Perlengkapan Olahraga Skateboard

Skateboard sudah hadir di indonesia sejak tahun 1980 akhir. Dan hingga tahun 90an, skateboard masih dianggap olahraga mahal. Tidak semua anak muda kala itu memiliki skateboard. Kebanyakan dari mereka memakai sistem ‘satu papan rame-rame’. Namun kini semenjak banyak bermunculan brand-brand lokal yang meramaikan pasar skateboard Indonesia, harga perlengkapan-perlengkapan skateboard tidaklah semahal dulu. Ini dia beberapa perlengkapan olahraga skateboard yang perlu kamu ketahui sebelum mulai meluncur.

  • Skateboard Deck

Ini adalah papan skate itu sendiri. Bentuk dan ukurannya pun beragam. Dengan desain graphic yang beraneka ragam pula. Umumnya terbuat dari tujuh lapis kayu maple yang dipress sedemikian rupa. Harga satu buah deck skateboard mulai dari 400-800 ribu.

  • Trucks

Trucks adalah kemudi dari skateboard. Bagian ini terletak di bagian bawah papan. Di dalamnya ada ruang agar papan bisa diputar-putar dengan mudah. Ruang ini disebut pivot. Bagian yang lain adalah Kingpin dan Bushing. Kingpin adalah ‘rumahnya’ bushing. Dimana bushinglah yang akan membuat papan kamu bisa berbelok. Setelan bushing ini biasanya terbagi dalam tiga.

Baca juga: ISTILAH DALAM DUNIA OLAHRAGA SKATEBOARDING

  1. Low : dimana kondisi papan dalam keadaan yang sangat tidak stabil.
  2. Medium: kondisi papan dalam keadaan lebih stabil dari Low.
  3. Hard: yang doyan ngebut disarankan menggunakan setelan ini.  

Bagian yang lain dari Trucks adalah As roda yang mengubungkan kedua sisi roda. Harga Trucks ini dikisaran 500-900 ribu untuk sepasang Trucks.    

  • Wheels

Roda skateboard mempunyai beragam ukuran. Harganya sekitar 200-500 ribu

  • Nuts and Hardware

Adalah kelengkapan skateboard yang berbentuk mur dan baut. Sepasang trucks dikunci oleh empat buah mur dan baut. Mur juga mengunci empat sisi roda agar tidak terlepas.

  • Griptape

Griptape adalah alas kasar—seperti amplas—yang berada di bagian atas dari skateboard. Fungsinya adalah mencengkram sepatu agar tidak selip. Griptape mempunyai tingkat kekasaran yang berbeda-beda sesuai kebutuhan para skater. Kalau sepatu kamu tidak ingin cepat rusak, alias terkikis habis oleh griptape, maka pilihlah griptape dengan tingkat kekasaran yang paling rendah.  

Itulah perlengkapan-perlengkapan olahraga skateboard. Perlengkapan-perlengkapan tersebut bisa didapatkan hampir diseluruh skateshop di kota kamu. Kamu bisa membeinya secara terpisah alias custom atau membeli full sheet.  Harga skateboard full sheet yang bagus ada di atas 1,3 juta. Kalau kamu baru mau memulai bermain, belilah papan skate di teman-teman komunitas saja. Bergabunglah di sana. Biasanya anak-anak yang berada di dalam komunitas punya info-info untuk papan skate murah yang kondisinya masih bagus. Belilah yang second saja dulu, asalkan full shet. Biasanya di kisaran harga antara 500 ribu sampai 1 juta. Good luck.

 

Manfaat Olahraga Fitness Bagi Kesehatan Tubuh

Tubuh yang sehat tentu didambakan setiap orang. Rutin berolahraga dapat menjaga tubuh seseorang tetap prima. Olahraga ringan yang rutin seperti olahraga fitness sangat dianjurkan bagi setiap orang yang menginginkan kesehatan pada raganya. Fitness tidak melulu tentang pembentukan badan. Anggapan ini memang tidak sepenunya salah. Namun ada banyak manfaat yang di dapat dari fitness, selain paradigma pembentukan badan tersebut.  Berikut adalah beberapa manfaat olahraga fitness yang baik bagi kesehatan dan kebugaran tubuh anda.

