6 Olahraga Menyenangkan Yang Bisa Anda Lakukan

Olahraga sebenarnya bukanlah hal yang melelahkan atau membosankan jika Anda melakukannya dengan senang hati. Dan perlu Anda ketahui, bahwasannya tak semua olahraga itu melelahkan, ada beberapa olahraga menyenangkan yang bisa Anda lakukan dengan suka hati.

olahraga menyenangkan
olahraga menyenangkan

Dengan olahraga menyenangkan sesuai dengan hobi Anda, tentunya Anda bisa melakukan dengan suka cita tanpa harus merasakan bosan atau yang lainnya. Untuk itu setidaknya ada beberapa jenis olahraga yang mungkin cukup menyenangkan untuk Anda lakukan. Nah apa itu? Simaka ulasan berikut:

  • Berenang

Olahraga yang cukup menyenangkan bagi sebagain orang adalah berenang. Disamping memberikan dampak kesehatan yang cukup luar biasa, berenang juga merupakan olahraga yang sangat menyenangkan. Dalam hal ini, Anda bisa berkunjung di waterpark, sebab disana Anda akan menemukan kolam renang dengan berbagai wahana menarik di dalamnya. Anda bisa berenang bersama keluarga ataupun orang-orang disekitar Anda.

  • Volly

Salah satu olahraga yang cukup menyenangkan lainnya adalah volly. Nah dalam melakukan olahraga ini, Anda membutuhkan 12 orang , 8 orang, atau minimal 4 orang dengan ukuran lapangan volly pantai. Volly menjadi salah satu olahraga yang menyenangkan. Selain itu volly juga sangatlah seru karena dimainkan bersama-sama dengan banyak orang.

  • Sepakbola

Siapa sih yang nggak kenal olahraga yang satu ini? iya hampir semua orang di dunia pasti kenal dengan olahraga yang satu ini. Sepak bola memang menjadi salah satu olahraga yang paling menyenangkan dan olahraga yang paling populer di dunia. Dimana akan ada ratusan juta pasang mata yang menyaksikan pertandingan sepakbola setiap harinya di televisi. Sepakbola memang memiliki aturan yang cukup sederhana, sehingga siapapun mulai dari anak-anak hingga dewasa, mulai dari orang kota sampai orang desa dapat memainkan olahraga ini. dengan 2 kesebelasan yang bertanding di lapangan dengan tujuan untuk memasukkan bola ke gawang lawan, sepakbola menjadi olahraga paling seru dan mengasyikkan.

  • Badminton

Olahraga yang satu ini juga merupakan olahraga yang sangat populer. Dan tentunya olahraga ini juga merupakan olahraga yang cukup menyenangkan. Anda dapat melakukannya di lapangan atau bisa juga dihalaman rumah bersama orang-orang terdekat. Dengan bermodalkan net, raket, dan kock, Anda dapat memainkan olahraga ini dengan sangat seru.

  • Bersepeda

Bersepeda juga menjadi salah satu olahraga yang tak kalah menyenangkan. Anda bisa bergabung bersama komunitas-komunitas sepeda untuk menelusuri berbagai tempat yang seru. Bersepeda juga menjadi olahraga yang cukup mencuri perhatian saat ini, mengingat mulai berkurangnya pengguna sepeda yang semakin tergeser oleh kendaraan bermotor.

  • Basket

Basket juga merupakan olahraga yang cukup menyenangkan. Pemain basket yang hebat akan terkesan banyak disukai oleh wanita, seperti yang ada di film-film itu, hehe.

Nah itu dia sob 6 olahraga menyenangkan yang patut Anda coba. Kira-kira kamu suka yang mana?

Mengapa Sepak bola Menjadi Olahraga Paling Populer di Dunia? Ini Alasannya

Siapa sih yang tak kenal dengan sepak bola? Olahraga yang satu ini menjadi olahraga yang paling populer dikalangan masyarakat mulai dari kalangan anak-anak, ramaja, hingga dewasa pun akrab dengan permainan olahraga yang satu ini. Sepakbola juga akrab dengan berbagai kalangan mulai dari kalangan elite hingga kalangan di pedesan.

Mengapa Sepak bola Menjadi Olahraga Paling Populer di Dunia? Ini Alasannya

Mungkin suatu hari Anda pernah bertanya-tanya mengapa sepak bola begitu akrab dengan masyarakat? Dan sampai sekarang Anda masih bingung menemukan jawabannya? Berarti Anda sangat pas jika Anda membaca artikel yang satu ini. Sebab disini kami akan mengulas seputar alasan mengapa sepakbola menjadi olahraga yang sangat populer. Nah untuk mengetahui jawabannya, yuk kita simak:

  • Aturan main yang simpel

Nah salah satu yang membuat permainan ini sangat populer dikalangan masyarakat adalah karena memiliki aturan yang sangat simpel dan tidak ribet. Sehingga setiap golongan pun dapat memahaminya dan diminati oleh semua kalangan masyarakat.

