Anda yang padat.

Singkatnya, bermain olahraga di perguruan tinggi maupun di sekolah memiliki beberapa manfaat serius. Selain hanya bersenang-senang, olahraga dapat membantu Anda tampil lebih baik di sekolah, lebih rileks dan khawatir dalam menghadapi kemunduran dan menimilisir rasa depresi maupun stress, selain itu juga bisa bekerja lebih baik dengan orang lain dan meningkatkan energi Anda – yang semuanya membantu Anda menyeimbangkan pelajaran Anda sekolah dan hal lain yang terjadi dalam hidup Anda. Karena dengan rajin berolahraga Anda akan menemukan sesuatu yang lain, energi yang terus bertambah dan komunikasi yang baik di sekolah.

 

Daftar Harga Celana Olahraga Wanita Terkini 2017

Celana olahraga – Olahraga memang membutuhkan pakaian olahraga yang tepat dan berkualitas, untuk mendukung aktifitas olahraga Anda. Termasuk mengenakan celana olahraga sesuai fungsinya, seperti model-model celana di bawah ini yang bisa Anda jadikan referensi, model celana di bawah memiliki bahan yang elastis, nyaman dan bisa menyerap keringat dengan baik.

Berikut daftar harga celana olahraga wanita terkini 2017,

Baca juga: TIPS BAGAIMANA CARA MEMILIH CELANA OLAHRAGA UNTUK WANITA

ADIDAS Celana Olahraga Response L Adidas AA5662 – Hitam

RP 290.418

Hot Shapers Pants Celana Pembakar Lemak – Hitam

(RP 52.000

Celana legging (Kelabu)

RP 69.700

Ronaco Zumba Pants T001 – Black Pink

RP 80.750

Yovis Cbr Rok Olahraga / Baju Senam Wanita – Red Chili

RP 84.915

Women’s Sports Pants Gradient Color Legging (Light Blue) – Intl

RP 138.550

Yovis Cbr Rok Olahraga / Baju Senam Wanita – Tosca

RP 84.915

LALANG Exercise Leggings Sports Fitness Stretch Cropped Pants

RP 65.000

Nike Women’s Legging Club Tangrams – Black-White

RP 359.000

Celana Yoga Peregangan

RP 129.000

Sport Women Compression Trousers

Quick Dry Running Fitness Leggings (Blue&Red)

RP 131.750

Plus Size XXXL Women Yoga Pants

RP 187.000

LALANG Exercise Leggings Sports Fitness Stretch Cropped Pants

RP 74.000

LALANG Hot Women Running Shorts Breathable

Sport Short Pants (Black) – Intl

RP 63.000

Nike Power Epic Running Women’s Tight – Hitam

RP 529.000

LALANG Exercise Leggings Sports

Fitness Stretch Cropped Pants

RP 63.900

Women’s Legging Club Tangrams – Black-White

RP 359.000

Women’s Sports Pants Gradient Color Legging (Light Blue) – Intl

RP 138.550

New Korean Thin Hip Casual Seven Pants Yoga

RP 83.900

PAlight jaring berongga Yoga celana olahraga wanita

RP 136.000

Ronaco Celana Senam Zumba Pants Aerobik Yoga – Hitam Kombinasi

RP 101.150

Yovis CBR Rok Olahraga / Baju Senam Wanita – Benhur

RP 84.915

Exercise Leggings Sports Fitness Stretch Cropped Pants

RP 72.900

Exercise Leggings Sports Fitness Stretch Cropped Pants

RP 74.000

ADIDAS Celana Olahraga SN LONG TIGHT AA0617 – Hitam

RP 339.015

Ronaco Celana Senam Zumba Pants T001 – Black Red

RP 84.150

Yovis Cbr Rok Olahraga / Baju Senam Wanita – Ungu

RP 84.915

Exercise Leggings Sports Fitness Stretch Cropped Pants

RP 73.900

Lucky – Hot Shaper Pant – Hitam

RP 56.200

New Women Leggings Colorful Printed Fitness

Pants High Elasticity Quick-dry Yoga Pants (Blue&Green)

RP 182.000

Yovis CBR LD 3/4 – Maroon

RP 55.632

Ronaco Celana Senam Zumba Pants Aerobik Yoga CS13 –

Hitam MerahMuda

RP 101.150

Note:

  • Celana olahraga di atas persediaan terbatas.
  • Model celana di atas sudah tersedia di banyak toko online terpercaya.