  • Pembakar Lemak

Pada dasarnya olahraga apa pun dapat membakar lemak tubuh anda. Tak terkecuali Fitness. Berlatihlah secara rutin, setidaknya tiga kali dalam seminggu. Bila lemak anda ‘luntur’, maka secara otomatis badan anda akan terbentuk dengan baik.

  • Kebugaran Tubuh

Fitness yang dilakukan secara rutin akan menjaga kebugaran tubuh anda. Bila tubuh anda bugar, maka dalam menjalankan aktifitas sehari-hari pun akan jauh dari lesu dan lemas. Anda juga tidak akan mudah mengantuk.

Baca Juga : MANFAAT OLAHRAGA SEHAT JALAN KAKI

  • Detoksifikasi

Pada dasarnya tubuh mempunyai cara alami dalam proses pengeluaran racun. Yaitu melalui, urin, keringat dan juga nafas. Fitness yang dilakukan secara rutin dapat menjaga kinerja tubuh dalam melakukan detofsifikasi.

  • Mengurangi Resiko Penyakit

Ada banyak ancaman penyakit untuk tubuh yang tidak fit. Fitness rutin dapat menyehatkan kinerja jantung dalam mengatur sirkulasi darah. Juga dapat menjaga kestabilan gula darah. Dengan dua hal ini, anda sudah mengantongi tiket jauh dari resiko stroke dan diabetes.

  • Mengurangi Stress

Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Ungkapan ini memang benar adanya. Tubuh yang sehat akan menjaga kita dari resiko stress berlebih yang bisa datang kapan saja dalam rutinitas kita sehar-hari. Berolahraga memungkinkan otot-otot dan persendian mengalami peregangan, membuat otak dan tubuh terasa lebih segar. Karena saat berlatih, tubuh memproduksi hormon endorfin yang dapat memberikan perasaan bahagia.

  • Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Olahraga Fitness yang dilakukan secara rutin dapat meningkatkan metabolisme tubuh sekitar 10%. Jadi anda tidak perlu khawatir makan makanan berkalori tanpa takut gemuk. Kuncinya anda harus menjaga ritme olahraga anda.

  • Jauh dari Pikun

Sudah barang tentu olahraga yang dilakukan secara rutin dapat menjaga pikiran tetap bugar. Bukan hanya tubuh saja lho yang terkena dampak baik dari olahraga. Perhatikanlah orang-orangtua yang di usia tuanya tetap terlihat bugar fisik dan ingatannya. Kebanyakan dari mereka telah berolahraga rutin sejak usia muda.

  • Pernafasan Prima

Rutin fitness akan membuat pernafasan anda prima. Olahraga fitness merupakan salah satu upaya untuk melatih pernafasan yang banyak dianjurkan oleh para pelatih perofesional. Nah mulailah fitness dari sekarang, karena begitu banyak manfaat yang didapat dari olahraga satu ini.

Manfaat olahraga sehat Jalan kaki

tipsolahraga.com-manfaat olahragaSiapa yang menyangka kalau jalan kaki rutin tu dapat menurunkan berat badan. Siapa yang menyangka kalau rutin jalan kaki dapat membuat tubuh anda tetap prima meski usia di angka 70. Tentu kalian pernah mendengar cerita orang tua-orang tua terdahulu yang tetap terlihat bugar di usia senja mereka. Apa rahasia mereka? Salah satunya pasti jalan kaki yang dilakukannya dengan rutin semasa mudanya dulu. Ya jalan kaki memang olahraga sederhana yang tidak membutuhkan banyak perlengkapan dan biaya. Namun manfaat yang didapat begitu besar. Hingga para pakar kesehatan menyarankan agar menjadikan jalan kaki sebagai bagian dari pola hidup anda.  Berikut beberapa manfaat olahraga sehat jalan kaki.