  • Peralatan yang diperlukan cukup sederhana

Iya, peralatan yang diperlukan untuk bermain sepakbola pun cukup sederhana sekali. Cukup dengan bola, lapangan, dan gawang maka semua kalangan dapat memainkan olahraga yang satu ini. Bahkan saking sederhananya anak-anak pun sering menggunakan sandal, botol bekas, batu, tongkat, dan benda seadanya sebagai gawang.

  • Dapat dimainkan oleh semua kalangan

Sepakbola memang olahraga yang sangat universal, mulai dari anak-anak, remaja, hingga dewasa pun dapat memainkan olahraga ini. Sebab cara mainnya sangat simpel tinggal menendang bola masuk ke gawang saja, hehe. Bahkan binatang seperti gajah, anjing, dan lainnya pun juga akrab dengan permainan ini.

  • Cukup populer di televisi

Penyiaran olahraga sepakbola yang begitu ramai ditelevisi membuat olahraga yang satu ini menjadi semakin banyak penggemarnya. Ratusan juta mata menyaksikan pertandingan sepak bola melalui televisi mereka. Hal inilah salah satu faktor yang memunculkan rasa untuk menyukai bahkan hingga menirukannya. Hingga banyak juga anak-anak yang memiliki cita-cita untuk menjadi pemain sepak bola.

  • Banyaknya tokoh sepakbola yang menjadi tokoh besar di dunia

Nah dengan semakin melesatnya olahraga ini, membuat kejuaraan sepakbola menjadi ajang bergengsi. Bahkan kejuaraan sepak bola piala dunia menjadi event olahraga terbesar dengan antusias masyarakat di seluruh dunia yang sangat besar. Sepak bola kini juga telah menjadi industri, sehingga pemain-pemain hebat tentu akan menjadi icon kebanggaan tersendiri dari suatu negara.

Baca juga artikel menarik lainnya di tipsolahraga.com

  • Tak kenal postur untuk bermain sepak bola

Iya, tak ada aturan postur menjadi pemain sepak bola. Hal inilah yang membuat sepak bola menjadi sangat akrab dengan masyarakat seluruh dunia. Berbeda dengan permainan bola volly, bolla basket yang secara tidak langsung menuntut pemain untuk memiliki postur yang tinggi.

Nah itu dia 6 alasan mengapa sepak bola menjadi olahraga paling populer di dunia.

Gerakan Senam Sehat yang Sangat Baik Kesehatan Tubuh Wanita

Senam sehat adalah salah satu olahraga yang cukup digemari oleh wanita. Dimana selain menyenangkan, senam juga sangat bermanfaat untuk menyehatkan tubuh. Senam merupakan olahraga yang cukup efektif untuk membakar lemak. Sehingga wanita yang secara rutin mayoritas memiliki tubuh yang bagus dan ideal.

Gerakan Senam Sehat yang Sangat Baik Kesehatan Tubuh Wanita

Senam biasanya dilakukan secara berkelompok oleh beberapa orang dengan dipandu oleh instruktur senam. Gerakan senam mayoritas sengat mobile, sehingga keringat yang keluar pun akan cukup banyak. Tau nggak kalau beberapa gerakan senam ternyata sangat efektif untuk membakar lemak dan membuat tubuh sangat bugar? Iya, memang ada beberapa gerakan senam sehat yang sangat cocok untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan. Adapun gerakan tersebut yaitu:

Single leg deadlift

Nah kalau gerakan yang satu ini sangat bermanfaat untuk mengencangkan otot pinggul dan melatih semua bagian otot inti sehingga secara otomatis dapat mencegah penyakit punggung. Adapun cara melakukannya yaitu:

  • Berdirilah dan pegang sepasang dumbell
  • Kemudian bugkukkan tubuh ke depan dengan satu kaki lurus ke belakang. Kemudian luruskan punggung dengan satu kaki diangkat ke belakang.
  • Lalu tahan beberapa saat dan silahkan kembali ke posisi awal berdiri.
  • Nah kemudian Anda bisa menekuk pingul ke depan dan dengan perlahan silahkan turunkan tubuh Anda hingga sejajar dengan posisi kaki diangkat ke belakang. Nah saat posisi menekuk ini, cobalah untuk melatih otot bokong Anda dengan menahan tubuh untuk tetap lurus.

