3 Manfaat Menggunakan Sepatu Lari Untuk Pelari

Jika Anda seorang pelari, Anda tahu bahwa berlari telah mengubah hidup Anda. Ini bukan hanya sebuah kegiatan atau latihan, itu cara hidup yang baik. Begitu banyak manfaat yang bisa diambil saat Anda sedang berlari. Intensitas paru-paru akan menjadi lebih baik, kesehatan mental Anda juga lebih berbahagia, membantu mencegah tekanan darah tinggi dan mengurangi stres. Tapi sebagai pelari, Anda jangan melupakan hal yang paling wajib untuk Anda gunakan yaitu sepatu lari. Perangkat penunjang bagi Anda itu, harus anda pakai saat berlari. Jangan sampai Anda salah memakai sepatu yang bukan didesain khusus untuk seorang pelari.

Berikut 3 manfaat menggunakan sepatu lari untuk para pelari. Banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan, dengan memakai sepatu khusus yang memang dibuat untuk Anda yang mempunyai hobi olahraga berlari.

  1. Peningkatan Stabilitas

Dengan memakai sepatu yang benar saat berlari. Peningkatan dan stabilitas Anda akan baik. Kekuatan ligament dan tendo, juga akan berfungsi dengan bagus. Anda akan menemukan sendi Anda akan mampu menahan medan jarak yang ditempuh. Kemungkinan anda keseleo di pergelangan kaki menjadi minim. Anda akan merasa lebih memegang kendali hidup Anda dan tubuh Anda.

Baca juga: CIRI-CIRI SEPATU LARI YANG BAGUS

  1. Kepercayaan Diri

Sepatu olahraga berlari yang berkualitas pasti menciptakan kepecayaan diri saat bagi seorang pelari. Karena akan membangun mental dan psikis untuk tetap semangat saat menempuh track jalan yang terjal, dan track yang jauhnya berkilo-kilo . Jangan sampai sebagai pelari, Anda salah memilih model atau kualitas untuk sepatu yang Anda gunakan.Pelari yang baik dan serius, akan bertanggung jawab akan segala pemilihan sepatu untuk kenyamanan kedua kakinya. Karena memilik fungsi yang sama pentingnya dengan manfaat yang didapatkan dari olahraga berlari. Nah, jika Anda seorang pelari. Seriuslah dalam mencari sepatu yang mempunyai kontur daya tahan lama, anti air, mempunyai penyerapan keringat yang baik, sirkulasi udara, mampu bertahan di medan ekstrem seperti track jalanan berbukit, mampu tetap akan digunakan dalam musim hujan atau musim panas.

  1. Meminimalisir risiko cedera

Seorang pelari sangat rentan akan cedera yang dia dapatkan saat berlari. Kemungkinan bisa keseleo atau lecet di sekitar pergelangan kaki Anda. Tapi hal tersebut bisa di meminimalisir resikonya sebelum menjadi fatal dan serius. Dengan sepatu lari yang Anda gunakan, hal tersebut bisa segera diambil alih dengan keunggulan sepatu Anda. Sepatu dengan kontur yang empuk, lalu memiliki bantalan-bantalan di dinding dalam sepatu,resiko keseleo menjadi minim, karena fungsi di dalam sepatu bekerja membantu kenyamanan Anda saat berlari. Cedera pada kaki bisa terjadi, karena Anda salah memilih sepatu atau  karena Anda salah memilih kualitas dari sepatu yang anda pilih saat olahraga berlari.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>