  • Kebugaran tubuh

Dengan merutinkan jalan kaki, terutama di pagi hari dimana kadar oksigen berada pada level terbaik, sudah barang tentu kebugaran yang anda dapatkan. Jalan kaki rutin melatih persendian dan otot serta organ-organ anda tetap prima karena susunan saraf tubuh terdapat di telapak kaki, maka jalan kaki akan meberikan efek total bagi kesehatan dan kebugaran tubuh anda. Untuk mendapatkan manfaat ini, anda harus meluangkan waktu dan menjadwalkannya setiap hari dalam hidup anda. Tidak perlu lama berjalan santai selama 30-45 menit sudah cukup baik bagi kesehatan dan kebugaran tubuh anda. Seperti yang diutarakan di atas, lakukanlah di pagi hari, biasanya usai sholat shubuh sekitar jam 5 pagi agar mendapatkan manfaat dobel, selain tubuh bugar, pernafasan anda juga sehat karena suplai oksigen yang terbaik.

  • Kesehatan jantung

Ini adalah efek yang baik dari jalan kaki. Jantung anda akan tetap prima. Dikarenakan rutin dilakukan jantung akan terbiasa dengan ritme jalan kaki anda. Jantung yang sehat akan memberikan kinerja yang baik mengedarkan darah ke seluruh pembuluh di tubuh anda. Efeknya anda tidak akan mudah lelah, mengantuk maupun lesu dalam menjalankan aktifitas keseharian anda.

Baca juga: MANFAAT OLAHRAGA OUTDOOR UNTUK KESEHATAN

  • Menurunkan berat badan

Percaya nggak kalau rutin berjalan kaki dapat menurunan berat badan anda? Ini sudah banyak dibuktikan oleh orang-orang yang ingin menurunkan berat badan. Memang tidak langsung signifikan. Pelan-pelan namun stabil, seiring dengan rutinnya anda melakukan jalan kaki. Selain itu anda terhindar dari resiko cedera yang berlebih. Karena jalan kaki ini olahraga yang ‘lembut’ maka sangat sedikit resiko cedera yang ditimbulkannya.

  • Awet muda

Ini merupakan satu rahasia dari orang tua terdahulu yang masih kelihatan prima di usia senja mereka. Jalan kaki. Ya jalan kaki yang rutin dilakukan semasa muda akan membawa dampak istimewa di usia tua. Selain masih terlihat segar, juga jauh dari yang namanya pikun dan dapat mengurangi resiko terkena berbagai macam penyakit.

Mari sehat dengan berjalan kaki!

Istilah Dalam Dunia Olahraga skateboarding

Ada beberapa istilah dalam skateboarding yang perlu kamu tahu. Diantaranya adalah:

Goofy

Ini adalah posisi kaki kanan di atas papan sedang kaki kiri mengayuh.

Reguler

Adalah kebalikan dari reguler. Kaki kiri yang berada di papan sedang kaki kanan mengayuh.

Switch Stance

Ini adalah cara kamu melaju di atas papan kamu. Posisi kebalikan dari posisi biasanya kamu melaju. Bila kamu biasa bermain dalam posisi goofy maka sebaliknya posisi reguler akan menjadi switch stance kamu.

Ollie

Adalah tekhnik dasar skateboarding dimana papan skate melompat di udara

Frontside dan Backside

Memutar badan dan papan bersamaan ke arah depan dan belakang sejauh 180 derajat

Halfcab

Adalah setengah putaran penuh. Kata ‘cab’ berasal dari pro skater yang bernama Steve Cabalero. Dimana dia orang pertama yang berhasil melakukan putaran penuh—360 derajat—tanpa memegang papan.