Plank dengan mengangkat tangan

Apa fungsi gerakan plank? Salah satu manfaatnya adalah untuk meluruskan tangan ke depan. Hal ini tentu sangat bermanfaat untuk meningkatkan postur tubuh dan juga kekuatan pada otot inti. Plank juga sangat efektif untuk membantu mengecilkan perut lho. Adapun gerakannya yaitu sebagai berikut:

  • Topang tubuh dengan siku yang menempel pada lantai atau matras. Nah kemudian silahkan angkat bokong supaya kaki berbentuk lurus dari ujung hingga ke pundak. Kemudian Anda bisa meluruskan salah satu tangan untuk ke depan dan satu tangan lainnya tetap pada posisi menyangga tubuh. Silahkan tahan pada posisi ini kurang lebih selama 10 detik, kemudian silahkan gunakan tangan bagian sisi yang satunya.

Baca juga artikel menarik lainnya di tipsolahraga.com

Shouldesrtand

Gerakan ini sangat bermanfaat untuk membantu memperkua otot bokong, otot kaki, otot perut, dan lengan. Cara melakukannya cukup mudah yaitu:

  • Silahkan berbaring telentang kemudian angkat kaki serta pinggul dari lantai.
  • Angkat terus kaki ke atas sampai dengan mendekati sejajar dengan kepala. Kemudian silahkan letakkan tangan untuk menyangga punggung. Kemudian salhkan jaga posisi kaki agar tetap lurus ke ata. Sebaiknya posisi kaki diluruskan dari baju sampai dengan pergelangan kaki.

Nah itu dia setidaknya tiga gerakan senam sehat yang sangat bermanfaat untuk melatih tubuh Anda.

Tips Melakukan Peregangan Tangan bagian Lengan

Tangan merupakan bagian tubuh yang berfungsi sangat vital, dimana berbagai aktifitas sehari-hari tentu akan melibatkan tangan. Nah, maka dari itu kesehatan tangan tentunya haruslah diperhatikan. Sehingga tangan pun akan lebih sehat dan terasa releks ketika diajak untuk bekerja. Adapaun salah satu langkah untuk menjaga kesehatan tangan yaitu dengan cara melakukan peregangan tangan secara rutin.

Tips Melakukan Peregangan Tangan bagian Lengan

Dalam melakukan peregangan tangan khususnya bagian lengan, Anda dapat mengawalinya dengan teknik prayer stretch dimana teknik ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan aliran darah menuju saraf median. Selain itu teknik peregangan tangan dengan prayer stretch ini juga dapat digunakan sebagai upaya untuk mengatasi sakit akibat lorong kapal, kesemutan, dan dapat mengurangi sensasi mati rasa. Nah untuk langkah-langkahnya, simak berikut ini:

  1. Mulai dengan prayer stertch yaitu dengan menekankan kedua telapak tangan Anda di depan dada tepatnya dibawah dagu. Selanjutnya silahkan turunkan tangan Anda secara perlahan dalam keadaan yang masing-masing tertangkup dan tetaplah menjaga posisi di dekat perut. Ketika Anda merasakan peregangan yang sedang, maka pertahankanlah posisi tersebut kurang lebih 15 sampai dengan 30 detik. Anda dapat mengulangi gerakan tersebut antara dua sampai empat kali.
  2. Selanjutnya untuk fleksir pergelangan tangan. Dalam hal ini Anda dapat memulainya dengan merentangkan satu tangan ke depan sejajar dengan lantai. Sedangkan bagian telapak tangan dihadapkan ke langit-langit. Anda dapat menggunakan tangan yang satunya untuk menekuk jari-jari ke lantai. Ketika melakukan peregangan, silahkan ditahan antara 15 sampai dengan 30 detik. Kemudian Anda dapat mengulangi dua sampai dengan empat kali. Nah jika Anda tidak mampu meluruskan tangan sepenuhnya, maka Anda dapat melakukan peregangan ini dengan siku yang sedikit menekuk.
  3. Selanjutnya peregangan ekstensor pergelangan tangan. Dalam hal ini Anda dapat merentangkan satu lengan ke dapan sejajar dengan lantai. Posisikan bagian telapak tangan menghadap ke lantai dan gunakan satu tangan lagi untuk menekuk jari-jari kearah lantai. Nah ketika Anda merasakan peregangan, silahkan ditahan 15 sampai dengan 30 detik. Dan lakukan dengan lengan yang lain dan ulangi dua sampai empat kali.
  4. Lanjutkan dengan wirs circle, caranya yaitu dengan mengepalkan tangan dan luruskan telunjuk dan jari tang ke depan. Kemudian putar kedua jari membentuk lingkaran searah jarum jam kurang lebih sebanyak lima kali dan berlawanan dengan arah jarum jam sebanyak lima kali juga. Anda dapat mengulanginya sebanyak tiga kali pada setiap tangan.

Baca juga artikel menarik lainnya di tipsolahraga.com

Nah itulah guys beberapa teknik yang Anda bisa lakukan untuk peregangan tangan, mulai dari prayer stretch sampai dengan wirs circle. Jika Anda melakukannya secara rutin, maka akan membuat tangan lebih sehat dan dapat membantu menyembuhkan berbagai masalah yang ada ditangan Anda.