 

 

Model Sepatu Olahraga Pria, Mei 2017

Sepatu olahraga – Di bawah ini adalah sepatu buat olahraga yang memiliki bahan-bahan berkualitas, bantalan yang nyaman, dan desain yang sangat powerfull, dinamis dan keren yang layak Anda miliki sebagai penunjang olahraga Anda.

Berikut harga sepatu olahraga pria, Mei 2017.

Baca juga: DAFTAR HARGA SEPATU OLAHRAGA PRIA, TERBARU 2017

Fans Eureka W

Harga: Rp 210.000

Fans Freed B – Hitam

Harga: Rp 189.000

Syaqinah  – Merah

Harga: Rp 250.900

Syaqinah – Putih

Harga: Rp 241.900

Fans Musi B – Hitam

Harga: Rp 229.900

Syaqinah – Biru

Harga: Rp 244.900

Syaqinah 284 – Hitam

Harga: Rp 241.900

Syaqinah 285 – Abu

Harga: Rp 237.900

Syaqinah 286 – Hitam

Harga: Rp 255.900

Adidas ACE 16.3 -Hijau

Harga: Rp 289.999

Record Shoes Blitz II – Hitam/Citron

Harga: Rp 219.900

Recordshoes Flexotech – Merah/Hitam

Harga: Rp 149.900

SPIKE FNQ 5160 – Hitam/Merah

Harga: Rp 169.900

Asics Gel-Rocket 7 – Putih

Harga: Rp 1.899.000

Puma Evopower – Hijau kombinasi Orange

Harga: Rp 269.999

Nike CR7 – Hijau

Harga: Rp 689.000

Fans Musi N – Putih/Navy

Harga: Rp 229.900

New Balance black and red PACE Running Shoes

Harga:RP 1.529.150

   New Balance white RUSH Running Shoes

Harga: RP 1.274.150

   New Balance grey 515 Sneakers

Harga: RP 764.150

New Balance black 515 Sneakers

Harga: RP 809.100

Adidas blue adidas core grace

Harga: RP 1.299.000

Nike grey Men’s Nike Air Max 1 Ultra Essential Shoes

Harga : RP 1.799.000

 Adidas white adidas originals stan smith cf

Harga: RP 1.699.000

Reebok black and grey Reebok Royal Cl Jog 2Hs

Harga : RP 799.000

  Adidas yellow adidas climacool jawpaw slip on

Harga : RP 829.000

  Adidas white adidas originals superstar

Harga : RP 1.299.000

Nike black Men’s Nike Air Max Sequent Running Shoes

Harga : RP 1.499.000

Black Contemporary Mixed Materials Trainers

Harga : RP 299.000

   Nike navy Men’s Jordan Horizon Low Shoes

Harga : RP 2.199.000

Nike black Men’s Jordan Horizon Low

Harga : RP 2.199.000

   Puma multi Duplex Olympics Sneakers

Harga: RP 1.019.150

 Adidas white adidas cosmic

Harga : RP 899.000

Nike black Men’s Nike Air Force 1 Mid ’07

Harga: RP 1.429.000

Barney Running Shoes

Harga: RP 399.000

Nike black Men’s Air Jordan 1 Mid Shoes

Harga: RP 1.649.000

Adidas black adidas crazymove bounce m

Harga: RP 1.399.000

New Balance black and green ZANTE Running Shoes

Harga: RP 1.274.150

Adidas ACE 16.3 -Hijau

Harga: Rp 289.999

Record Shoes Blitz II – Hitam/Citron

Harga: Rp 219.900

Recordshoes Flexotech – Merah/Hitam

Harga: Rp 149.900

SPIKE FNQ 5160 – Hitam/Merah

Harga: Rp 169.900

Asics Gel-Rocket 7 – Putih

Harga: Rp 1.899.000

Puma Evopower – Hijau kombinasi Orange

Harga: Rp 269.999

Nike CR7 – Hijau

Harga: Rp 689.000

Catatan:

  • Harga sepatu olahraga pria di atas sewaktu-waktu bisa berubah.
  • Harga telah kami perbarui, Mei 2017.

Model Tas Olahraga Pria dan Wanita Terbaru, 2017

Tas olahraga – Tas buat olahraga memang harus dimiliki bagi mereka yang gemar berolahraga. Karena untuk menaruh segala macam barang kebutuhan olahraga Anda. di bawah ini kami telah melist daftar harga dan model tas buat olahraga paling terbaru, yang bisa Anda jadikan bahan referensi.