Sliding

Sliding adalah tekhnik menggeser papan skate di obstacle seperti besi handrail, bangku taman dan lain-lain. Yang termasuk trik populer di bagian ini adalah:

Baca Juga: TIPS MEMILIH BAJU OLAHRAGA SEPAKBOLA BUAT ANAK

  • Boardslide

Mengggeser tepat di bagian tengah papan skate

  • Noseslide

Menggeser tepat di bagian depan dari papan skate

  • Tailslide

Menggeser tepat di bagian belakang dari papan skate

  • Darkslide

Adalah tekhnik lebih lanjut dari sliding. Bagian yang dipakai untuk slide adalah area griptape

Grinding

Grinding adalah tekhnik menggilas dengan menggunakan Trucks skateboard. Yang termasuk trik populer di bagian ini adalah:  

  • 50-50 grind

Menggilas seimbang dengan kedua trucks menyentuh obstacle

  • 5-0 grind

Menggilas obstacle dengan posisi trucks depan tidak menyentuh obstacle

  • Nose grind

Menggilas obstacle dengan posisi trucks belakang tidak menyentuh obstacle.

Flip

Adalah gerakan memutar papan skate dengan berbagai macam variasi. Yang termasuk trik populer di bagian ini adalah:

  • Kickflip

Gerakan menendang papan skate di udara dengan menggunakan bagian ujung luar kaki kamu yang depan.

  • Heelflip

Gerakan menendang papan skate di udara dengan menggunakan tumit kaki bagian depan.

  • Pop Shove-it

Gerakan menendang papan skate di udara dengan cara memutar bagian depan papan skate ke bagian belakang.

Grab

Teknik ini adalah memegang papan skate ketika di udara.  Yang termasuk trik populer di bagian ini adalah:

  • Indy grab

Bagiann yang dipegang ketika di udara adalah bagian yang berada tepat di tengah papan.

  • Airwalk

Sesuai namanya trik ini memang mengacu pada pengertian berjalan di udara. Dengan memegang bagian depan papan skate (nose) kemudian kedua kaki disilangkan ke samping, seolah terlihat seperti sedang berjalan di udara.

Tas Olahraga Nike Terbaru Untuk Wanita

Wanita yang gemar berolahraga, pasti selalu membawa peralatan yang cukup banyak untuk pergi ke Gym, atau tempat senam. Barang bawaannya yang wanita bawa pun tidak hanya peralatan olahraga, melainkan beberapa alat komestik fungsional. Tas olahraga yang berukuran besar dan praktis pun sangat diperlukan bagi seorang wanita yang gemar berolahraga. Hal tersebut membuat inspirasi Nike untuk menciptakan dan membuat tas yang praktis, besar, namun masih tetap terlihat cantik dan feminim ketika Anda memakainya.

Berikut beberapa pilihan tas olahraga Nike terbaru untuk Anda sebagai wanita yang membutuhkan tas olahraga yang berfungsi ganda sekaligus nyaman saat digunakan.  

1.Nike Duffel Bag Hyper Pink

Tas Nike khusus wanita yang diberi nama Duffel Bag Hyper Pink ini mempunyai berat yang ringan, feminim dan dari namanya saja kita mengerti tas tersebut, berwarna pink. Logo Nike terdapat di kantong depan tas. Anda akan terlihat sangat modish saat memakai tas Duffel Bag Hyper Pink. Kain nilon dari tas ini juga tahan air, membuat kualitas tambah kuat, eksterior tahan lama. Kompartemen kantong utama membuat barang bawaan anda akan aman. Satu kantong depan menyediakan ruang penyimpanan yang praktis. 100% tekstil.

  1. Nike Brasilia 6 X-Small Duffer Bag

Tas Nike Brasilia 6 X-Small Duffer Bag, mempunyai risleting kompartemen utama untuk penyimpanan. Saku depan bagus untuk akses yang cepat. Untuk wanita yang gemar menyimpan benda-benda kecil yang fungsional. Bahan ultra-tahan lama dan memiliki banyak kantong untuk menjaga barang anda aman dan terorganisir. Terbuat dari material Sintetis.