 

Ini Dia Jersey Bola yang Paling Hebat di Sepanjang Sejarah

Salah satu pemain terbesar sepak bola juga mengenakan jersey bola hebat sepanjang masa. Pemain sepak bola terbaik dunia identik dengan klub tempat mereka bermain. Kadang-kadang, meskipun, bakat-bakat bersejarah juga memakai baju-baju legendaris. Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi menyoroti kelompok pemain yang telah membintangi klub-klub terbesar di dunia sepakbola yang juga mengenakan perlengkapan olahraga terbaik. Namun, salah satu kaus sepak bola terbaik muncul dari lokasi yang tidak terduga pada pertengahan 1990-an.

 Ini Dia Jersey Bola yang Paling Hebat di Sepanjang Sejarah

Berikut ini jersey dari klub domestik dan tim internasional yang memiliki jersey yang paling hebat, yaitu:

  • Tottenham 1985-1987.

Garis-garis diagonal tidak jarang. Pola chevron tidak begitu unik. Namun, menempatkan mereka bersama adalah ide yang luar biasa. Tottenham Hotspur mengenakan jersey ini pada pertengahan 1980-an, dan itu adalah jersey pertama klub yang diproduksi oleh Hummel. Diego Maradona memakainya selama testimonial untuk Osvaldo Ardiles dalam pertandingan Spurs melawan Internazionale 1986.

  •  Belanda tahun 1970-an.

Jersey orange adalah tampilan klasik untuk Belanda, dan ada beberapa pilihan kualitas baik sebelum dan sesudah staples tahun 1970-an. Namun desain terbaik adalah yang dipamerkan di Piala Dunia 1974 dan 1978. Orange, seperti biasa, adalah warna dominan, tetapi garis-garis hitam di sepanjang lengan adalah sentuhan yang luar biasa. Jersey juga tidak disentuh di bagian depan di luar lambang dan gaya yang lebih baik daripada yang ada di kit 1980, yang termasuk garis hitam.

  •  Meksiko 1997-1999.

Dikenakan pada Piala Dunia 1998, jersey bola ini berfungsi sebagai anggukan rumit untuk tradisi dan budaya Meksiko. Flashy hanya mulai mendeskripsikan desain, yang secara jelas menampilkan kalender Aztec. ABA Sport bertanggung jawab atas ide yang rumit ini dan melaksanakannya dengan luar biasa. Meski tidak berhasil di Prancis, Jerman menyingkirkan Meksiko selama babak 16 besar, panggung yang telah menjadi musuh bebuyutan Piala Dunia di negara itu. El Tri memenangkan Piala Emas CONCACAF 1998 di jersey ikonik.

  •  Manchester United.

Manchester United dikenal dengan seragam merahnya, tetapi seragam alternatif pertengahan 1990-an klub itu cukup brilian. Kuning adalah warna pelengkap yang ideal untuk sponsor dan ikat pinggang pada kit yang didominasi warna hitam. Kuning juga dipasangkan dengan baik dengan warna biru di sepanjang manset dan kaus kaki. Warna biru juga muncul di kerah. Tentunya tidak secara kebetulan, Manchester United merayakan Premier League dan FA Cup ganda selama musim 1993-94.

 Baca dan simak juga artikel menarik lainnya di tipsolahraga.com

 Masih ada banyak tim bola yang memiliki jersey bola yang sangat legendaris dan menyimpan sejarah yang tidak akan terlupakan bagi tim maupun pecinta bola yang lainnya. Dari daftar sekian banyaknya tim sepak bola yang memiliki jersey paling hebat seperti yang ada di atas, maka Anda sudah dapat mengetahui bahwa setiap tim memiliki seragam dan lambang yang berbeda.

Ini Dia Jersey Bola yang Paling Hebat di Sepanjang Sejarah

Salah satu pemain terbesar sepak bola juga mengenakan jersey bola hebat sepanjang masa. Pemain sepak bola terbaik dunia identik dengan klub tempat mereka bermain. Kadang-kadang, meskipun, bakat-bakat bersejarah juga memakai baju-baju legendaris. Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi menyoroti kelompok pemain yang telah membintangi klub-klub terbesar di dunia sepakbola yang juga mengenakan perlengkapan olahraga terbaik. Namun, salah satu kaus sepak bola terbaik muncul dari lokasi yang tidak terduga pada pertengahan 1990-an.

 Ini Dia Jersey Bola yang Paling Hebat di Sepanjang Sejarah

Berikut ini jersey dari klub domestik dan tim internasional yang memiliki jersey yang paling hebat, yaitu:

  • Tottenham 1985-1987.