Beriku daftar harga tas olahraga pria dan wanita terbaru 2017.

Saco Sport Gym Bag – Biru

Harga: RP 89.000

Waist Bum Bag Running Jogging

Harga: RP 169.658

Saco Sport Gym Bag – Hitam

Harga: RP 89.000

Reebok Element 9 Tas Ransel  

Hunter Green-Lilac Ash

Harga: RP 219.000

Saco Sport Gym Bag – Grey

Harga: RP 89.000

Saco Sport Gym Bag – Navy

Harga: RP 79.000

Diadora 61002B Tas Ransel – Black

Harga: RP 189.000

Reebok Noir Tas Ransel – Noble Blue

Harga: RP 259.000

S2 KN Sport Bag – Pink Tua

Harga: RP 47.900

Reebok Noir Tas Ransel – Nocturnal Grey

Harga: RP 259.000

Adidas tas ransel Linear Perf Backpack – AJ9935 – Hijau

Harga: RP 199.400

Sabuk Olah Raga Unik Bisa Buat Handphone Hp Android Smartphone

Harga: RP 58.000

Reebok Noir Teambag S – Nocturnal Grey

Harga; RP 259.000

Reebok Shield Shoebag – Dark Sage

Harga:RP 119.000

GO Belt Tas Olahraga Outdoor Multifungsi

Harga:RP 60.750

Reebok Shield Teambag S – Dark Sage

Harga:RP 259.000

Tas Sabuk Olahraga Multifungsi GO BELT Sport Pockets

Harga;RP 57.900

Reebok Shield Teambag S – Electric Blue

Harga:RP 259.000

Reebok Voyager Tas Ransel – Ash Grey-Luminous Lime

Harga:RP 289.000

Safebet Waterproof Dry Bag 5 L – Abu-abu + Gratis Shoulder Strap

Harga:RP 85.000

OZONE Hydropack XT01 + Helmet Mesh – Black Blue

Harga:RP 161.500

Sabuk Olahraga Outdoor Multifungsi GO Belt

Harga:RP 64.500

Speedo Tas Renang – Hitam

Harga:RP 115.000

Diadora 51003 Tas Ransel – Merah

Harga: RP 179.000

Reebok Motion Graphic Tas Ransel – Hitam-Abu-abu Muda

Harga: RP 339.000

FC Barcelona Contrast Binding Tas Ransel – Navy

Harga:RP 179.000

Reebok Voyager Tas Ransel – Black-Neon Cherry

Harga: RP 289.000

Reebok Noir Teambag S – Noble Blue

Harga;RP 259.000

Diadora 61001 Tas Ransel – Grey

Harga:RP 189.000

Diadora 61002 Tas Ransel – Blue

Harga: Rp 189.000

Saco Sport Gym Bag – Biru

Harga: RP 89.000

Waist Bum Bag Running Jogging

Harga: RP 169.658

Saco Sport Gym Bag – Hitam

Harga: RP 89.000

Catatan:

  • Harga tas olahraga di atas sewaktu-waktu bisa berubah.
  • Kami telah memperbarui harga tas di atas.
  • Model tas di atas sudah tersedia dibeberapa toko online.

Model Baju Olahraga Pria, Mei 2017

Baju olahraga – Baju untuk olahraga memang harus yang dikenakan saat berolahraga. Karena dengan mengenakan baju untuk olahraga yang tepat dan kualitas, maka olahraga Anda akan semakin maksimal. Untuk itu pilihlah kaos-kaos olahraga yang bagus dan tepat,, seperti model-model pakaian di bawah ini.

Berikut harga baju olahraga pria, mei 2017.