Baca juga: AKTIVITAS OLAHRAGA TERBAIK BAGI ANAK KULIAHAN

  1. Nike Duffel Bag Cosmic Purple

Tas lainnya yang dikeluarkan Nike untuk wanita adalah Nike Duffel Bag Cosmic Purple. Kedap dan anti air. Bagus buat perlindungan dari cairan dan abrasi. Kompartemen utama yang luas dengan risleting penutupan. Interior terorganisasi untuk beraneka ragam. Terpisah untuk barang yang basah atau barang yang kering. Kompartemen lainnya dalam tas Nike Duffe Bag Cosmic Purple menyediakan ruang untuk penyimpanan khusus. Bahannya empuk. Disesuaikan dengan tali bahu. 100% polyester.  

  1. Nike Vapor Select

Tas Nike Vapor Select adalah pilihan lain tas punggung untuk wanita saat berolahraga. Nike Vapor Select memiliki kain tahan air, kedap air, tali bahu empuk dan besar. Dua risleting kompartemen utama untuk membantu dan menjaga barang secara rapi

Interior jala pada saku pas untuk botol air minum. Bantalan pada panel belakang punggung akan membuat pengguna tas Nike Vapor Select nyaman.

Nike memiliki barang berkualitas  untuk sesi olahraga Anda. Tas olahraga untuk wanita pun mereka ciptakan dengan teknologi modern, bahan yang kuat, model yang berkarakter, dan kompartemen tas yang fungsional. Jangan sampai Anda salah pilih dalam memilih tas buat segala aktifitas olahraga Anda.

3 Manfaat Menggunakan Sepatu Lari Untuk Pelari

Jika Anda seorang pelari, Anda tahu bahwa berlari telah mengubah hidup Anda. Ini bukan hanya sebuah kegiatan atau latihan, itu cara hidup yang baik. Begitu banyak manfaat yang bisa diambil saat Anda sedang berlari. Intensitas paru-paru akan menjadi lebih baik, kesehatan mental Anda juga lebih berbahagia, membantu mencegah tekanan darah tinggi dan mengurangi stres. Tapi sebagai pelari, Anda jangan melupakan hal yang paling wajib untuk Anda gunakan yaitu sepatu lari. Perangkat penunjang bagi Anda itu, harus anda pakai saat berlari. Jangan sampai Anda salah memakai sepatu yang bukan didesain khusus untuk seorang pelari.

Berikut 3 manfaat menggunakan sepatu lari untuk para pelari. Banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan, dengan memakai sepatu khusus yang memang dibuat untuk Anda yang mempunyai hobi olahraga berlari.

  1. Peningkatan Stabilitas

Dengan memakai sepatu yang benar saat berlari. Peningkatan dan stabilitas Anda akan baik. Kekuatan ligament dan tendo, juga akan berfungsi dengan bagus. Anda akan menemukan sendi Anda akan mampu menahan medan jarak yang ditempuh. Kemungkinan anda keseleo di pergelangan kaki menjadi minim. Anda akan merasa lebih memegang kendali hidup Anda dan tubuh Anda.

Baca juga: CIRI-CIRI SEPATU LARI YANG BAGUS

  1. Kepercayaan Diri

Sepatu olahraga berlari yang berkualitas pasti menciptakan kepecayaan diri saat bagi seorang pelari. Karena akan membangun mental dan psikis untuk tetap semangat saat menempuh track jalan yang terjal, dan track yang jauhnya berkilo-kilo . Jangan sampai sebagai pelari, Anda salah memilih model atau kualitas untuk sepatu yang Anda gunakan.Pelari yang baik dan serius, akan bertanggung jawab akan segala pemilihan sepatu untuk kenyamanan kedua kakinya. Karena memilik fungsi yang sama pentingnya dengan manfaat yang didapatkan dari olahraga berlari. Nah, jika Anda seorang pelari. Seriuslah dalam mencari sepatu yang mempunyai kontur daya tahan lama, anti air, mempunyai penyerapan keringat yang baik, sirkulasi udara, mampu bertahan di medan ekstrem seperti track jalanan berbukit, mampu tetap akan digunakan dalam musim hujan atau musim panas.