Garis-garis diagonal tidak jarang. Pola chevron tidak begitu unik. Namun, menempatkan mereka bersama adalah ide yang luar biasa. Tottenham Hotspur mengenakan jersey ini pada pertengahan 1980-an, dan itu adalah jersey pertama klub yang diproduksi oleh Hummel. Diego Maradona memakainya selama testimonial untuk Osvaldo Ardiles dalam pertandingan Spurs melawan Internazionale 1986. 

  • Belanda tahun 1970-an.

Jersey orange adalah tampilan klasik untuk Belanda, dan ada beberapa pilihan kualitas baik sebelum dan sesudah staples tahun 1970-an. Namun desain terbaik adalah yang dipamerkan di Piala Dunia 1974 dan 1978. Orange, seperti biasa, adalah warna dominan, tetapi garis-garis hitam di sepanjang lengan adalah sentuhan yang luar biasa. Jersey juga tidak disentuh di bagian depan di luar lambang dan gaya yang lebih baik daripada yang ada di kit 1980, yang termasuk garis hitam. 

  • Meksiko 1997-1999.

Dikenakan pada Piala Dunia 1998, jersey bola ini berfungsi sebagai anggukan rumit untuk tradisi dan budaya Meksiko. Flashy hanya mulai mendeskripsikan desain, yang secara jelas menampilkan kalender Aztec. ABA Sport bertanggung jawab atas ide yang rumit ini dan melaksanakannya dengan luar biasa. Meski tidak berhasil di Prancis, Jerman menyingkirkan Meksiko selama babak 16 besar, panggung yang telah menjadi musuh bebuyutan Piala Dunia di negara itu. El Tri memenangkan Piala Emas CONCACAF 1998 di jersey ikonik. 

  • Manchester United.

Manchester United dikenal dengan seragam merahnya, tetapi seragam alternatif pertengahan 1990-an klub itu cukup brilian. Kuning adalah warna pelengkap yang ideal untuk sponsor dan ikat pinggang pada kit yang didominasi warna hitam. Kuning juga dipasangkan dengan baik dengan warna biru di sepanjang manset dan kaus kaki. Warna biru juga muncul di kerah. Tentunya tidak secara kebetulan, Manchester United merayakan Premier League dan FA Cup ganda selama musim 1993-94. 

Baca juga artikel menarik lainnya di tipsolahraga.com

Masih ada banyak tim bola yang memiliki jersey bola yang sangat legendaris dan menyimpan sejarah yang tidak akan terlupakan bagi tim maupun pecinta bola yang lainnya. Dari daftar sekian banyaknya tim sepak bola yang memiliki jersey paling hebat seperti yang ada di atas, maka Anda sudah dapat mengetahui bahwa setiap tim memiliki seragam dan lambang yang berbeda.

Gila Bola? Jangan Salah Memilih Jersey Bola Terbaik dengan Tips Berikut Ini!

Sepak bola merupakan cabang olahraga yang sangat populer sekali di dunia, terutama di Indonesia yang mayoritas penduduk pecinta bola. Tidak heran jika penjualan jersey bola di negara ini terus meningkat tajam, bukan hanya saat moment pertandingan bola tetapi juga hari biasa. Tidak dipungkiri memang seiring perkembangan jaman penggunaan jersey bukan hanya saat kegiatan olahraga saja tetapi bisa juga untuk keseharian. Nah, jadi tidak ada salahnya Anda mengoleksi beragam model dan jenis pakaian bola dirumah.

Gila Bola? Jangan Salah Memilih Jersey Bola Terbaik dengan Tips Berikut Ini! 

Meskipun Anda penggila bola tetapi jangan sampai Anda terburu-buru memborong jersey tim favorit sehingga mengabaikan penyeleksian jersey yang terbaik. Benar, penjualan jersey sekarang ini sudah sangat banyak dan bukan hanya mereka yang resmi tetapi juga yang abal-abal. Untuk orang yang belum berpengalaman membeli pasti akan sedikit kesusahan membedakan mana yang termasuk dalam jersey terbaik dan hanya abal-abal. Nah, berikut ini ada tips yang dapat Anda gunakan untuk menemukan pakaian bola terbaik yaitu:

  • Sesuaikan kriteria.

Langkah utama yang harus Anda perhatikan ketika membeli jersey sepak bola adalah sesuaikan dengan kriteria. Hal ini penting sekali karena jika tidak diperhatikan pasti akan berimbas pada beberapa dampak yang merugikan. Misalnya saja sesuaikan dengan kriteria Anda, ukuran yang baik, warna yang tepat, model sampai dengan tim yang Anda dukung sebagai penggila bola.

  • Jangan tertipu barang KW.

Hal kedua yang harus dilakukan adalah memilih apakah jersey bola yang telah Anda pilih tersebut sudah sesuai dengan standar keaslian. Hal ini memang sangat mudah bagi mereka yang sudah biasa membeli jersey tetapi akan sedikit sulit untuk mereka yang belum berpengalaman. Hal ini bisa Anda lihat dari beberapa hal seperti bahan, harga, kode ataupun warna yang digunakan pada setiap jersey.