Baca juga: DAFTAR TERKINI HARGA BAJU OLAHRAGA BERBAGAI MEREK TERKENAL

Adidas Jersey 2nd Manchester United Prematch 2016 – Putih

Rp 289.000

Adidas Kaos Base 3S Polo AJ5750 – Hitam

Rp 319.200

Reflect Vest Men – Putih

Rp 185.000

Reflect Basic CTN Men – Kuning

Rp 185.000

Reflect Basic Poly Men – Putih

Rp 185.000

Reflect Basic Poly Men – Hitam

Rp 185.000

Nike Kaos Dip Dye Futura 666542-100 – Ungu

Rp 237.300

Nike Basketball 718831-012 – Hitam

Rp 319.200

Adidas Jersey 1st Bayern Munchen Prematch 2016 – Merah

Rp 289.000

Nike Jaket Barcelona N98 2015-2016 – Kuning

Rp 375.000

Lasona Baju Atasan Fitness Pria BM-A3171-M Gainsboro Hitam

Rp 208.600

Lasona Baju Atasan Fitness Pria BM-A3190-M – Hitam/Kuning

Rp 365.000

Lasona Baju Atasan Fitness Pria BM-A3190-M Gainsboro Biru Dongker

Rp 365.000

Lasona Baju Atasan Fitness Pria BM-A3190-M – Dodger blue Hitam

Rp 365.000

Lasona Baju Atasan Sepeda Pria BMS-A3087-M Hitam Putih

Rp 545.000

Lasona Baju Atasan Sepeda Pria BMS-A3087-M – Biru Dongker Putih

Rp 545.000

Lasona Baju Atasan Sepeda Pria BMS-A3087-M – Merah Hitam

Rp 545.000

Everlast EV.SP01A Pants-Hitam

Rp 149.250

Adidas Jersey 1st Juventus Prematch 2016 – Putih

Rp 289.000

Adidas Jersey 1st Manchester United Prematch 2016 – Merah

Rp 289.000

Adidas Jersey 1st Timnas Spanyol Prematch 2016 – Hitam

Rp 289.000

Adidas Jersey 1st Timnas Jerman Prematch 2016 – Hitam

Rp 289.000

All Sport Kaos Bola Setelan KB 003 HK – Hitam/Kuning

Rp 304.500

All Sport Kaos Bola Futsal Setelan KB Futsal MI – Merah / Hijau

Rp 199.000

All Sport – Baju Baseball BB 002 – Putih Biru

Rp 91.000

All Sport Baju Kaos Setelan Olahraga Tenis Meja Tm 008 – Merah

Rp 100.000

All Sport Baju Baseball BB 004 KP – Gold

Rp 91.000

Adidas Jersey 2nd Manchester United Prematch 2016 – Putih

Rp 289.000

Adidas Kaos Base 3S Polo AJ5750 – Hitam

Rp 319.200

Reflect Vest Men – Putih

Rp 185.000

Reflect Basic CTN Men – Kuning

Rp 185.000

Reflect Basic Poly Men – Putih

Rp 185.000

Reflect Basic Poly Men – Hitam

Rp 185.000

Catatan:

  • Harga baju olahraga pria di atas sewaktu-waktu bisa berubah.
  • Model pakaian olahraga sudah banyak tersedia di toko online.
  • Persediaan terbatas.

 

 

Seputar Olahraga Lari: Sosok dan Karir Maurice Greene

Seputar Olahraga –  Sosok pelari tercepat asal Amerika ini memang sangat fenomenal di eranya. Salah satu pelari legendaris Amerika, yang paling gemilang. Ia memang sudah tidak aktif lagi di ajang dunia lari yang membesarkan namanya.

Greene pun pernah memecahkan rekor dunia. Dalam lomba lari 100 meter yang diadakan di Athena pada tahun 1999, Greene berhasil memecahkan rekor pelari tercepat di dunia dengan catatan waktu 9,79 detik.

Berikut kami akan turunkan biografi singkat dari pelari yang lahir pada 23 Juli 1974 silam dalam liputan seputar olahraga pekan ini.

baca juga: Berita Bola Terkini: Kandidat Pemain Terbaik Liga Inggris 2016/2017 Versi PFA Diumumkan

Biografi Maurice Greene:

Maurice Greene, lahir 23 Juli 1974 adalah mantan pelari Amerika dan pelari yang mengkhususkan diri pada jarak 100 meter dan 200 meter. Dia adalah mantan pemegang rekor dunia 100 m dengan waktu 9,79 detik. Selama puncak karirnya (1997-2004) ia memenangkan empat medali Olimpiade dan merupakan Juara Dunia lima kali. Termasuk tiga medali emas di Kejuaraan Dunia pada tahun 1999, sebuah prestasi yang sebelumnya hanya dilakukan oleh Carl Lewis dan Michael Johnson.