  1. Meminimalisir risiko cedera

Seorang pelari sangat rentan akan cedera yang dia dapatkan saat berlari. Kemungkinan bisa keseleo atau lecet di sekitar pergelangan kaki Anda. Tapi hal tersebut bisa di meminimalisir resikonya sebelum menjadi fatal dan serius. Dengan sepatu lari yang Anda gunakan, hal tersebut bisa segera diambil alih dengan keunggulan sepatu Anda. Sepatu dengan kontur yang empuk, lalu memiliki bantalan-bantalan di dinding dalam sepatu,resiko keseleo menjadi minim, karena fungsi di dalam sepatu bekerja membantu kenyamanan Anda saat berlari. Cedera pada kaki bisa terjadi, karena Anda salah memilih sepatu atau  karena Anda salah memilih kualitas dari sepatu yang anda pilih saat olahraga berlari.

6 Model Celana Olahraga Dari Adidas

Tak ada yang bisa menyangkal, kalau aktifitas berolahraga adalah termasuk bagian dari menjaga kesehatan jangka panjang bagi semua orang. Di dalam olahraga semua syaraf dalam tubuh kita akan bekerja dengan baik dan terorganisir. Anda bisa melakukan olahraga apapun yang Anda sukai, mau di dalam ruangan atau di luar ruangan. Sebagai pelengkap saat berolahraga, Anda harus memakai baju olahraga, sepatu olahraga dan celana olahraga yang berkualitas dengan mutu terjamin. Brand Adidas belum lama ini, mengeluarkan produk-produk terbaru mereka untuk pakaian dunia olahraga.

Berikut 6 model celana olahraga dari Adidas:

1 . Celana Training Jogger Adidas

Celana ini dibuat khusus untuk mereka yang mencintai dunia olahraga lari. Celana training ideal untuk cuaca dingin dan berlembab. Celana training jogger ini, dibuat khusus untuk menahan unsure-unsur cuaca ekstrem. Membuat Anda akan tetap hangat dan nyaman saat berolahraga di mana pun dalam cuaca apapun. Celana training jogger Adidas, menampilkan desain baru, kantong zip depan. Bahan dibagian pinggang, sangat elastis.

2.Celana Adidas Originals Premium Trefoi

Celana Adidas Originals Premium Trefoi. Celana pendek untuk olahraga apapun dalam cuaca panas. Anda akan tetap bisa menampilkan performa Anda yang terbaik saat berolahraga dengan celana Adidas Originals Premium Trefoi tersebut. Karena selain berdesain modern, sporty juga mempunyai daya tarik sentuhan fasionable. Anda pasti akan nyaman sekali memakainya. Dibuat dengan teknologi tinggi. Dibuat dengan campuran katun lembut, elastis dipinggang dan kantong samping memberikan kesan gaya ke manapun Anda pergi. Memberikan  kenyamanan dan terlihat santai di mana pun Anda memakainya.

3.Celana Adidas Originals Football Poly

Celana Adidas Originals Football Poly. Celana pendek seatas  lutut terinspirasi dari penampilan gaya pertandingan sepakbola tahun 1970an. Desain garis-garis vertikal meningkatkan kesan vintage, retro dan klasik. Kain tenun yang polos. 100% material polyester. Cocok bagi Anda yang menyukai gaya retro.

Baca juga: MODEL CELANA OLAHRAGA TERBARU YANG PERLU ANDA KETAHUI

4.Celana Adidas Originals Trefoil Modern

Celana Adidas Originals Trefoil Modern. Celana yang bisa dikenakan saat olahraga santai seperti lari pagi. Cocok bagi anak-anak muda perkotaan. Menampilkan pinggang yang elastis dan tali yang gampang muda diikat. Slash saku ditambah reflektif original linear logo memberikan kualitas lengkap dan keren.
5.Celana Adidas Original Mesh

Celana Adidas Original Mesh. Dibuat untuk seorang perempuan yang gemar berolahraga. Celana pendek dengan warna merah berjala ini menawarkan kenyamanan. Memberikan kualitas lengkap, bagi penampilan seorang perempuan.