  • Perhatikan ori player atau fans.

Jika Anda sudah mengetahui beberapa macamnya, saatnya untuk membedakan varian dari pakaian bola tersebut. Yang perlu Anda ketahui adalah jersey orisinal itu dibagi dalam dua jenis yaitu antara player dan fans. Keduanya tentu mempunyai spesifikasi yang berbeda meskipun tingkat keorisinilan kaos sama.

  • Sesuaikan kantong.

Terlepas dari KW ataupun orisinal yang paling penting lagi adalah kesesuaian pembelian jersey dengan kantong Anda. Ya, karena kedua produk yang berbeda tentu saja akan memberikan harga yang berbeda pula.

 Baca dan simak juga artikel menarik lainnya di tipsolahraga.com

Itulah 4 poin yang menjadi panduan Anda untuk menemukan apakah memang jersey tersebut cocok untuk Anda atau tidak. Terkadang orang ketika membeli itu hanya mengikuti orang lain saja tanpa mengetahui kualitas yang sebenarnya. Untuk meminimalisir kemungkinan Anda merugi ataupun menyesal ada baiknya untuk memperhatikan terlebih dahulu beberapa hal mengenai jersey bola yang akan dibeli.

 

Mengintip Fakta Seputar Sepak Bola yang Jarang Diketahui

Sebagai salah satu olahraga yang mempunyai tingkat kepopuleran yang tinggi tidak heran jika pembahasan seputar sepak bola selalu menarik untuk disimak. Banyak sekali hal-hal yang tidak pernah habis dikupas, mulai dari fakta yang menarik, aturan permainan, fakta pertandingan dan masih banyak lagi lainnya. Nah, pada artikel kali ini akan membahas apa saja yang menjadi hal-hal yang tidak diketahui secara baik oleh masyarakat. Jika Anda salah satu orang yang penasaran mengenai apa saja hal tersebut, simak ulasan sampai akhir!

 Mengintip Fakta Seputar Sepak Bola yang Jarang Diketahui

Olahraga football memang terkenal baik dari dalam negeri maupun luar negeri, setiap pertandingan selalu ramai dengan para supporter pendukungnya. Nah, jika Anda salah satu penggemar olahraga tersebut sepertinya perlu mengetahui beberapa fakta mengejutkan berikut ini:

  • Pertama dimainkan di London.

Tidak banyak yang mengetahui jika permainan bola pertama kalinya di London Inggris, pertandingan tersebut memberikan hasil seri antara Barner FC melawan tuan rumah. Sebelum pertandingan secara resmi tersebut dilakukan, banyak peraturan dalam football yang berbeda dengan sekarang. Bahkan para pemain diperbolehkan menggunakan tangan untuk mencegah pemain lain.

  • FIFA mengakui permainan pertama dimainkan di China.

Hal berbeda dikatakan oleh FIFA yang menyebut permainan pertamanya dimainkan di China dengan istilah Cuju. Untuk permainan ini memperbolehkan menendang bola dengan berbagai bagian tubuh manapun kecuali tangan.

  • Istilah football mendunia.

Beberapa negara menggunakan istilah football tetapi tidak semua, ada beberapa negara yang tidak menggunakan istilah tersebut seperti Amerika serikat dan Kanada. Karena pada wilayah tersebut football mempunyai artian permainan bola yang dimainkan oleh pria tubuh besar dengan menggunakan tangan.

  • FA menjadi kompetisi tertua.

Mungkin tidak banyak orang yang mengetahui jika kompetisi sepak bola pertama kali dilakukan di Skotlandia dan Inggris memberikan hasil seri. Bisa dikatakan ini merupakan pertandingan internasional dengan jumlah penonton yang sudah besar yaitu sekitar 4000 orang sekaligus.

  • Inggris rumah liga football.

Liga tersebut pertama kali didirikan oleh Aston Villa pada tahun 1988 yang mempunyai 12 klub. Pada tahun tersebut nama liga mengikuti perusahaan yang menjadi sponsor utamanya, tetapi semenjak 2017 kembali lagi menjadi England football klub karena masuk menjadi sponsor utama lagi. 

 Baca juga artikel menarik lainnya di tipsolahraga.com

Itulah sedikit fakta yang mungkin tidak diketahui oleh mereka yang menjadi salah satu penggemar bola sepak. Tidak ada salahnya Anda mengetahui beberapa fakta tersebut sebagai tambahan pengetahuan, meskipun selain diatas masih ada banyak lagi fakta yang cukup mengejutkan. Dari beberapa ulasan yang telah dikatakan diatas mana yang Anda ketahui? Semakin banyak membaca artikel mengenai ulasan penting olahraga sepak bola tentu saja akan membuat Anda lebih banyak mengetahui cabang olahraga tersebut. Sekian, semoga dapat memberikan tambahan pengetahuan yang bermanfaat untuk Anda semuanya.