Karirnya dipengaruhi oleh sejumlah cedera yang ia dapatkan, sejak tahun 2001 dan seterusnya, meskipun ia memenangkan perunggu dan perak pada jarak 100 meter pada Olimpiade Musim Panas tahun 2004.  Greene adalah Juara Dunia Indoor  pada tahun 1999 dan tetap menjadi pemegang rekor dunia di dasbor 60 meter dan pria tercepat, di ajang 50 meter. Karena masalah cedera, pada tahun 2005, akhirnya secara resmi Maurice Greene pensiun dari dunia lari pada tahun 2008. Selama karirnya, dia melakukan servis kedua dalam jarak 10 detik (51) di nomor 100m (sejak dikalahkan oleh Asafa Powell). Namanya begitu fenomenal, dalam seputar olahraga lari dunia, sebagai salah satu pelari tercepat di dunia, bersama pelari-pelari lainnya seperti Usain Bolt, Asafa Powell dan Donovan Bailey.

Setelah karir di dunia lari, dia menjadi duta untuk IAAF dan sering tampil dalam acara olahraga di TV, salah satunya muncul di  acara Identity, Blind Date, dan Dancing with the Stars. Baru-baru ini dia mengajukan diri sebagai pelatih lari di University of California di Los Angeles (UCLA) untuk musim 2012-2013

Rekor Dunia:

Pada tahun 1999 ia menetapkan rekor dunia lari jarak 100 m pada 9,79 s (+0,1 m / s), mengalahkan rekor dunia Donovan Bailey yang mencapai 9,84 s (+0,7 m / s), dan mendapatkan rekor dunia dengan marjin terbesar sejak Munculnya waktu elektronik Greene juga meraih rekor dunia indoor Bailey dalam jarak 50 m, namun larinya tidak pernah diratifikasi. Dia juga mendapatkan rekor dunia indoor jarak 60 m dua kali. Rekaman indoor 60 m nya saat ini di 6,39 s. Kedua catatan masih dipegang olehnya. Sebagai tambahan, Maurice Greene adalah satu-satunya pelari dunia untuk yang meraih rekor dunia 60 m dan 100 m pada saat bersamaan.

4 Manfaat Yoga

Manfaat yoga – Yoga  didefinisikan sebagai gerakan olahraga yang akan membuat pikiran dan tubuh Anda bekerja baik untuk kesehatan fisik dan mental. Menjadi aktif dengan Yoga telah terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan, baik secara fisik dan mental. Bahkan mungkin membantu Anda hidup lebih lama.

1.Dapat Membuat Anda Merasa Lebih Bahagia:

Latihan Yoga telah terbukti untuk meningkatkan mood Anda dan mengurangi perasaan depresi, kecemasan dan stres. Menghasilkan perubahan dalam bagian otak yang mengatur stres dan kecemasan. Hal ini juga dapat meningkatkan sensitivitas otak untuk serotonin hormon dan norepinephrine, yang meringankan perasaan depresi  Selain itu, olahraga  yoga dapat meningkatkan produksi endorfin, yang dikenal untuk membantu menghasilkan perasaan positif dan mengurangi persepsi nyeri.

2.Menghilangkan Kecemasan:

Selain itu, manfaat Yoga telah terbukti mengurangi gejala pada orang yang menderita kecemasan. Hal ini juga dapat membantu mereka menjadi lebih sadar menimilisir gangguan mental dan ketakutan mereka. Menariknya, tidak peduli seberapa intens latihan Anda. Tampaknya suasana hati Anda bisa mendapatkan keuntungan dari latihanYoga.

Bahkan, sebuah penelitian, 24 wanita yang telah didiagnosis dengan depresi menunjukkan bahwa olahraga Yoga secara intensitas menurun secara signifikan dalam kaitannya dengan perasaan depresi. Efek latihan Yoga pada suasana hati yang begitu kuat sehingga memilih untuk berolahraga (atau tidak) bahkan membuat perbedaan selama periode singkat. Berolahraga Yoga secara teratur dapat meningkatkan mood Anda dan mengurangi perasaan cemas dan depresi.

  1. Mengurangi Berat Badan:

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kurangnya aktivitas merupakan faktor utama kenaikan berat badan dan obesitas. Untuk memahami efek latihan Yoga  pada penurunan berat badan, penting untuk memahami hubungan antara olahraga Yoga dan pengeluaran energi. Tubuh Anda menghabiskan energi dalam tiga cara: mencerna makanan, berolahraga dan menjaga fungsi tubuh seperti detak jantung dan pernafasan.