6.Celana Adidas Original Trefoil Fleece

Celana Adidas Original Trefoil Fleece. Terbuat dari campuran katun lembut, sebuah ikat pinggang elastis mengoptimalkan fit Anda saat berolahraga. Sementara dua kantong samping membuat ini penting untuk bersantai setelah berolahraga.

Celana olahraga terbaru dari Adidas ini menampilkan keunggulannya masing-masing bagi Anda yang hobi berolahraga. Anda akan tetap merasa nyaman memakainya dalam situasi apapun.

Sepatu Olahraga Wanita Merk Nike Terpopuler

Olahraga tentu saja menjadi kebutuhan setiap orang. Menerapkan olahraga tentu sama saja menerapkan gaya hidup yang sehat. Berbicara tentang olahraga tentu tak akan lepas dari sepatu yang dikenakan. Wajar saja sepatu untuk olahraga tentu saja berbeda dengan sepatu casual pada umumnya. Sekarang ini sepatu olahraga tidak hanya dikenakan untuk aktivitas fisik saja. Namun juga bisa dikenakan untuk ke kampus ataupun acara kasual. Ini karena sepatu untuk olahraga tak hanya nyaman tetapi juga memiliki desain yang trendi. Salah satu merk sepatu untuk olahraga yang terkenal adalah Nike. Tapi model sepatu Nike wanita apa sajakah yang menjadi tren terpopuler?

Woman Nike Revolution

Sepatu yang satu ini memiliki desain yang sangat sederhana. Warnanya cenderung hitam keabuan dan pada solnya terdapat warna putih. Beberapa sisi sepatu ini memiliki aksen warna yang terang. Sehingga ketika dikenakan malam hari cenderung terlihat lebih cerah. Desainnya yang sederhana tidak hanya bagus untuk olahraga. Tetapi juga bagus dikenakan untuk bertemu dengan teman-teman ataupun acara casual lainnya.

Roshe Run Flyknit

Sepatu olahraga merk Nike ini bukan hanya cocok dikenakan oleh laki-laki saja. Namun sepatu ini juga cocok dikenakan oleh seorang wanita. Desainnya cenderung unisex dengan ragam warna yang begitu netral. Keunikan sepatu Nike ini adalah terdapat aksen knit di seluruh sepatunya. Sehingga tentu saja lebih unik dan berbeda dibandingkan dengan merk sepatu lainnya. Meskipun sepatu ini memiliki detil yang berbeda, namun tetap cocok dikenakan untuk acara yang casual.

Baca juga: TIPS MEMILIH SEPATU SENAM UNTUK WANITA

Nike Airmax 90

Untuk sepatu Nike Airmax 90 ini memang memiliki banyak tipe dan desain. Namun tentu saja desain yang ada pada sepatu ini cenderung feminim dan sangat cocok dikenakan oleh seorang wanita. Bisa digunakan untuk berolahraga atau bisa juga dikenakan untuk acara yang casual. Bahkan ke kampus dengan sepatu ini juga sangat cocok dan sangat direkomendasikan.

Itulah beberapa contoh tipe sepatu olahraga Nike yang cocok dikenakan oleh seorang wanita. Sekarang ini produk Nike banyak yang sudah dipalsukan. Maka dari itu Anda harus waspada ketika membeli sehingga tidak rugi. Bisa dibayangkan bukan Anda membeli sepatu berharga mahal ternyata kualitasnya sangat mengecewakan? Berikut ini beberapa ciri sepatu Nike yang original:

  • Terbuat dari bahan yang berkualitas dan terasa nyaman ketika digunakan.
  • Selalu dibungkus dengan kardus asli Nike dan dilengkapi dengan beberapa surat-suratnya.
  • Pada bagian dalam sepatu terdapat label resmi yang berasal dari produsen Nike.
  • Warna sepatu Nike yang asli tentu saja sangat bagus dan memiliki gradasi yang begitu lembut.