 

Apa Saja Sih Olahraga yang Dapat Dilakukan oleh Kaum Difabel?

Sudah sering mendengar kata difabel? Pastinya sudah ya, mungkin saja di antara Anda yang membaca juga memiliki keterbatasan dalam beraktivitas. Atau mungkin saja bagi Anda yang berada di tengah-tengah kaum difabel sudah sering sekali mendengar kata-kata ini.

Klik disini untuk mendapatkan info menarik lainnya terkain asian para games

Anda pasti juga sudah mendengar kan tentang perhelatan kompetisi olahraga terbesar se-Asia khusus untuk penyandang disabilitas atau kaum difabel kan? Ya, ini merupakan salah satu bukti sejarah bahwa kaum difabel juga berprestasi. Untuk pendaftaran volunteer asian para games 2018 ini sudah dibuka hingga 17 Agustus lalu. Eitss, bagi Anda yang ketinggalan untuk mendaftar, Anda masih bisa untuk ikut mendukung mereka yang berkompetisi dengan menjadi supporter ya.

Dalam kompetisi olahraga terbesar se-Asia ini, para penyandang disabilitas juga dapat berkompetisi layaknya pada pertandingan yang diadakan oleh orang yang normal secara fisik. Tentunya, atas usaha dan kerja keras, kaum difabel ini juga turut serta mengharumkan nama bangsa Indonesia di Asian Para Games 2018. Tidak banyak hal yang berbeda untuk melakukan serangkaian olahraga yang akan dijalani, baik bagi penyandang disabilitas maupun non disabilitas.

Pemerintah Indonesia juga telah mengatur dalam Undang-Undang Negara Indonesia pada nomor 3 tahun 2005 dalam pasal 30 ayat (1) tentang adanya Sistem Keolahragaan Nasional yang menjelaskan bahwa pembinaan dan pengembangan kaum difabel dapat dilaksanakan dan diarahkan untuk meningkatkan kesehatan, meningkatkan rasa percaya diri, dan tentunya prestasi dalam keolahragaan. Yang mana dengan adanya peraturan perundang-undangan tersebut dapat meminimalisasi adanya diskriminasi terhadap kaum difabel yang tidak boleh diikutsertakan dalam kompetisi keolahragaan.

5 cabang olahraga yang ramah untuk kompetisi pada penyandang disabilitas atau kaum difabel :

  • Sepak Bola

Tidak ada hal yang berbeda berdasarkan kondisi lapangannya, baik untuk kaum difabel atau yang non difabel. Bagi kaum difabel bidang visual atau yang sering kita sebut dengan tuna netra, perlombaan bidang olahraga sepak bola ini terdiri atas tim yang berisi lima orang. Lapangan bola ditambahkan papan di sekelilingnya serta rancangan bola yang di desain tidak dapat mengeluarkan suara. Sepak bola yang dimainkan oleh kaum difabel visual dimainkan dengan adanya arahan suara dari pelatihnya tersebut.

  • Memanah

Olahraga memanah juga tentunya sangat menarik bagi kita. Baik bagi penyandang disabilitas maupun non disabilitas, semuanya menggunakan alat yang sama, yaitu busur dan panah. Bedanya, Anda dapat melihat bahwa kaum difabel duduk di kursi roda saat akan menembakkan panahnya. Tidak jarang pula saat ini sudah banyak kelompok atau klub memanah khusus untuk difabel. Tidak terasa semangat akan kian mengalir bagi sesama pesertanya. Olahraga memanah juga merupakan salah satu olahraga yang dilombakan pada Asian Para Games.

  • Catur

Apalagi dalam cabang olahraga catur ini, tidak perlu memberatkan secara fisik. Dalam catur juga tidak terdapat perbedaan cara bermain, baik bagi penyandang disabilitas maupun non disabilitas. Hanya saja dibutuhkan kecerdasan otak untuk mengungguli lawannya, tak jarang mereka yang terbatas fisiknya terkadang mampu mengungguli lawan yang normal secara fisik.

  • Berenang

Seperti yang kita ketahui dan sudah sering kita jumpai, bahwa banyak atlet dengan keterbatasan fisik lebih unggul dalam berenang. Cabang olahraga renang ini juga sudah masuk di kancah internasional, tentunya para atlet difabel ini dapat menunjukkan eksistensinya di mata dunia, bahkan dari segi kecepatan, terkadang mampu mengungguli altet dengan fisik yang normal.