Sementara diet, asupan kalori berkurang akan menurunkan tingkat metabolisme Anda, yang akan menunda penurunan berat badan. Sebaliknya, olahraga Yoga secara teratur telah terbukti meningkatkan tingkat metabolisme Anda, yang akan membakar lebih banyak kalori dan membantu menurunkan berat badan. Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa menggabungkan latihan Yoga dan aerobik dapat memaksimalkan pemeliharaan otot, yang penting untuk menjaga berat

Badan Anda tetap stabil.

Manfaat Yoga sangat penting untuk mendukung metabolisme yang cepat dan membakar lebih banyak kalori per hari. Hal ini juga membantu Anda mempertahankan massa otot Anda dan penurunan berat badan.

  1. Bermanfaat Untuk Menjaga Otot dan Memelihara Tulang Anda:

Gerakan pada Yoga, memainkan peran penting dalam membangun dan memelihara otot dan tulang yang kuat. Seiring bertambahnya usia, mereka cenderung kehilangan massa otot dan fungsi, yang dapat menyebabkan cedera dan cacat. Berlatih aktivitas fisik olahraga yoga secara teratur adalah penting untuk mengurangi kehilangan otot dan mempertahankan kekuatan.

 

Harga Sepatu Pria Lari Berbagai Merek Terbaru 2017

Sepatu pria – Tidak bisa tidak, saat Anda berolahraga khususnya olahraga lari, anda harus mengenakan sepatu olahraga lari yang layak, tepat dan berkualitas. Karena dengan menggunakan sepatu olahraga yang tepat akan menunjang olahraga lari Anda semakin maksimal. Maka dari itu, gunakanlah sepatu-sepatu olahraga lari di bawah ini yang sedang hits, dari berbagai macam merek yang sudah Anda kenal.

baca juga: DAFTAR HARGA SEPATU OLAHRAGA PRIA, TERBARU 2017

Berikut harga sepatu pria lari berbagai merek, terbaru 2017:

Eagle Olympus Sepatu Lari – Biru

Harga: Rp 359.900

Eagle Vortex Sepatu Lari – Abu Abu

Harga: Rp 359.900

Java Seven AYI 101 / Hitam

Harga: Rp 198.000

Java Seven AYI 102 /Abu

Harga: Rp 202.950

Eagle Striker – Abu abu/Orange

Harga; Rp 309.900

Varka VR 089 – Hitam

Harga; Rp 139.000

Puma Ignite Dual – Merah

Harga: Rp 1.496.000

Nike Flex 2016 – Putih

Harga; Rp 1.199.000

Nike Flex 2016 – Hitam

Harga: Rp 1.199.000

Nike Lunarstelos – Orange

Harga; Rp 1.279.000

Nike LunarTempo 2 – Hitam

Harga: Rp 1.649.000

Nike Air Zoom Winflo 3 – Biru

Harga: Rp 1.379.000

Calci Blaze – Biru

Harga; Rp 129.000

Ardiles Suma – Biru

Harga: Rp 399.000

Garsel L035 sepatu Lari Pria-Hitam

Harga: Rp 275.400

Eagle Lotus – Merah

Harga:Rp 359.900

Ardiles Mancini – Hitam

Harga: Rp 449.000

Ardiles Mancini – Abu/Sitrun

Harga: Rp 499.000

Ardiles – Orange

Harga: Rp 499.000

Ardiles Suma – Merah

Harga; Rp 499.000

Calci Blaze – Abu Neon

Harga:Rp 129.000

Legas Neptune LA Scarlet Beluga-Merah

Harga:Rp 380.000

Eagle Olympus -Merah

Harga:Rp 359.900

Eagle Olympus – Torquise

Harga: Rp 359.900

Eagle Spectrum Grey Citroen – Abu-abu

Harga:Rp 229.900

Eagle Sigma – Biru Merah

Harga: Rp 279.900

Eagle Lotus – Biru

Harga:Rp 359.900

Eagle Ultrasonic – Abu-abu Orange

Harga:Rp 249.900

Eagle Ultrasonic – Abu-abu Biru

Harga:Rp 249.900

Eagle Ultrasonic – Abu-abu Merah

Harga:Rp 249.900

Eagle Lotus – Abu-abu Hijau

Harga:Rp 359.900

Eagle Cerva – Abu-abu/Merah

Harga:Rp 299.900

Adidas Neo City Hitam Merah

Harga:Rp 299.990

Piero Jogger Lite Boost III – Biru

Harga:Rp 399.800

Specs Cartenz – Hitam

Harga:Rp 349.800

Eiger Sandal Lightspeed Cross Bar – Hitam

Harga:Rp 180.000

Java Seven AYI 101 / Hitam

Harga:Rp 198.000

Java Seven AYI 102 /Abu

Harga;Rp 202.950

Eagle Striker – Abu abu/Orange

Harga:Rp 309.900

Varka VR 089 – Hitam

Harga:Rp 139.000

Puma Ignite Dual – Merah

Harga:Rp 1.496.000

Catatan:

  • Harga sepatu lari pria di atas sewaktu-waktu bisa berubah.
  • Model sepatu lari di atas sudah tersedia dibeberapa toko online terpercaya.
  • Harga telah kami perbaru.

7 Manfaat Yoga Untuk Mendamaikan Pikiran

1.Mengurangi stres.

Stres menciptakan agitasi sesuatu yang kebanyakan dari kita berurusan dengan pada tingkat tertentu. Dan stress kadang meningkat, mengingat meningkatnya penggunaan obat anti-kecemasan, menurut sebuah penelitan, kalau Meditasi dan manfaat Yoga memungkinkan orang untuk mengambil alih sistem saraf mereka sendiri dan emosi. Penelitian telah menunjukkan peningkatan kemampuan untuk [permanen] dalam mengatur emosi di otak.

2.Meningkatkan konsentrasi.

Setidaknya satu studi telah menunjukkan kemampuan dan manfaat yoga bisa ditingkatkan untuk multitask. Yoga telah dikaitkan dengan sejumlah hal yang mengakibatkan peningkatan kemampuan untuk fokus dan menambah ingatan memori. Konsentrasi pada yoga yang lebih besar berhubungan dengan meditasi energi meningkatkan daya murni pada otak, yang bisa menghubungkan Anda dengan sumber asli energi Anda.

3.Mendorong gaya hidup sehat.

“Saya cenderung ingin lebih banyak melakukan Yoga dan merubah pola hidup saya lebih sehat lewat jalur yoga” kata banyak para pelaku Yoga.  Olahraga yoga memang akan menambahkan semangat Anda dalam merubah hal yang negative menjadi positif. Olahraga yoga juga tidak membahayakan untuk diri kita masing-masing. Anda hanya ingin menempatkan hal-hal baik dalam tubuh Anda dalam setiap gerakan Yoga.

4.Meningkatkan kesadaran diri.

Yoga mengajarkan seseorang untuk mengenali kemarahan sendiri dan menjadi lebih terpisah dari hal –hal negative. Bisa membersihkan pikiran dan menenangkan pikiran. Lewat gerakan Yoga, Anda bisa menyelami diri Anda lebih dalam.

5.Meningkatkan kebahagiaan.

Yoga menempatkan Anda di jalur cepat untuk menjadi bahagia. Penelitian telah menunjukkan bahwa otak sinyal kenaikan sisi kiri korteks prefrontal, yang bertanggung jawab untuk emosi positif, sementara aktivitas menurun di sisi kanan, yang bertanggung jawab untuk emosi negatif. Manfaat yoga lainnya termasuk peningkatan kesadaran diri dan penerimaan, juga berkontribusi terhadap peningkatan kesejahteraan secara keseluruhan.

6.Meningkatkan penerimaan.

Yoga membantu Anda menerima segala yang Anda takdirkan. Anda bisa menjelajahi batin Anda dan menyadari segala apa yang Anda terima selama dan bisa mengubah cara Anda merasa lebih  hidup, dan itu membuat Anda lebih menyenangkan bagi Anda.

7.Memperlambat penuaan.

Studi menunjukkan bahwa Yoga bisa membuat perubahan fisiologi otak untuk memperlambat penuaan. Kognisi tampaknya diawetkan dalam setiap gerakan Yoga. Olahraga yiga memiliki masalah yang lebih abu-abu – secara harfiah, sel-sel otak lebih berkembang lewati setiap gerakan – gerakan yoga. Di samping itu yoga juga memiliki telomere yang lebih panjang, pada kromosom menunjukkan usia biologis (bukan kronologis).