Terakhir, dari segi harga tentu saja Nike original akan lebih mahal. Jadi jika ada yang menawarkannya dengan harga yang sangat murah, mungkin Anda perlu mewaspadainya.

Pentingnya Mengenakan Baju Olahraga yang Nyaman

Olahraga adalah aktivitas gerak tubuh yang sering kali mengeluarkan banyak keringat. Untuk itulah sangat penting bagi Anda untuk mengenakan pakaian khusus olahraga. Wajar saja karena mengenakan pakaian olahraga bisa memberikan banyak manfaat. Sayangnya sekarang ini masih banyak orang mengabaikan manfaat dari pakaian olahraga. Namun untuk mendapatkan aneka manfaat baju olahraga sebaiknya Anda harus tahu bagaimanakah cara memilihnya. Jika belum tahu lebih baik Anda baca saja pada ulasan di bawah ini.

Cara untuk memilih pakaian olahraga yang tepat dan nyaman adalah sebagai berikut ini:

  • Pilih pakaian untuk olahraga yang memang nyaman dan bisa menyerap keringat secara maksimal saat olahraga.
  • Carilah pakaian yang memang pas untuk Anda kenakan. Jangan terlalu longgar ataupun terlalu ketat, sebab akan membuat Anda merasa kurang nyaman.
  • Memilih warna pakaian olahraga sesuai dengan keinginan juga sangat dianjurkan. Karena bisa membuat Anda semakin bertambah semangat berolahraga. Tapi pastikan warna pakaian yang Anda pilih memiliki kombinasi yang sesuai.
  • Bagi Anda yang berhijab, pilih pakaian olahraga yang tidak ketat. Selain itu cari desain yang paling simpel dan hindari penggunaan jarum terlalu banyak saat memakainya.

Itulah cara mudah untuk memilih pakaian olahraga sehingga Anda tetap merasa nyaman ketika mengenakannya.

Memilih baju olahraga yang tepat tidak hanya berdasarkan beberapa tips diatas saja. Anda juga bisa memilih berdasarkan bahan pembuatannya. Beberapa bahan pembuat pakaian olahraga yang terasa nyaman adalah seperti berikut:

Baca juga: TIPS MEMILIH BAJU OLAHRAGA SEPAKBOLA BUAT ANAK

  • Kain lotto yang lembut dan dingin ketika dikenakan. Hampir sama seperti katun dan cocok untuk bahan pembuat kaos ataupun celana training.
  • Kain spandex merupakan kain yang tipis dan licin. Kain seperti ini cocok sekali Anda pertimbangkan ketika hendak membeli celana untuk renang ataupun celanan senam.
  • Kain parasut yang ringan dan anti air. Biasanya digunakan untuk pembuatan jaket ataupun celana training.

Bagaimana sekarang sudah tahu bukan bahan apa saja yang sangat cocok untuk Anda pilih. Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, jika mengenakan pakaian olahraga bisa memberikan banyak manfaat. Antara lain:

  • Membuat Anda lebih ringan saat bergerak dan melakukan aktivitas olahraga.
  • Mendukung kenyamanan selama berolahraga.
  • Bisa membuat Anda mendapatkan manfaat yang maksimal selama berolahraga.
  • Menjaga suhu tubuh Anda tetap stabil selama melakukan aktivitas olahraga.
  • Meminimalisir terjadinya iritasi kulit selama berolahraga.

Karena ada banyak manfaat mengenakan baju olahraga maka sebaiknya Anda segera memilikinya mulai sekarang. Jangan lupa untuk mengenakannya selama melakukan olahraga. Saat ini ada banyak merk pakaian olahraga yang bisa menjadi pilihan Anda. Misalnya saja Adidas, Nike, Diadora dan masih banyak lagi yang lainnya. Selain banyak merk, desain yang dihadirkan juga lebih modern dan sesuai dengan perkembangan mode sekarang ini.