  • Basket

Bagi mereka yang memiliki keterbatasan fisik kaki yang cidera secara permanen, tentunya akan bertanding basket dengan bantuan kursi roda. Namun, siapa sangka walau dengan bantuan kursi roda mereka tak kalah gesitnya untuk merebut dan memasukkan bola ke dalam ring basket, yang belum tentu dapat dilakukan oleh orang yang memiliki fisik sempurna.

referensi artikel: http://anekajerseybola.com/asian-para-games-2018-difabel-adalah-kekurangan-yang-sempurna/

Selain kelima cabang olahraga di atas yang dapat dilakukan oleh kaum difabel tentunya masih ada lagi cabang olahraga lainnya seperti berlayar, atletik, tenis meja, dan lain-lain. Nah, bagi Anda yang memiliki keterbatasan secara fisik, Anda tidak perlu khawatir untuk melakukan hal-hal yang dapat Anda tonjolkan secara prestasi, buktikan pula bahwa Anda mampu untuk memulai hingga menyelesaikan kompetisi. Tak lupa bahwa Bukalapak sebagai Official Sponsor pada Asian Para Games ini akan senantiasa mendukung dan berusaha memfasilitasi yang terbaik dalam penyelenggaraan Asian Para Games yang ramah bagi para penyandang disabilitas. Karena apapun yang kita lakukan untuk hal kebaikan, tentunya akan diikuti pula hal kebaikan yang ada di sekitar kita. Ikuti terus perkembangannya Asian Para Games 2018 ya.

Ternyata Ini 5 Manfaat Menakjubkan di Balik Kegiatan Car Free Day

Belakangan ini semakin banyak kota-kota di Indonesia yang menerapkan adanya hari bebas kendaraan atau yang dikenal juga sebagai car free day. Umumnya dilakukan pada Minggu, karena memang ini adalah hari libur, sehingga banyak masyarakat yang tidak akan menggunakan jalan raya untuk pergi bekerja, sebagian besar nantinya lebih banyak menghabiskan waktu santai di rumah. Jadi tak adalah salahnya juga jika mengikuti kegiatan-kegiatan semacam ini untuk dilakukan.

 Ternyata Ini 5 Manfaat Menakjubkan di Balik Kegiatan Car Free Day

Sebenarnya penerapan hari bebas kendaraan ini masih belum merata ke setiap wilayah di Indonesia, namun hanya berlaku di beberapa kota besar saja yang memang rentan terhadap kemacetan, sehingga sekali dalam seminggu akan ada hari bebas kendaraan bermotor. Tentunya dengan diadakannya car free day ini ada banyak sekali manfaat yang nantinya akan didapatkan, seperti diantaranya adalah: 

  1. Penyelamatan lingkungan, tak bisa dipungkiri jika semakin lama bumi semakin tua disebabkan oleh berbagai macam faktor, salah satu diantaranya adalah polusi dari lingkungan yang disebabkan oleh kendaraan bermotor, mereka tak hanya mengeluarkan gas sisa atau polusi. Melainkan juga dari bahan bakar yang digunakan untuk mengoperasikannya juga berasal dari hasil bumi. Jadi dengan adanya hari bebas kendaraan ini turut serta di dalam menyelamatkan lingkungan.
  2. Memberikan ruang bagi masyarakat untuk olahraga, faktanya memang sering kali seseorang tak bisa secara leluasa bebas berolahraga di luar lingkungan dan harus pergi ke tempat gym karena memang kondisinya yang tidak memungkinkan, terlalu banyak kendaraan umum, namun di hari bebas kendaraan ini maka jalanan sepenuhnya bisa dimanfaatkan untuk kegiatan olahraga, bahkan banyak juga yang menyediakan senam gratis yang bisa diikuti.
  3. Sebagai ajang hiburan, tak jarang diantaranya beberapa jenis kegiatan atau acara hiburan yang dilakukan pada saat hari bebas kendaraan ini, seperti diantaranya adalah pertunjukan tarik, teater dan juga sejenisnya, tentunya bisa sedikit jadi hiburan gratis bagi masyarakat yang menyaksikannya bukan. Lumayan untuk mengisi kejenuhan di minggu pagi.
  4. Dapat digunakan untuk mempromosikan kegiatan sosial, sebagian komunitas juga hadir di acara-acara semacam ini untuk mempromosikan kegiatan sosial mereka, meminta sumbangan atau kegiatan yang lainnya. karena memang hari bebas kendaraan ini adalah ajang dimana banyak sekali masyarakat yang berkumpul. Jadi memungkinkan organisasi-organisasi sosial untuk melakukan kegiatannya secara mudah.
  5. Hari bebas macet, tak ada lagi macet di jalanan, bagi yang ingin olahraga dengan memakai sepeda biasa adalah waktu yang tepat, apalagi udara akan terasa lebih segar tanpa adanya polusi dari kendaraan bermotor.

 Baca dan simak juga artikel – artikel menarik lainnya di tipsolahraga.com

Banyak sekali manfaat car free day, sehingga diharapkan kedepannya akan ada lebih banyak kota-kota yang mengadakan kegiatan serupa.