Semoga ulasan kami di atas mengenai manfaat olahraga bagi kehidupan Anda, bisa Anda jadikan bahan referensi dan bermanfaat bagi Anda. Karena mau tidak mau, Olahraga Yoga pelan-pelan bisa merubah gaya hidup Anda dan masa depan Anda. Sekian dan terimakasih.

Daftar Harga Sepatu Lari Terkini, April 2017

Sepatu Lari – Olahraga lari adalah olahraga yang cukup digemari di masyarakat. Sebagai olahraga yang digemari, Anda pun wajib mengenakan sepatu yang dirancang khusus untuk olahraga lari. Agar olahraga lari Anda kian maksimal. Karena dengan menggunakan sepatu olahraga lari yang sesuai, maka Anda akan menimilisir cedera saat berlari.

baca juga: Tips Merawat Sepatu Bola

Di bawah ini kami akan bagikan informasi harga sepatu lari terkini, April 2017. Yang bisa Anda jadikan bahan informasi sebelum membelinya:

Spotec Stuart – Grey/Citron

Harga; RP 170.000

Spotec Samurai Velcro – Putih-Merah

Harga: RP 109.000

Spotec Unlimited – Dark Grey/Orange

Harga: RP 159.000

Spotec Omni Light – Hitam/Merah

Harga: RP 239.000

Spotec Dynamo – Abu-abu-Citron

Harga: RP 209.000

Spotec SPC 3.0 – Black/Black

Harga: RP 239.000

Spotec Genesis – Black/White

Harga; RP 209.000

League Kumo 1.5 KB – Hitam-

Harga: RP 479.000

League Ghost Runner M – Mazarine Blue-Volt-Putih

Harga: RP 439.000

Spotec Dynamo – Hitam-Merah

Harga: RP 209.000

Spotec Hilton – Black/White

Harga: RP 169.000

Spotec SPC 3.0 – Hitam-Merah

Harga: RP 224.000

Spotec Storm Sepatu Running – Dark Grey-Citron

Harga: RP 215.000

Spotec SPC 3.0 – Hitam-Citroen

Harga: RP 205.000

Spotec SPC 2.5 Sepatu Lari Pria – Hitam

Harga: RP 239.000

League Vault 2.0 – Black- Cloudburst

Harga: RP 400.000

League Kumo 1.5 M – Black/Nine Iron/White

Harga: RP 399.000

Spotec Unlimited – Black/Black

Harga: RP 159.000

Spotec Marcopolo – Biru-Putih

Harga: RP 169.000

Spotec Exclude – Abu-Abu-Merah

Harga: RP 199.000

Spotec Dynamo – Hitam-Oranye

Harga; RP 209.000

Spotec Colombus – Black/Red

Harga: RP 175.000

Catenzo – Running Shoes AT 074 – Merah-Biru

Harga: RP 140.000

Spotec Power Max Plus – Dark Grey/Citron

Harga: RP 209.000

Spotec Stuart – Light Grey/Blue

Harga: RP 158.000

Spotec Stuart Sepatu Lari – Black/Black

Harga: RP 179.000

Adidas Cloudfoam Saturn – AW5310 – Navy

Harga: RP 734.300

Puma Meteor Men’s Running Shoes – True Blue-Puma Black

Harga: RP 481.900

Adidas Adineo Cloudfoam Speed – AW4908 – Hitam

Harga: RP 559.300

Adidas Cloudfoam Race – AW5324 – Biru

Harga: RP 699.300

Adidas Cosmic M Sepatu Running – AQ2182 – Navy

Harga: RP 629.300

Reebok Royal EC Ride Men’s Shoes – Fs-Graphite-Chalk-Scarlet

Harga: RP 459.000

Adidas Duramo 8 – BB4655 – Hitam

Harga: RP 719.100

Reebok Royal Blaze Men’s Shoes – Hitam-Gravel-Putih

Harga: RP 529.000

Adidas Duramo Lite – BB0805 – Biru

Harga: RP 674.100

Nike SB Portmore Canvas Shoes – Hitam-Putih

Harga; RP 759.000

Reebok Pheehan Run 4.0 SE AR3555 – Black Red

Harga: RP 399.000

Spotec Omni Light – Hitam/Putih

Harga: RP 239.000

Catatan

  • Harga sepatu lari di atas sewaktu-waktu bisa berubah.
  • Harga telah kami perbarui, April 2017.
  • Model sepatu olahraga di atas sudah tersedia di toko online terpercaya.